MacrosFirst - Macro Tracker

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MacrosFirst: Il Tracker di Macronutrienti di Precisione per Atleti Orientati ai Dati

Assumi il controllo totale della tua nutrizione con lo strumento ad alte prestazioni creato per la precisione. Calcola automaticamente le dimensioni delle porzioni per raggiungere i tuoi obiettivi, verifica il 'Calcolo Macro' delle etichette e sincronizza i tuoi dati per un monitoraggio dei progressi di livello professionale.

Editore

MacrosFirst, Inc.

Categoria

Health & Fitness

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986K+

Valutazione

4.9/5

Valutazioni totali

11K+

Lingue

1

Precisione in Ogni Pixel

Scopri l'interfaccia usata da 986K+ utenti.

Dashboard dell'app MacrosFirst che mostra grafici di macronutrienti e tendenze di monitoraggio del peso

Dashboard dell'app MacrosFirst che mostra grafici di macronutrienti e tendenze di monitoraggio del peso

Interfaccia dell'app MacrosFirst che mostra un elenco di alimenti registrati di recente con le suddivisioni macro per proteine, carboidrati e grassi

Interfaccia dell'app MacrosFirst che mostra un elenco di alimenti registrati di recente con le suddivisioni macro per proteine, carboidrati e grassi

Interfaccia dell'app MacrosFirst che scansiona un'etichetta nutrizionale per il monitoraggio di calorie e macro

Interfaccia dell'app MacrosFirst che scansiona un'etichetta nutrizionale per il monitoraggio di calorie e macro

Interfaccia dell'app MacrosFirst che mostra la registrazione alimentare AI tramite riconoscimento vocale e fotografico per un monitoraggio macro preciso

Interfaccia dell'app MacrosFirst che mostra la registrazione alimentare AI tramite riconoscimento vocale e fotografico per un monitoraggio macro preciso

Dashboard dell'app MacrosFirst che mostra grafici di analisi dei macronutrienti e registri nutrizionali giornalieri

Dashboard dell'app MacrosFirst che mostra grafici di analisi dei macronutrienti e registri nutrizionali giornalieri

Schermata dell'app MacrosFirst che mostra una ripartizione dettagliata delle fonti alimentari di carboidrati e il progresso settimanale degli obiettivi

Schermata dell'app MacrosFirst che mostra una ripartizione dettagliata delle fonti alimentari di carboidrati e il progresso settimanale degli obiettivi

Dashboard dell'app MacrosFirst che mostra gli obiettivi macro giornalieri e i registri alimentari per un giorno di allenamento

Dashboard dell'app MacrosFirst che mostra gli obiettivi macro giornalieri e i registri alimentari per un giorno di allenamento

Schermata di monitoraggio del peso di MacrosFirst che mostra grafici di progresso e tendenze del peso corporeo

Schermata di monitoraggio del peso di MacrosFirst che mostra grafici di progresso e tendenze del peso corporeo

Schermata dell'app MacrosFirst che mostra obiettivi nutrizionali personalizzati per cardio, riposo e giorni di allenamento.

Schermata dell'app MacrosFirst che mostra obiettivi nutrizionali personalizzati per cardio, riposo e giorni di allenamento.

Un grafico a barre nell'app MacrosFirst che mostra le tendenze di 30 giorni per l'assunzione di potassio rispetto agli obiettivi giornalieri

Un grafico a barre nell'app MacrosFirst che mostra le tendenze di 30 giorni per l'assunzione di potassio rispetto agli obiettivi giornalieri

Monitoraggio di Precisione per Prestazioni Massime

Gli strumenti che rendono questa app unica, scelti da 986K+ utenti.

⚖️

Calcola Automaticamente le Dimensioni delle Porzioni

Basta con le congetture. Calcola automaticamente esattamente quanto cibo mangiare per raggiungere i tuoi specifici obiettivi macro con precisione matematica.

Registrazione Nutrizionale Ultra-Veloce

Progettato per professionisti impegnati. Registra i pasti in pochi secondi con la scansione di codici a barre, la ricerca di alimenti basata su AI e uno scanner istantaneo di etichette nutrizionali.

