Yoga by M&M

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Yoga by M&M: Domine a Ciência de Cada Asana

Vá além da superfície com a ferramenta de anatomia e biomecânica 3D mais avançada do mundo. Projetada para instrutores e praticantes aperfeiçoarem o alinhamento, prevenirem lesões e ensinarem com precisão clínica.

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Editor

Muscle & Motion LTD

Categoria

Health & Fitness

Downloads

16K+

Avaliação

4.8/5

Total de avaliações

200

Idiomas

6

Veja Além da Superfície

Descubra a interface usada por 16K+ usuários.

Um modelo anatômico 3D mostrando o sistema musculoesquelético em uma postura de yoga

Um modelo anatômico 3D mostrando o sistema musculoesquelético em uma postura de yoga

Tela promocional do app Yoga by M&M mostrando uma classificação de 4,8 estrelas e vídeos de posturas de yoga anatômicas em 3D em um smartphone

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Telas de smartphone exibindo o aplicativo Yoga by Muscle and Motion com anatomia musculoesquelética 3D e posturas de yoga.

Telas de smartphone exibindo o aplicativo Yoga by Muscle and Motion com anatomia musculoesquelética 3D e posturas de yoga.

Análise anatômica da Postura do Cervo mostrando músculos ativos em um modelo de esqueleto 3D no aplicativo Yoga by Muscle and Motion.

Análise anatômica da Postura do Cervo mostrando músculos ativos em um modelo de esqueleto 3D no aplicativo Yoga by Muscle and Motion.

Análise de anatomia esquelética 3D da Postura do Cervo mostrando problemas comuns e carga mecânica

Análise de anatomia esquelética 3D da Postura do Cervo mostrando problemas comuns e carga mecânica

Um modelo detalhado de anatomia humana 3D mostrando músculos no aplicativo Yoga by Muscle and Motion

Um modelo detalhado de anatomia humana 3D mostrando músculos no aplicativo Yoga by Muscle and Motion

Um modelo esquelético interativo 3D no aplicativo Yoga by Muscle and Motion destacando a anatomia do fêmur e da articulação do quadril.

Um modelo esquelético interativo 3D no aplicativo Yoga by Muscle and Motion destacando a anatomia do fêmur e da articulação do quadril.

Uma lista de exercícios preparatórios para asanas de yoga com visuais anatômicos e vídeos instrutivos.

Uma lista de exercícios preparatórios para asanas de yoga com visuais anatômicos e vídeos instrutivos.

Domine a Ciência de Cada Movimento

As ferramentas que destacam este app, escolhido por 16K+ usuários.

🧬

Anatomia 3D Interativa

Visualize o corpo humano como nunca antes. Aumente o zoom, gire e explore exatamente quais músculos estão sendo ativados e alongados em cada asana para garantir o alinhamento perfeito.

🎓

Ensine com Autoridade Clínica

Eleve sua instrução de yoga com orientações baseadas em evidências. Acesse uma enorme biblioteca de análises anatômicas para explicar o 'porquê' por trás de cada movimento com confiança.

🛡️

Prevenção de Lesões e Terapia

Identifique limitações comuns de postura e domine exercícios terapêuticos projetados para proteger suas articulações, corrigir 'dores misteriosas' e otimizar a mobilidade a longo prazo.

Amado por usuários no mundo todo

Com a confiança de 16K+ pessoas que amam este app.

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"Como instrutora de yoga, este aplicativo é um divisor de águas absoluto para o sequenciamento das minhas aulas. Os modelos de anatomia 3D me permitem visualizar exatamente quais músculos estão sendo acionados em cada asana, o que tornou minhas instruções verbais significativamente mais precisas e profissionais. É como ter um laboratório de cinesiologia digital que me ajuda a ensinar com total confiança."

Sarah Miller, RYT-500
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"Eu pratico yoga há anos, mas sempre lutei com desconfortos ocasionais na lombar. Este aplicativo me ajudou a entender a biomecânica do meu alinhamento e identificar exatamente onde eu estava compensando excessivamente. A abordagem baseada na ciência e os exercícios terapêuticos transformaram minha prática de apenas 'alongamento' em uma ferramenta direcionada para minha recuperação."

David Chen, Entusiasta do Fitness

Sobre o app

Tudo o que você precisa saber sobre Yoga by M&M.

