Oura

Oura

Télécharger sur App Store
Spark by MWM logo
Logo de Oura

Oura : des analyses de santé personnelles qui transforment votre ressenti quotidien

La bague connectée et l'application primées qui traduisent vos données biométriques en scores quotidiens de Sommeil, Préparation et Activité. Optimisez votre récupération, gérez votre stress et maîtrisez vos performances grâce à une technologie sophistiquée conçue pour les personnes exigeantes.

Éditeur

Oura Health Oy

Catégorie

Health & Fitness

Téléchargements

5M+

Note

4.8/5

Nombre d'avis

206K+

Langues

12

Votre santé, visualisée

Découvrez l'interface utilisée par 5M+ utilisateurs.

Le tableau de bord de l'application Oura affichant un score de préparation de 88 et des indicateurs de bien-être quotidiens sur un iPhone.

Le tableau de bord de l'application Oura affichant un score de préparation de 88 et des indicateurs de bien-être quotidiens sur un iPhone.

L'écran des constantes de l'application Oura affichant les scores de préparation, de sommeil, d'activité et de phase du cycle.

L'écran des constantes de l'application Oura affichant les scores de préparation, de sommeil, d'activité et de phase du cycle.

Le tableau de bord de l'application Oura montrant des informations sur la santé cardiaque et la gestion du stress avec des conseils de bien-être personnalisés

Le tableau de bord de l'application Oura montrant des informations sur la santé cardiaque et la gestion du stress avec des conseils de bien-être personnalisés

L'interface de l'application Oura affichant un suivi précis du sommeil avec le temps de sommeil et la répartition des phases de sommeil

L'interface de l'application Oura affichant un suivi précis du sommeil avec le temps de sommeil et la répartition des phases de sommeil

Tableau de bord de santé cardiaque Oura montrant un âge cardiovasculaire inférieur de huit ans à l'âge réel avec un graphique de performance

Tableau de bord de santé cardiaque Oura montrant un âge cardiovasculaire inférieur de huit ans à l'âge réel avec un graphique de performance

Écran de suivi du cycle et d'analyse de la température de l'application Oura

Écran de suivi du cycle et d'analyse de la température de l'application Oura

Graphique linéaire dans l'application Oura suivant les niveaux de stress et de récupération pendant la journée.

Graphique linéaire dans l'application Oura suivant les niveaux de stress et de récupération pendant la journée.

Interface de l'application Oura affichant la détection automatique de l'activité pour une course ainsi que les scores de préparation et d'activité

Interface de l'application Oura affichant la détection automatique de l'activité pour une course ainsi que les scores de préparation et d'activité

Interface de chat Oura Advisor affichant une analyse personnalisée des tendances du score de préparation de l'utilisateur au cours des sept derniers jours.

Interface de chat Oura Advisor affichant une analyse personnalisée des tendances du score de préparation de l'utilisateur au cours des sept derniers jours.

Maîtrisez les performances de votre corps

Les outils qui font la différence, choisis par 5M+ utilisateurs.

Score de préparation quotidien

Recevez chaque matin un « feu vert » personnalisé vous indiquant s'il faut viser un nouveau record personnel ou privilégier le repos en fonction de vos données de récupération.

🌙

Suivi du sommeil d'élite

Allez au-delà du suivi basique avec des analyses de qualité laboratoire sur vos phases de sommeil paradoxal, profond et léger pour booster votre énergie et votre concentration cognitive.

📈

Détection du stress et de la maladie

Anticipez l'épuisement et la maladie en surveillant les variations subtiles de la température corporelle et de la variabilité de la fréquence cardiaque avant même de ressentir les symptômes.

Plébiscitée par les utilisateurs du monde entier

Approuvée par 5M+ personnes qui adorent cette app.

"

"En tant que professionnel de haut niveau, j'avais l'habitude de me pousser jusqu'à l'épuisement. Oura a changé la donne pour moi. Le Score de préparation est comme un tableau de bord pour mon corps ; il me dit exactement quand forcer et quand privilégier la récupération. C'est la première chose que je vérifie chaque matin pour optimiser ma journée."

Marcus T.
"

"J'adore la façon dont Oura s'intègre à ma vie sans le bourdonnement constant d'une montre connectée. Les analyses de cycle ont été incroyablement précises et utiles pour comprendre les rythmes naturels de mon corps. La qualité de mon sommeil s'est considérablement améliorée depuis que j'ai commencé à suivre les conseils personnalisés pour l'heure du coucher."

Elena S.

À propos de l'app

Tout ce que vous devez savoir sur Oura.

