Unmind : Bien-être fondé sur la science pour le professionnel moderne

Name: Unmind
Availability: InStock
Rating: 3.98 (100 reviews)

Maîtrisez le stress, améliorez votre sommeil et accédez à une thérapie experte avec une plateforme de santé mentale personnalisée conçue par des psychologues – 100 % confidentielle et adaptée à votre vie bien remplie.

Santé et Bien-être ›

Éditeur

Unmind Ltd

Catégorie

Health & Fitness

Téléchargements

166K+

Note

4.0/5

Nombre d'avis

100

Langues

Le bien-être en point de mire

Découvrez l'interface utilisée par 166K+ utilisateurs.

Une personne tenant un smartphone affichant le tableau de bord de l'application Unmind avec des exercices de bien-être personnalisés pour le stress et l'anxiété.

Un collage de vignettes vidéo de l'application Unmind montrant divers experts enseignant des cours sur la santé mentale, la stigmatisation et le bien-être au travail.

Un écran mobile de l'application Unmind montrant des options pour sélectionner un axe de bien-être comme le stress et l'anxiété.

Interface de l'application Unmind affichant des catégories de santé mentale comme Détente, Sommeil et Travail avec une histoire à la une.

Écran de navigation des praticiens dans l'application Unmind montrant un profil de psychothérapeute et des filtres de réservation.

Tableau de bord de l'application Unmind affichant le graphique de suivi du bien-être et les scores par catégorie.

Écran de l'application Unmind présentant des modules de formation en gestion comme « Gérer comme un coach » et « Le lieu de travail de demain ».

Écran de l'application Unmind pour inviter un collègue ou un ami avec deux personnes souriantes.

Outils fondés sur la science pour le professionnel moderne

Les outils qui font la différence, choisis par 166K+ utilisateurs.

🧠

Développez une résilience concrète

Maîtrisez les situations de haute pression avec des impulsions courtes et des techniques fondées sur la science qui vous aident à rester calme, concentré et en contrôle pendant vos journées de travail les plus chargées.

📊

Suivi confidentiel du bien-être

Utilisez notre Suivi du bien-être pour obtenir des informations personnalisées sur votre sommeil, votre stress et votre santé. Vos données sont 100 % privées, garantissant un espace sûr pour votre croissance personnelle.

🗣️

Soutien humain et expert

Accédez à des soins professionnels sans liste d'attente. Réservez des sessions avec des professionnels de la santé mentale certifiés pour relever les défis de carrière, les relations ou les objectifs personnels.

Plébiscitée par les utilisateurs du monde entier

Approuvée par 166K+ personnes qui adorent cette app.

"En tant que chef de projet jonglant avec des délais serrés, Unmind a totalement changé ma routine quotidienne. Les impulsions courtes sont parfaites pour mes pauses de dix minutes entre les réunions, et savoir que chaque exercice est fondé sur la science me donne une réelle confiance dans les résultats. C'est la première fois que je me sens vraiment soutenu par un outil fourni par mon employeur."

Sarah Jenkins

"J'ai toujours été sceptique à l'égard des applications de bien-être au travail jusqu'à ce que j'essaie Unmind. La garantie de confidentialité a été le facteur le plus important pour moi, me permettant de suivre ma santé mentale et de réserver des séances de thérapie expertes en toute tranquillité d'esprit. Les histoires de sommeil ont considérablement amélioré mon repos, m'aidant à être plus concentré chaque matin."

Marcus Chen

À propos de l'app

Tout ce que vous devez savoir sur Unmind.

Description

Unmind Wellbeing that works. Comprehensive, accessible employee wellbeing - Ask your organization for access to Unmind today Unmind helps you understand, measure, and improve your mental health with self-guided learning, bitesize boosts and human-to-human support. Designed by psychologists and experts and backed by science. Improve resilience at work Learn techniques to feel calm and in control, or try in-the-moment exercises to help you cope and manage stress. Sleep better Listen to sounds and stories to help you drift off, or take a self-guided course on the science of sleep. Try talking therapy Book a session with an expert mental health practitioner. You could talk about your career, relationships, or just take some time for yourself. Get personal recommendations Use the Wellbeing Tracker to measure your wellbeing and get personalized recommendations based on your scores in different areas, such as sleep, health and stress. P.S. We don’t gamble with your mental health. This means we take science, and data, very seriously. Our approach is based on the clinical expertise approved by Unmind’s Science team, and we stick to the most watertight security standards. Your personal info is yours alone – 100% confidential and safe.

Dernière version

4.32.0

Taille

78.4 MB

Date de sortie

7 févr. 2018

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