Goliaz Gym & Home Workout: Treino de Elite Orientado por Humanos para o Atleta Híbrido

Name: Goliaz Gym & Home Workout
Availability: InStock
Rating: 4.77 (300 reviews)

Abandone os algoritmos genéricos por planos de treino personalizados e avaliações de desempenho de treinadores reais. De sessões de peso corporal em casa a rotinas de força no ginásio e preparação para OCR, obtenha a orientação especializada de que precisa para atingir o seu auge.

Editor

Goliaz Lda

Categoria

Sports

Downloads

8K+

Avaliação

4.8/5

Total de avaliações

300

Idiomas

O Seu Treino, Visualizado

Descubra a interface usada por 8K+ usuários.

Um homem a correr com uma sobreposição da app Goliaz mostrando planos de treino personalizados para casa e ginásio

Interface da app de fitness Goliaz exibindo uma variedade de planos de treino, incluindo peso corporal, pesos e cross-training.

Captura de ecrã da interface da app Goliaz apresentando categorias de treino com peso corporal e com pesos, sessões guiadas por áudio e opções de cross-training como remo.

Um ecrã de app móvel exibindo um plano de treino semanal personalizado com exercícios específicos e acompanhamento de progresso

Interface da app Goliaz mostrando uma demonstração em vídeo de um exercício de superman com um temporizador de treino e barra de progresso

Um homem e uma mulher a baterem as mãos num ginásio, representando a comunidade de fitness e o apoio do Goliaz.

Concebido para Resultados, Impulsionado por Especialistas

As ferramentas que destacam este app, escolhido por 8K+ usuários.

👤

Treino Humano Personalizado

O seu desempenho é meticulosamente avaliado por um treinador real, não por um algoritmo aleatório, garantindo que o seu plano de treino evolua precisamente com o seu progresso.

⚖️

Flexibilidade Híbrida Total

Transite sem problemas entre mais de 400 rotinas de peso corporal e 270 sessões focadas em pesos. Perfeito para casa, ginásio ou treino ao ar livre.

🏆

Condicionamento Especializado por Objetivos

Prepare-se para OCR, maratonas ou desafios de CrossFit com programas selecionados concebidos para desenvolver a força e a resistência específicas de que precisa para vencer.

Amado por usuários no mundo todo

Com a confiança de 8K+ pessoas que amam este app.

"Finalmente, uma app de fitness que parece pessoal. Como alguém que está a treinar para a minha primeira Spartan race, eu precisava de mais do que apenas um gerador de treinos aleatório. O elemento de treino humano no Goliaz é um divisor de águas; ter o meu desempenho realmente avaliado por um treinador garante que estou a atingir os meus objetivos e a manter-me livre de lesões. A mistura de preparação para OCR, HIIT e treino de força é exatamente o que eu procurava."

Mark R., San Francisco

"Entre a minha carreira e a família, o meu horário é uma confusão. Adoro que o Goliaz se adapte a onde quer que eu esteja — sessões de peso corporal quando estou em casa e rotinas estruturadas com pesos quando consigo ir ao ginásio. É muito mais sofisticado do que outras apps que experimentei. Saber que um treinador real está a olhar para o meu progresso mantém-me focado de uma forma que os algoritmos genéricos nunca conseguiriam."

Sarah T., Chicago

Sobre o app

Tudo o que você precisa saber sobre Goliaz Gym & Home Workout.

Descrição

Elevate your fitness, achieve your goals, and relish in a personalized workout regimen! Our Training Plans: - Include bodyweight exercises, weighted routines, audio-guided sessions, dynamic supersets, cross-training, and robust strength training. - Provide a workout blueprint aligned with your objective: muscle gain, weight loss, cardio enhancement, or overall fitness. - Exercise at home, in the gym, or under the open skies. Choose between bodyweight workouts or incorporate weights. - Crafted to your fitness tier, equipment availability, and exercise inclinations. - Take on running, cycling, swimming, or rowing. - You can decide on the volume of workouts - Attain guidance on optimal weights for effective strength training. - Personalized coaching establishes workout aims and customizes them to your distinct requisites. We offer an extensive collection of Workout Plans and will soon unveil sport-specific regimens (e.g., preseason football prep or marathon conditioning) alongside comprehensive fitness programs. Our Workouts: - Over 400 dynamic bodyweight workouts to keep your motivation unwavering. - 270 weight-centric routines, including fusion CrossFit training. - 100 audio-guided sessions, also great prep for OCR (Obstacle Course Racing). . HiiT or Calisthenics options available. - Running, cycling, swimming, or rowing to complement your training. - Our range covers workouts for home, outdoor, or gym environments. - Plus, if that's not enough, we present engaging fitness challenges. Our challenges, along with your online personal coach, propel you to new heights through tailored training sessions and plans. We don't depend on random algorithms. Your performance is meticulously evaluated by a personal coach, forming the foundation of your evolving training plan. Our vibrant community fuels your journey and offers unwavering support. Have questions? Reach out to us at support@goliaz.com. We're here for you, always. Ready to embark on your fitness adventure with us? Download the app now and discover a world of personalized training to reach your goals!

Última versão

3.9.74

Tamanho

99.3 MB

Data de lançamento

21 de dez. de 2017

Abandone os Algoritmos. Tenha um Treinador Pessoal Real.

Junte-se a milhares de atletas que confiam na experiência humana em vez de apps genéricas. Quer esteja a treinar para um OCR, a ir ao ginásio ou a treinar em casa, obtenha o plano personalizado que merece. Descarregue o Goliaz hoje.

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