🔄

Obiettivi Giornalieri Personalizzabili

Perfetto per il ciclismo dei carboidrati e i giorni di riposo. Imposta un numero illimitato di obiettivi macro unici da allineare al tuo programma di allenamento e al tuo piano di fitness personale.

Amata dagli utenti di tutto il mondo

Scelto da 986K+ persone che amano questa app.

"

"Come atleta agonista, la precisione è tutto. MacrosFirst è l'unica app che mi aiuta davvero a raggiungere i miei obiettivi calcolando automaticamente le dimensioni delle porzioni invece di dirmi solo cosa ho mancato. Inoltre, la possibilità di esportare i miei dati su Google Sheets per il mio allenatore lo rende lo strumento di prestazione definitivo."

Marcus J.
"

"Ho provato ogni tracker là fuori, ma questo è il più snello ed efficiente. La funzione 'Converti Alcol in Macro' è un vero salvavita per i weekend sociali, e la ricerca di cibo AI è incredibilmente veloce. Fa sì che il monitoraggio sembri una rapida abitudine di vita piuttosto che un compito quotidiano."

Sarah L.

Info sull'app

Tutto quello che devi sapere su MacrosFirst - Macro Tracker.

Descrizione

MacrosFirst is the most powerful macro tracker, food logger, calorie counter, and meal planner—designed to help you easily achieve your health and fitness goals, no matter your diet or fitness level. [ SET & TRACK YOUR MACRO GOALS ] • Create custom daily and meal-level macro goals, including unlimited custom meals, to fit any schedule or diet plan. [ AUTO-CALCULATE SERVING SIZES ] • Automatically calculate serving sizes to hit your specific macro targets with precision. [ LOG FOODS & MEALS IN SECONDS ] • Search a database of over 1.8M+ verified foods or scan barcodes for quick, accurate tracking—and easily copy meals or entire days between dates. [ SCAN NUTRITION LABELS ] • Instantly import nutrition facts by scanning food labels with your camera—no manual entry required. [ TRACK MACROS & NUTRIENTS ] • Get detailed breakdowns of calories, protein, carbs, fats, and more, and customize your view to track the metrics that matter most. [ ANALYZE YOUR PROGRESS ] • Track body weight trends and compare them with your food intake over time using detailed progress reports. [ SHARE MEALS & STAY CONNECTED ] • Share meals, foods, and recipes with friends and family, and view their daily logs for mutual support. [ CONVERT ALCOHOL INTO MACROS ] • Allocate alcohol calories as carbs, fat, or a combination of both, keeping your calorie and macro tracking perfectly aligned. ▶ GET EVEN MORE WITH PREMIUM ◀ [ UNLIMITED DAILY GOALS ] • Set personalized macro targets for specific days, perfect for carb cycling or training and rest days. [ SMARTER FOOD SEARCH ] • Find foods fast using AI—just describe your meal with voice or text, or snap a photo of your plate. [ PERSONALIZED EXPERIENCE ] • Save meal and day notes, and use Extra Meals to track unplanned or one-off meals seamlessly. [ ANALYZE YOUR NUTRIENT TRENDS ] • View nutrient trends and averages over any date range to track long-term progress and insights. [ SAVE & EXPORT DATA ] • Export your meal history to Excel or sync your data to Google Sheets for a deeper analysis of your nutrition. [ IMPORT RECIPES ] • Import recipes from any website, complete with ingredients and step-by-step instructions. [ MACRO MATH CALORIE REPORTING ] Calculate calories based on the actual macros to ensure that calories and macros always match, even when nutrition labels are inconsistent. [ UNLIMITED CONNECTIONS ] • Follow unlimited friends and share your progress, meals, and nutrition insights with your support network. [ VIP SUPPORT ] • Enjoy priority VIP support for Premium subscribers, ensuring your questions and needs are addressed promptly. ▶ SUBSCRIPTION PRICING & TERMS ◀ MacrosFirst is free to download and use, with optional Premium features available through auto-renewing subscriptions. Privacy & Security Policy: https://www.macrosfirst.com/privacy-policy.html Terms of Use: https://www.macrosfirst.com/terms.html

Ultima versione

2.1.384

Dimensione

169.1 MB

Data di lancio

19 lug 2017

I Tuoi Obiettivi Non Sono Nella Media. Il Tuo Tracker Non Dovrebbe Esserlo.