Descrição

Yoga by Muscle & Motion Understand Yoga With Science-Based Anatomy Join over 10 million followers who trust Muscle & Motion for in-depth movement education! Unlock the full potential of your yoga practice with Yoga by Muscle & Motion and Dr. Gill Solberg, the ultimate app for understanding the anatomy and biomechanics of every asana. Whether you’re a yoga instructor, student, or fitness enthusiast, our innovative 3D interactive model and expert insights will elevate your understanding of movement, flexibility, and alignment. KEY FEATURES: • Yoga Asanas & Therapeutic Exercises Library Access a massive library of poses with detailed anatomical breakdowns, common problems, and preparatory exercises. • In-Depth Theory Educational Videos Learn about posture limitations, core activation, balance challenges, and more. Our videos break down complex kinesiological concepts into clear, digestible insights. • 3D Anatomy Model Visualize the human body like never before! Rotate, zoom, and explore muscles and joints Who Can Benefit from this App? - Yoga Instructors & Trainers – Teach with confidence using clear anatomical breakdowns of each asana. - Yoga Enthusiasts & Students – Improve your technique, alignment, and understanding of each pose. - Pilates & Dance Instructors – Integrate anatomical insights into movement-based disciplines. - Physiotherapists & Chiropractors – Use detailed visuals to assist with rehabilitation and injury prevention. - Personal Trainers & Fitness Coaches – Help clients improve mobility, flexibility, and overall body awareness. Why Choose Yoga by Muscle & Motion? - Deepen Your Knowledge – Understand the science behind every stretch, movement, and pose. - Expert-Led Videos – Access hundreds of high-quality videos explaining key aspects of yoga and movement anatomy. - Comprehensive Learning Tool – Whether you’re a beginner or an experienced teacher, our app provides valuable insights that will transform your practice. Subscription Plans Join over 10 million followers who trust Muscle & Motion for in-depth movement education! Your subscription grants unlimited access to all yoga videos, asana breakdowns, preparatory exercises, anatomical insights, and much more. Manage your subscription and turn off auto-renewal in your iTunes account settings at least 24 hours before the end of the current period. For detailed terms and privacy policies, visit our website. SUBSCRIPTION DETAILS: You can log in to the Free version (Freemium model) which allows you to access 25% of the content for free. After subscribing to the app, you will get 100% full access to all videos/exercises/3D model. Subscriptions auto-renew unless auto-renew is turned off at least 24 hours before the end of the current period. You can also try our app for free with limited access to some of the content. Full details in our terms and privacy policy. Privacy: http://www.muscleandmotion.com/privacy/ Terms: http://www.muscleandmotion.com/terms-of-use/ Contact us anytime at info@muscleandmotion.com for support and feedback. Download Yoga by Muscle & Motion Today! Start your journey toward a deeper, more informed yoga practice.

Última versão

3.0.5

Tamanho

297.5 MB

Data de lançamento

26 de abr. de 2017

Domine a Ciência de Cada Asana

Junte-se a mais de 10 milhões de profissionais e entusiastas que usam biomecânica 3D para aperfeiçoar seu alinhamento, prevenir lesões e ensinar com autoridade.

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FAQ

Perguntas Frequentes

Tudo o que você precisa saber sobre Yoga by M&M

O que é o aplicativo Yoga by M&M?

O aplicativo Yoga by M&M transforma seu dispositivo em uma plataforma de aprendizado 3D para anatomia do yoga, alinhamento postural, mecânica articular e movimento seguro. Ele ajuda os usuários a explorar asanas em detalhes e a entender a ativação muscular.

O aplicativo Yoga by M&M fornece animações 3D de anatomia?

Sim, o aplicativo Yoga by M&M apresenta animações 3D claras e precisas para tornar a complexa anatomia do yoga fácil de entender. Ele mostra como os músculos, articulações e tecidos conjuntivos se comportam em cada pose.

Como o Yoga by M&M ajuda os usuários a praticar yoga com segurança?

O Yoga by M&M ajuda os usuários a praticar com segurança, fornecendo dicas visuais e modificações para o alinhamento. Ele revela padrões de compensação, desequilíbrios musculares e ajustes seguros para melhorar o ensino e a prática pessoal.

O aplicativo Yoga by M&M é gratuito para usar?

Sim, os usuários podem baixar o aplicativo Yoga by M&M e explorar asanas de amostra e visualizações de anatomia 3D gratuitamente. O acesso completo à biblioteca requer uma assinatura no aplicativo.

Para quem é projetado o aplicativo Yoga by M&M?

O aplicativo Yoga by M&M é projetado para professores de yoga, educadores de movimento, fisioterapeutas, estudantes e praticantes de todos os níveis. Ele ajuda qualquer pessoa a aprofundar sua compreensão do yoga e do movimento.

Como os usuários podem acessar todo o conteúdo do Yoga by M&M?

Para acessar a biblioteca completa de posturas de yoga, animações 3D, aulas de anatomia funcional e vídeos de alinhamento no Yoga by M&M, os usuários podem fazer um upgrade com uma assinatura no aplicativo.

Como posso gerenciar minha assinatura do Yoga by M&M?

Os usuários podem gerenciar ou cancelar sua assinatura do Yoga by M&M a qualquer momento em Ajustes > ID Apple > Assinaturas no dispositivo. A renovação automática pode ser desativada 24 horas antes do término do período.

Que tipos de posturas são abordadas no aplicativo Yoga by M&M?

O aplicativo Yoga by M&M cobre posturas essenciais de yoga, incluindo Asanas Centrais, Posturas de Rotação (Torção), Posturas em Pé e de Equilíbrio, Backbends, Forward Bends e Posturas Deitadas (Supinas).

O Yoga by M&M fornece exercícios preparatórios para as posturas?

Sim, o aplicativo Yoga by M&M inclui exercícios de fortalecimento e drills de preparação específicos para posturas. Eles ajudam os alunos a construir a força, mobilidade e consciência necessárias para progredir com segurança.

Onde posso encontrar suporte para o aplicativo Yoga by M&M?

Para suporte, solicitações de recursos ou ajuda com a assinatura do aplicativo Yoga by M&M, os usuários podem entrar em contato diretamente com a equipe em info@muscleandmotion.com.