Habit Tracker

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Habit Tracker: Domine Sua Rotina e Construa uma Vida que Você Ama

Junte-se a mais de 15 milhões de usuários na jornada definitiva amigável para TDAH para produtividade e autocuidado. Sincronize perfeitamente com o Apple Health, rastreie seu humor e alcance seus objetivos junto com amigos.

Editor

Inner Grow Limited

Categoria

Productivity

Downloads

16M+

Avaliação

4.8/5

Total de avaliações

470K+

Idiomas

7

Seu Progresso, Visualizado

Descubra a interface usada por 16M+ usuários.

Interface do aplicativo Habit Tracker mostrando uma lista diária de metas de bem-estar e produtividade com sequências de progresso

Interface do aplicativo Habit Tracker mostrando uma lista diária de metas de bem-estar e produtividade com sequências de progresso

Um relatório de progresso semanal no aplicativo Habit Tracker mostrando tarefas concluídas e estatísticas de desempenho

Um relatório de progresso semanal no aplicativo Habit Tracker mostrando tarefas concluídas e estatísticas de desempenho

Widgets interativos do aplicativo Habit Tracker na tela inicial do iPhone exibindo metas diárias de bem-estar e progresso

Widgets interativos do aplicativo Habit Tracker na tela inicial do iPhone exibindo metas diárias de bem-estar e progresso

Interface do aplicativo Habit Tracker mostrando um calendário mensal e estatísticas de progresso anuais.

Interface do aplicativo Habit Tracker mostrando um calendário mensal e estatísticas de progresso anuais.

Interface do aplicativo Habit Tracker mostrando o recurso Hábitos Compartilhados para acompanhar o progresso em grupo com amigos.

Interface do aplicativo Habit Tracker mostrando o recurso Hábitos Compartilhados para acompanhar o progresso em grupo com amigos.

Interface do aplicativo Habit Tracker mostrando opções para definir lembretes diários baseados em hora e localização.

Interface do aplicativo Habit Tracker mostrando opções para definir lembretes diários baseados em hora e localização.

Tela do timer de foco com sons de fundo naturais para produtividade e meditação

Tela do timer de foco com sons de fundo naturais para produtividade e meditação

Widgets do aplicativo Habit Tracker na tela bloqueada do iPhone mostrando metas diárias e progresso.

Widgets do aplicativo Habit Tracker na tela bloqueada do iPhone mostrando metas diárias e progresso.

Interface do aplicativo Habit Tracker mostrando o recurso Habit Memo com um diário de humor e registros de hábitos de água e ioga.

Interface do aplicativo Habit Tracker mostrando o recurso Habit Memo com um diário de humor e registros de hábitos de água e ioga.

Tela do aplicativo Habit Tracker com uma citação motivacional em um fundo com balões cor-de-rosa

Tela do aplicativo Habit Tracker com uma citação motivacional em um fundo com balões cor-de-rosa

Projete o Seu Dia Perfeito

As ferramentas que destacam este app, escolhido por 16M+ usuários.

🧠

Planejamento Amigável para TDAH

Supere a disfunção executiva com lembretes inteligentes baseados em localização e rotinas flexíveis projetadas para apoiar o foco e reduzir o esgotamento mental.

Sincronização Perfeita com Apple

Desfrute de rastreamento sem atritos. Sincronize automaticamente passos e sono via Apple Health, e registre hábitos instantaneamente da sua Tela Bloqueada com widgets elegantes.

📈

Visualize Seu Crescimento

Obtenha o pico de dopamina do progresso com relatórios detalhados de hábitos, rastreamento de humor e análises de estresse HRV para otimizar seu desempenho e bem-estar.

Amado por usuários no mundo todo

Com a confiança de 16M+ pessoas que amam este app.

"

"Este aplicativo é uma salvação para o meu TDAH. Os lembretes inteligentes e os widgets simples significam que realmente me mantenho atualizado com minhas rotinas sem me sentir sobrecarregado. É o 'cérebro externo' perfeito para qualquer pessoa que lute com disfunção executiva."

Chloe Jenkins
"

"Sou obcecado pelos dados! A maneira como ele sincroniza com meu Apple Watch e rastreia meu HRV junto com meus hábitos me dá uma visão completa do meu bem-estar. Os desafios em grupo também mantêm meus amigos e eu responsáveis todos os dias."

Marcus Thorne

Sobre o app

Tudo o que você precisa saber sobre Habit Tracker.