Description

Meet Oura Ring - the revolutionary smart ring that translates your body’s most meaningful messages to transform how you feel every day. The award-winning Oura App is your personal health companion, delivering valuable insights and daily recommendations to help you to make health and wellness a daily practice. THREE DAILY SCORES Your Sleep, Activity, and Readiness scores give you a clear understanding of the state of your body with actionable guidance on how to stay balanced. ACCURATE BY DESIGN Your finger provides the most accurate reading for over 30 biometrics like heart rate, body temperature, blood oxygen, and more. BEST-IN-CLASS SLEEP MONITORING Wake up to in-depth analysis of your sleep patterns and personalized tips to optimize your routine, so you’ll feel more energized every day. ADVANCED ACTIVITY TRACKING From mountain climbing to meditating, Oura Ring tracks your daily movement while prioritizing balance and rest. Measure your daily activities, calories, steps, and inactive time. CYCLE INSIGHTS Better understand your body’s cycle patterns or help improve your chances of getting pregnant by tracking daily and monthly body temperature trends. STRESS RESILIENCE Understand how daily stress is affecting your body and learn how to be more resilient to stress by finding balance between moments of strain and recovery. RECOVERY Get personalized insights and guidance on how rest and recovery affects your overall Readiness Score. Feeling under the weather? Activate Rest Mode to give yourself a break. ILLNESS DETECTION Oura Ring monitors shifts in your body temperature and heart rate so you can tell when you may be getting sick. LONG-TERM TRENDS View your daily, weekly, and monthly trends, and discover how your choices and environment affect your body. TRACK HABITS WITH TAGS Customize your experience and test out new habits by adding tags — like "caffeine" or "alcohol" — and discover how your choices affect your sleep and recovery. Oura Ring is not a medical device and is not intended to diagnose, treat, cure, monitor, or prevent medical conditions or illnesses. Oura Ring is only designed for general fitness and wellness purposes. Please do not make any changes to your medication, daily routines, nutrition, sleep schedule, or workouts without first consulting your doctor or another medical professional.

Dernière version

7.4.4

Taille

394.6 MB

Date de sortie

14 janv. 2016

Découvrez la science de votre corps

Rejoignez plus de 5 millions de personnes qui traduisent leurs données biométriques quotidiennes en performances de pointe. Téléchargez l'application Oura et commencez à maîtriser votre sommeil, votre stress et votre récupération dès aujourd'hui.

Télécharger sur App Store
FAQ

Questions Fréquentes

Tout ce que vous devez savoir sur Oura

What is the Oura Ring app?

L'application Oura Ring est un compagnon de santé personnel qui traduit les messages corporels en informations précieuses et en recommandations quotidiennes pour aider les utilisateurs à faire de la santé et du bien-être une pratique quotidienne.

What health scores does the Oura Ring app provide?

L'application Oura Ring fournit trois scores quotidiens : Sommeil, Activité et Préparation. Ces scores offrent une compréhension claire de l'état du corps avec des conseils exploitables.

What biometrics does the Oura Ring track for accuracy?

L'anneau Oura suit plus de 30 biométries, y compris la fréquence cardiaque, la température corporelle et l'oxygène sanguin. Sa méthode de lecture au doigt assure la précision.

Does the Oura Ring monitor sleep patterns?

Oui, l'anneau Oura offre un suivi du sommeil de premier ordre. Il fournit une analyse approfondie des habitudes de sommeil et des conseils personnalisés pour optimiser les routines afin d'améliorer l'énergie.

Can the Oura Ring app track daily activities and steps?

Oui, l'application Oura Ring offre un suivi d'activité avancé. Elle mesure les mouvements quotidiens, les calories, les pas et le temps d'inactivité, en privilégiant l'équilibre et le repos.

Does Oura Ring help with cycle tracking and fertility?

Oui, l'anneau Oura propose des Informations sur le Cycle pour comprendre les schémas du cycle corporel et aider à améliorer les chances de grossesse en suivant les tendances quotidiennes et mensuelles de la température corporelle.

How does the Oura Ring help with stress resilience?

L'anneau Oura aide les utilisateurs à comprendre comment le stress quotidien affecte leur corps. Il fournit des informations pour devenir plus résilient en équilibrant les moments de tension et de récupération.

Can the Oura Ring detect early signs of illness?

Oui, l'anneau Oura surveille les changements de température corporelle et de fréquence cardiaque. Cette fonctionnalité aide les utilisateurs à identifier quand ils pourraient tomber malades.

Can I view long-term health trends with the Oura app?

Oui, l'application Oura permet aux utilisateurs de visualiser les tendances quotidiennes, hebdomadaires et mensuelles. Cela aide à découvrir comment les choix et l'environnement affectent leur corps.

Is the Oura Ring considered a medical device?

Non, l'anneau Oura n'est pas un appareil médical. Il n'est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir, surveiller ou prévenir des conditions médicales, mais à des fins générales de remise en forme et de bien-être.

How accurate is the Oura Ring for health tracking?

L'anneau Oura est précis par conception, utilisant des lectures au doigt pour plus de 30 biométries. Cette méthode fournit des données précises pour la fréquence cardiaque, la température corporelle et l'oxygène sanguin.

Does the Oura app have an advisor feature?

Oui, l'application Oura comprend une fonctionnalité 'Conseiller'. Elle fournit des informations plus approfondies, telles que les tendances du score de préparation, et permet aux utilisateurs de poser des questions.