Tempus: ADHD Planner & To-Do

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Tempus : Planificateur TDAH et Liste de tâches — Transformez la surcharge en concentration calme

Maîtrisez votre journée et surmontez le manque de perception du temps grâce à une magnifique chronologie visuelle alimentée par l'IA. Conçu pour les esprits neurodivergents afin de construire des routines durables et de reprendre le contrôle, une tâche à la fois.

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Éditeur

Anh Nguyen

Catégorie

Productivity

Téléchargements

12K+

Note

4.6/5

Nombre d'avis

300

Langues

12

La concentration, visualisée

Découvrez l'interface utilisée par 12K+ utilisateurs.

Application de planification TDAH Tempus affichant une chronologie quotidienne visuelle avec des tâches comme les trajets et le travail de fond sur un iPhone

Application de planification TDAH Tempus affichant une chronologie quotidienne visuelle avec des tâches comme les trajets et le travail de fond sur un iPhone

Écran du mode concentration de l'application Tempus affichant un minuteur de travail de fond et une interface d'alarme

Écran du mode concentration de l'application Tempus affichant un minuteur de travail de fond et une interface d'alarme

Interface de l'application Planificateur TDAH Tempus montrant un écran de création de nouvelle tâche avec codage couleur et réglages de l'heure

Interface de l'application Planificateur TDAH Tempus montrant un écran de création de nouvelle tâche avec codage couleur et réglages de l'heure

Interface du planificateur quotidien par IA Tempus proposant une routine d'étirement de 15 minutes sur un smartphone

Interface du planificateur quotidien par IA Tempus proposant une routine d'étirement de 15 minutes sur un smartphone

Interface de l'application Tempus montrant l'écran de synchronisation du calendrier et des rappels sur un iPhone

Interface de l'application Tempus montrant l'écran de synchronisation du calendrier et des rappels sur un iPhone

Écran des statistiques de l'application Planificateur TDAH Tempus montrant un aperçu de la productivité et un graphique d'achèvement

Écran des statistiques de l'application Planificateur TDAH Tempus montrant un aperçu de la productivité et un graphique d'achèvement

Écran d'accueil de l'iPhone avec un widget du planificateur TDAH Tempus montrant une chronologie quotidienne visuelle des tâches

Écran d'accueil de l'iPhone avec un widget du planificateur TDAH Tempus montrant une chronologie quotidienne visuelle des tâches

Avis des utilisateurs et note de 4,8 étoiles pour l'application Planificateur TDAH Tempus montrant des témoignages sur le calendrier IA et la belle interface utilisateur

Avis des utilisateurs et note de 4,8 étoiles pour l'application Planificateur TDAH Tempus montrant des témoignages sur le calendrier IA et la belle interface utilisateur

Maîtrisez votre journée, sans la surcharge

Les outils qui font la différence, choisis par 12K+ utilisateurs.

Éliminez la fatigue décisionnelle

Arrêtez de fixer une liste de tâches vierge. Laissez l'IA générer un plan quotidien personnalisé en quelques secondes, adapté à votre énergie et à vos habitudes.

Surmontez le manque de perception du temps

Voyez votre journée comme un flux visuel continu. Notre chronologie rend le temps tangible, vous aidant à rester conscient de ce qui suit.

🎯

Concentration sans friction

Restez dans le flux grâce aux Activités en direct et à une boîte de réception « capturer maintenant » qui vous permet de vous défaire instantanément des distractions sans perdre le fil.

Plébiscitée par les utilisateurs du monde entier

Approuvée par 12K+ personnes qui adorent cette app.

"

"En tant que graphiste indépendante atteinte de TDAH, la plupart des planificateurs ressemblent à un second emploi. Tempus est différent. La chronologie visuelle est la seule chose qui m'ait jamais vraiment aidée à surmonter mon manque de perception du temps. Je me sens enfin maître de mon emploi du temps au lieu de le poursuivre constamment."

Sarah Miller
"

"Le plan quotidien par IA est un sauveur total pour ma dysfonction exécutive. Au lieu de me perdre à me demander par où commencer, je laisse l'application générer mon flux. Les Activités en direct me maintiennent sur la bonne voie tout au long de la journée, afin que je ne me perde pas sur mon téléphone. C'est de loin l'outil le plus intuitif que j'ai utilisé."

Jason Chen

À propos de l'app

Tout ce que vous devez savoir sur Tempus: ADHD Planner & To-Do.

Description

A daily planner and to-do app designed for focus, routines, and getting things done without feeling overwhelmed. Tempus brings calendars, to-do lists, reminders, alarms, and habits into one clear timeline, helping you stay organized and focused on what matters now. Everything is designed to reduce friction, simplify decisions, and make daily planning feel calm and manageable. Plan your day in seconds with AI, build flexible routines, and organize tasks in a way that works for busy, easily distracted minds. Whether you’re managing work, study, or everyday focus challenges, Tempus helps you stay consistent, clear, and in control one task at a time. Plan your day, simply • See your entire day at a glance with a clean visual timeline that blends tasks, routines, and events. • Stay on track with smart reminders, alarms, and countdowns for your daily tasks. • Let AI generate a personalized daily plan that adapts to your habits and schedule. Build routines that stick • Create simple daily routines that are easy to start and easy to maintain. • Track habits with clear progress and motivating insights. • Adjust your plan anytime without feeling behind. Stay focused, every day • Enter Focus Mode with timers, Live Activities, and interactive widgets. • Capture tasks instantly with Inbox, add now, organize later. • Sync seamlessly across iPhone, iPad, and Mac with iCloud. • Enjoy a smooth, modern Liquid Glass interface that feels truly Apple-native. Start planning today and experience a calmer, more focused way to manage your daily tasks and routines. Privacy Policy: gettempus.app/privacy-policy Terms of Use: gettempus.app/terms-of-service

Dernière version

1.5.4

Taille

36.5 MB

Date de sortie

12 sept. 2025

Prêt à transformer la surcharge en clarté ?

Rejoignez des milliers d'esprits concentrés qui utilisent Tempus pour surmonter le manque de perception du temps et maîtriser leurs routines quotidiennes avec facilité. Commencez dès aujourd'hui votre voyage vers un cerveau plus calme et plus organisé.

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