Descrição

Habit Tracker: A simple daily planner to schedule and track your routine, making it easy to build lasting habits.  Join 15M+ happy users, achieve your goals, and make every day count! More than a self-care companion, it lets you share with others to grow and improve together. ----Useful Features---- Sync with Apple Health: Track water intake, steps, sleep, exercise, and calories to seamlessly monitor your wellness journey. Build & Quit Habits: Create positive routines or break free from bad habits with tailored tracking. Flexible Goal Tracking: Measure progress with specific units (e.g., minutes, glasses of water), not just checkmarks. Group Habits: Stay motivated by building, reminding, and tracking habits with friends or loved ones. Insightful Stats: Get detailed analytics to evaluate and celebrate your progress. Habit Reports: Weekly, monthly, and yearly reports to visualize your growth. Mood Tracking: Monitor your mental wellness to stay balanced and mindful. Smart Reminders: Set time- or location-based reminders to stay on track effortlessly. Multiple Reminders: Add as many reminders as needed for any habit. Custom Sounds: Record or import unique reminder sounds for a personal touch. Widgets for Easy Access: Use Home Screen & Lock Screen to log habits instantly without opening the app. HRV Stress Monitor: Track your heart rate variability (HRV) to measure stress levels and gain insights into your well-being Habit Diary: Jot down notes to reflect on your journey in a personal habit memo. Focus Timer: Stay focused with natural sounds & create a calming, distraction-free environment Cloud Sync: Back up and sync your data across devices for seamless access. Daily Inspiration: Enjoy motivational wallpapers and quotes to keep you inspired. Privacy Protection: Secure your data with FaceID or TouchID. Friendly Competition: Compete with friends to see who’s crushing their habits. ADHD Planner: ADHD friendly plans built-in to help. Dark Mode: Sleek design for a comfortable experience, day or night. Habit Tracker helps you simplify your daily routine, clear your mind, stay on track with your goals, and build a better life. Download now! Perfect for ADHD users, this app simplifies planning and tracking to help you stay focused, build routines, and thrive with ease. NOTE: Habit reads data for some habits from Apple Health app (Steps, energy, walking, running ..etc). No data is being sent outside of your device. Health app access required. EULA: https://www.eulatemplate.com/live.php?token=MRcYNs6U8BXMLSDWG0BzEqLPPtL2Vc46

Última versão

2.12.18

Tamanho

269.6 MB

Data de lançamento

31 de jan. de 2019

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Junte-se a 15 milhões de usuários e transforme sua rotina diária com o rastreador amigável para TDAH, projetado para foco, bem-estar e crescimento duradouro.

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FAQ

Perguntas Frequentes

Tudo o que você precisa saber sobre Habit Tracker

Qual é o objetivo do aplicativo Habit Tracker?

O aplicativo Habit Tracker ajuda os usuários a agendar e rastrear rotinas, construir hábitos duradouros, atingir metas e fazer cada dia valer a pena. Ele simplifica a vida diária e apoia um estilo de vida melhor.

O aplicativo Habit Tracker se integra ao Apple Health?

Sim, o aplicativo Habit Tracker sincroniza com o Apple Health. Ele rastreia a ingestão de água, passos, sono, exercícios e calorias para monitorar sua jornada de bem-estar perfeitamente.

Como o Habit Tracker mede o progresso para as metas do usuário?

O aplicativo Habit Tracker mede o progresso usando unidades específicas como minutos ou copos de água, não apenas caixas de seleção. Isso permite um rastreamento de metas flexível e detalhado.

Posso rastrear hábitos com amigos usando o aplicativo Habit Tracker?

Sim, o Habit Tracker permite que os usuários criem e rastreiem hábitos com amigos ou entes queridos através do seu recurso de Hábitos em Grupo. Isso ajuda a manter a motivação e a melhorar juntos.

Que tipo de relatórios de progresso o Habit Tracker oferece?

O aplicativo Habit Tracker fornece estatísticas e relatórios de hábitos perspicazes, incluindo resumos semanais, mensais e anuais. Esses relatórios visualizam o crescimento e ajudam a avaliar o progresso do usuário.

O aplicativo Habit Tracker inclui lembretes personalizáveis?

Sim, o Habit Tracker fornece lembretes inteligentes. Os usuários podem definir lembretes baseados em hora ou local e adicionar vários lembretes para qualquer hábito, com sons personalizados.

Existem widgets disponíveis para o aplicativo Habit Tracker?

Sim, o Habit Tracker oferece widgets para a Tela de Início e a Tela Bloqueada. Estes permitem que os usuários registrem hábitos instantaneamente sem precisar abrir o aplicativo.

Como o Habit Tracker garante a privacidade dos dados do usuário?

O aplicativo Habit Tracker protege a privacidade do usuário. Ele oferece recursos de proteção de privacidade como FaceID ou TouchID para proteger os dados do usuário dentro do aplicativo.

O aplicativo Habit Tracker é benéfico para pessoas com TDAH?

Sim, o Habit Tracker é adequado para usuários com TDAH. Ele inclui planos integrados amigáveis para TDAH, projetados para simplificar o planejamento e o rastreamento, ajudando os usuários a se manterem focados e a construir rotinas.

O Habit Tracker tem um temporizador de foco integrado?

Sim, o aplicativo Habit Tracker possui um Temporizador de Foco. Este temporizador inclui sons naturais para criar um ambiente calmo e livre de distrações, ajudando os usuários a se manterem focados.