SilverSneakers GO: Seu Caminho para se Manter Ativo, Forte e Independente

Desbloqueie seus benefícios de fitness com facilidade. Encontre aulas locais, explore mais de 200 vídeos sob demanda e siga treinos liderados por especialistas, projetados especificamente para sua saúde e mobilidade.

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Editor

Tivity Health, Inc.

Categoria

Health & Fitness

Downloads

470K+

Avaliação

4.2/5

Total de avaliações

1K+

Idiomas

Um Vislumbre por Dentro

Descubra a interface usada por 470K+ usuários.

Painel do aplicativo de fitness SilverSneakers GO para idosos mostrando opções de treino e aulas online

Tela de agenda do aplicativo SilverSneakers GO mostrando uma visualização de calendário mensal para planejamento de treinos.

Interface do aplicativo SilverSneakers GO mostrando aulas de fitness comunitárias para idosos

Tela do aplicativo SilverSneakers GO mostrando categorias de treino guiado para idosos, incluindo força cardiovascular e flexibilidade

Uma sessão de treino guiado no aplicativo SilverSneakers GO com um exercício de agachamento com halteres com níveis de dificuldade ajustáveis.

Projetado para seu Estilo de Vida Ativo

As ferramentas que destacam este app, escolhido por 470K+ usuários.

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Encontre Aulas Perto de Você

Descubra milhares de locais de fitness e aulas comunitárias, presenciais e virtuais, que se encaixam na sua agenda e nos seus benefícios de seguro.

📺

Mais de 200 Treinos Sob Demanda

Acesse uma biblioteca de vídeos de bem-estar liderados por especialistas, projetados especificamente para idosos, desde ioga suave e treinamento de força até meditações guiadas.

👟

Programas Guiados e Rastreamento

Siga planos passo a passo, adaptados ao seu nível de condicionamento físico, e registre facilmente suas atividades diárias para celebrar seu progresso e construir hábitos saudáveis.

Amado por usuários no mundo todo

Com a confiança de 470K+ pessoas que amam este app.

"O SilverSneakers GO mudou completamente minha rotina de exercícios. Eu costumava me sentir um pouco perdida na academia, mas agora consigo encontrar facilmente aulas específicas para idosos aqui perto. As caminhadas guiadas são minhas favoritas – parece que tenho um personal trainer no bolso!"

Margaret S.

"Como alguém que prefere se exercitar em casa, os vídeos sob demanda são fantásticos. Os exercícios são seguros, eficazes e fáceis de seguir. Adoro registrar minhas atividades e ver meu progresso ao longo do tempo. É facilmente o melhor benefício do meu plano Medicare!"

Robert H.

Sobre o app

Tudo o que você precisa saber sobre SilverSneakers GO.

Descrição

SilverSneakers GO™ is the fitness app that makes it easy for you to get fit, stay active and develop healthy exercise habits. With this app you’re getting: - A fitness location and class finder - National and Community classes, virtual and in-person - 200+ SilverSneakers On-Demand™ fitness and wellness videos - Step-by-Step Guided Workout programs for all fitness levels, including guided walks and meditations - Ability to schedule future or log past activities of any kind - Notifications for your scheduled activities - Health and wellness articles Choose from an abundance of different activities to suit your fitness needs. Whether you like to go to the gym or work out from home, you can find the right activities from classes to videos to general activities like walking, swimming and yoga. Get reminder notifications about your scheduled activities and never miss a beat with GO!

Última versão

2.0.2

Tamanho

80.0 MB

Data de lançamento

7 de out. de 2018

Pronto para se Manter Ativo e Independente?

Baixe o aplicativo gratuito SilverSneakers GO hoje mesmo para encontrar aulas locais, acessar mais de 200 vídeos sob demanda e aproveitar ao máximo seu benefício de fitness.

FAQ

Perguntas Frequentes

Tudo o que você precisa saber sobre SilverSneakers GO

O que é o SilverSneakers GO?

O SilverSneakers GO é um aplicativo de fitness para ficar em forma, manter-se ativo e desenvolver hábitos de exercício saudáveis. Inclui localizadores de aulas, vídeos sob demanda e programas de treino guiados.

O SilverSneakers GO oferece treinos guiados?

Sim, o SilverSneakers GO oferece programas de treino guiados passo a passo para todos os níveis de condicionamento físico. Estes incluem caminhadas e meditações guiadas, curadas por treinadores credenciados do SilverSneakers.

Posso encontrar aulas de fitness com o aplicativo SilverSneakers GO?

Sim, o aplicativo SilverSneakers GO inclui um localizador de aulas e locais de fitness. Fornece acesso a aulas nacionais e comunitárias, disponíveis tanto virtualmente quanto presencialmente.

Quantos vídeos sob demanda estão disponíveis no SilverSneakers GO?

O SilverSneakers GO oferece mais de 200 vídeos de fitness e bem-estar SilverSneakers On-Demand™. Estes permitem que os usuários escolham entre uma variedade de atividades para suas necessidades de fitness.

Posso agendar atividades e registrar treinos anteriores no SilverSneakers GO?

Sim, o SilverSneakers GO permite que os usuários agendem atividades futuras e registrem atividades passadas de qualquer tipo. O aplicativo também envia notificações de lembrete para eventos agendados.

O SilverSneakers GO suporta diferentes níveis de dificuldade de treino?

Sim, o SilverSneakers GO personaliza a experiência ao seu nível de fitness. Durante os treinos, os usuários podem selecionar opções de dificuldade como 'Mais Fácil', 'Padrão' ou 'Mais Difícil' para atender às suas necessidades.

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