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INSOHA: Seu Santuário Holístico de Bem-Estar para Yoga, Respiração e Além

Transforme sua casa em um estúdio boutique premium com práticas curadas para cada humor, estação e ciclo. Acesse mais de 250 sessões guiadas por especialistas, projetadas para ajudá-lo a encontrar equilíbrio e alinhamento em seu estilo de vida agitado.

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Editor

INSOHA

Categoria

Health & Fitness

Downloads

100

Avaliação

5.0/5

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0

Idiomas

4

Um Vislumbre do Seu Estúdio

Descubra a interface usada por 100 usuários.

A tela de navegação do aplicativo INSOHA mostrando conteúdo de vídeo de yoga e bem-estar em destaque.

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Exibição de smartphone do aplicativo INSOHA mostrando sessões de yoga baixadas para acesso offline.

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Interface do aplicativo INSOHA mostrando um vídeo de boas-vindas e a seção de comentários da comunidade.

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Seu Santuário Holístico em Casa

As ferramentas que destacam este app, escolhido por 100 usuários.

Prática para Cada Humor

Use filtros intuitivos para encontrar a sessão perfeita por intensidade, duração ou intenção. Se você precisa de um reset 'S.O.S.' de 10 minutos ou um fluxo profundo, INSOHA se adapta ao seu ritmo diário.

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Além da Aptidão Física

Explore séries especializadas em Kundalini, alinhamento de chakras e sincronização com o ciclo menstrual. Focamos na cura somática e na regulação do sistema nervoso para um verdadeiro equilíbrio interior.

🗓️

Caminhos Guiados por Especialistas

Elimine o cansaço de decisão com programas curados de 4 semanas e workshops ao vivo mensais. Junte-se a uma comunidade de buscadores conscientes e receba suporte passo a passo em sua jornada de bem-estar.

Amado por usuários no mundo todo

Com a confiança de 100 pessoas que amam este app.

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"Como executiva de marketing ocupada, luto para encontrar tempo para mim. INSOHA tem sido um divisor de águas. Adoro que posso filtrar sessões por 'intenção' ou 'duração' — se tenho apenas 15 minutos antes de uma reunião, ainda posso encontrar uma poderosa respiração ou fluxo de mobilidade para me recentrar. Parece ter um estúdio boutique de alta qualidade bem na minha sala."

Elena S.
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"Já experimentei tantos aplicativos de yoga, mas INSOHA é o primeiro que realmente se conecta com minha prática espiritual. As sessões de Kundalini e as séries sobre trabalhar com os chakras são tão profundas e lindamente produzidas. Os workshops ao vivo me fazem sentir parte de uma comunidade real, não apenas assistindo a uma tela. É meu ritual diário para o equilíbrio."

Chloe R.

Sobre o app

Tudo o que você precisa saber sobre INSOHA.

Descrição

Create a wellness practice at home that fits your lifestyle, schedule & goals with a blend of different styles of yoga, some movement, breathwork techniques, and sound experiences.  You have access to a large variety of content with +250 videos on demand and curated series that give you step-by-step support to improve your practice and guide you on your journey towards a whole and balanced life.   You will find yoga flows, yoga daily routines, yoga workouts, kundalini classes, stretching & mobility sessions, guided meditations, breathwork, sound experiences, discussions, and more.  From beginners to advanced practitioners, you will find classes for all levels and for all moods of the day using filters to make your search easy: you can filter by level, intensity, duration, category, focus, and intention.  You can either pick and choose your class or follow one of the many series to focus on a theme like :  - Start your practice (beginners series) - Back to the mat (4-week program) - Work with the chakras - Practice with your cycles (Women) - S.O.S when you have a bad day  - Experience the power of Kundalini  - Practice with the seasons - and more to come  New series & single classes are being added regularly.  We also have a LIVE workshop every month to deepen on a topic (2h) and spontaneous LIVE discussions with the community to answer questions and exchange experiences.  To access INSOHA Studio with the App you need to subscribe to the PREMIUM subscription (auto-renewing payment). You have unlimited access to all content during your subscription. You can cancel anytime by going to your account settings at least 24h before your next payment. Once your subscription is canceled you lose access to all content. -> Already a member? Log in to access all content -> New? Subscribe through the app and enjoy a free trial period (your first payment is made at the end of your trial period) Unfold your mat and join us today :) Our Terms Of Service: https://studio.insoha.com/pages/terms-conditions Our Privacy Policy : https://studio.insoha.com/pages/privacy-policy

Última versão

3.30.0

Tamanho

63.0 MB

Data de lançamento

15 de mar. de 2023

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