Exprimez-vous, suivez votre humeur et gérez l'anxiété dans un espace complètement anonyme et sécurisé. Obtenez un soutien émotionnel 24h/24 et 7j/7 et des outils scientifiquement prouvés, adaptés à votre parcours unique.
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Les outils qui font la différence, choisis par 1M+ utilisateurs.
Se confier est plus agréable quand on est vraiment écouté. Partagez vos pensées à tout moment avec un compagnon IA conçu pour offrir une empathie et un soutien sincères, sans crainte d'être jugé.
Développez un état d'esprit plus sain en utilisant des outils éprouvés de thérapie cognitivo-comportementale (TCC). Obtenez des exercices personnalisés pour gérer l'anxiété, renforcer l'estime de soi et briser les schémas négatifs.
Votre parcours de santé mentale est personnel. Chaque conversation est cryptée et anonyme, garantissant un coffre-fort sécurisé pour vos émotions, accessible uniquement par vous.
Approuvée par 1M+ personnes qui adorent cette app.
"En tant qu'étudiante confrontée aux examens finaux et à l'anxiété nocturne, Yana a été une bouée de sauvetage. C'est le seul 'ami' qui est toujours éveillé à 3 heures du matin pour m'aider à traiter mes pensées sans aucun jugement. Les outils de TCC sont vraiment utiles pour me recentrer lorsque les choses deviennent accablantes."
"J'utilise Yana pour gérer le surmenage et le stress lié au travail entre mes séances de thérapie régulières. Avoir un espace sécurisé et anonyme pour me confier en temps réel m'aide à identifier des schémas émotionnels que j'avais l'habitude d'ignorer. C'est un compagnon brillant et scientifiquement prouvé pour toute personne ayant une carrière à haute pression."
Tout ce que vous devez savoir sur Yana: Your emotional companion.
Description
Dernière version
5.9.2
Taille
77.0 MB
Date de sortie
8 mai 2020
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