Tech Neck: Alivia el Dolor y Corrige tu Postura en Solo 5 Minutos

Name: Tech Neck
Availability: InStock
Rating: 4.7 (100 reviews)

Recupera tu movilidad con un programa de 20 días basado en la ciencia, diseñado por un fisioterapeuta sueco. Rutinas sencillas guiadas por video, creadas para profesionales ocupados, para hacer en tu escritorio o en cualquier lugar.

Editor

LUNA Creatives AB

Categoría

Health & Fitness

Descargas

3K+

Valoración

4.7/5

Total valoraciones

100

Idiomas

Tu Camino Hacia el Alivio

Descubre la interfaz utilizada por 3K+ usuarios.

Pantalla principal de la app Tech Neck mostrando el Día 1 del plan de ejercicios de postura de 20 días

Instrucciones del ejercicio de retracción de mentón con demostración en video y recuento de repeticiones en la app Tech Neck

Interfaz de la app Tech Neck mostrando el progreso de un programa de corrección de postura de 20 días

Alivio Real para la Era Digital

Las herramientas que hacen destacar esta app, elegida por 3K+ usuarios.

⏱️

Micro-Entrenamientos de 5 Minutos

Perfecto para horarios apretados. Realiza ejercicios efectivos sentado o de pie en tu escritorio sin necesidad de equipo o ropa de gimnasio.

🇸🇪

Experiencia Clínica Sueca

Sigue un programa estructurado de 20 días diseñado por fisioterapeutas acreditados para desarrollar fuerza y movilidad del cuello duraderas.

🔔

Recordatorios Inteligentes de Hábitos

Entrena tu cuerpo para mantener una postura perfecta automáticamente con recordatorios diarios e instrucciones fáciles de seguir en video de alta definición.

Amada por usuarios en todo el mundo

Con la confianza de 3K+ personas que aman esta app.

"Entre reuniones de Zoom consecutivas y correos electrónicos interminables, mi postura era un desastre. Estos ejercicios de 5 minutos son un salvavidas; puedo hacerlos justo en mi escritorio sin cambiarme de ropa. Los recordatorios diarios finalmente me han ayudado a romper mi hábito de encorvarme."

Sarah L., Gerente Senior de Marketing

"Como desarrollador, paso más de 10 horas al día frente a pantallas. Empecé a sentir ese dolor sordo en la base de mi cráneo, pero esta aplicación lo solucionó en menos de tres semanas. El enfoque de fisioterapia sueca es legítimo, y las instrucciones en video son súper claras."

Mark D., Ingeniero de Software

Sobre la app

Todo lo que necesitas saber sobre Tech Neck.

Descripción

Get your free exercise schedule from a legitimized physiotherapist! The 20-day exercise schedule was made by a legitimized physiotherapist in Sweden and will help you build strength and mobility around your neck and shoulders. It will help you to fix your posture and relieve you from shoulder and neck stiffness and pain. - You can perform every exercise either sitting or standing - Easy to exercise on the go. You won't have to take more than 5 min to complete an exercise day - Video instructions for each exercise - Daily posture reminder. The app will remind you of your posture throughout your day which will teach your body to maintain a good posture automatically

Última versión

1.7

Tamaño

63.6 MB

Fecha de lanzamiento

21 ago 2019

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