Unisciti a oltre 1 milione di atleti orientati ai dati che utilizzano il tracker macro più preciso per automatizzare la loro nutrizione e padroneggiare il loro fisico.

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FAQ

Domande Frequenti

Tutto quello che devi sapere su MacrosFirst - Macro Tracker

Che cos'è MacrosFirst?

MacrosFirst è un potente tracker di macro, registratore di cibo, contatore di calorie e pianificatore di pasti progettato per aiutare gli utenti a raggiungere obiettivi di salute e fitness attraverso varie diete.

Posso impostare obiettivi macro personalizzati con MacrosFirst?

Sì, MacrosFirst consente agli utenti di creare obiettivi macro giornalieri e per pasto personalizzati. Ciò include pasti personalizzati illimitati per adattarsi a qualsiasi programma o piano dietetico specifico.

MacrosFirst calcola automaticamente le porzioni?

Sì, MacrosFirst calcola automaticamente le porzioni. Questa funzione aiuta gli utenti a raggiungere i loro specifici obiettivi macro con precisione, semplificando la registrazione accurata del cibo all'interno dell'app.

Come registro il cibo velocemente in MacrosFirst?

Gli utenti registrano il cibo velocemente in MacrosFirst cercando in un database di oltre 1,8 milioni di alimenti verificati o scansionando codici a barre. I pasti o intere giornate possono anche essere copiati tra date diverse.

MacrosFirst può scansionare le etichette nutrizionali?

Sì, MacrosFirst scansiona le etichette nutrizionali con la tua fotocamera. Questo importa istantaneamente i fatti nutrizionali, eliminando la necessità di inserire manualmente i dati nel tracker.

Quali nutrienti può tracciare MacrosFirst?

MacrosFirst traccia ripartizioni dettagliate di calorie, proteine, carboidrati e grassi. Gli utenti possono personalizzare la loro visualizzazione per tracciare metriche aggiuntive che sono più pertinenti ai loro obiettivi di fitness.

MacrosFirst traccia i progressi del peso?

Sì, MacrosFirst traccia le tendenze del peso corporeo. Gli utenti confrontano queste tendenze con la loro assunzione di cibo nel tempo utilizzando report dettagliati sui progressi all'interno dell'applicazione.

Posso condividere i miei pasti con altri usando MacrosFirst?

Sì, MacrosFirst consente agli utenti di condividere pasti, cibi e ricette con amici e familiari. Gli utenti possono anche visualizzare i registri giornalieri dei loro contatti per un supporto reciproco.

Come gestisce MacrosFirst il tracciamento dell'alcol?

MacrosFirst gestisce il tracciamento dell'alcol consentendo agli utenti di allocare le calorie dell'alcol come carboidrati, grassi o una combinazione. Ciò mantiene il tracciamento delle calorie e dei macro perfettamente allineato.

Posso impostare obiettivi macro diversi per giorni specifici in MacrosFirst Premium?

Sì, MacrosFirst Premium consente agli utenti di impostare obiettivi macro personalizzati per giorni specifici. Questa funzione è ideale per strategie come il carb cycling o la gestione dei giorni di allenamento e di riposo.

MacrosFirst Premium offre la registrazione del cibo basata sull'intelligenza artificiale?

Sì, MacrosFirst Premium fornisce la registrazione del cibo basata sull'intelligenza artificiale tramite 'Smarter Food Search'. Gli utenti descrivono i pasti con voce o testo, o scattano una foto del loro piatto per una registrazione rapida.

Posso visualizzare le tendenze nutrizionali a lungo termine in MacrosFirst Premium?

Sì, MacrosFirst Premium consente agli utenti di visualizzare le tendenze e le medie nutrizionali per qualsiasi intervallo di date. Ciò fornisce un tracciamento dei progressi a lungo termine e preziose informazioni nutrizionali.

Posso esportare i miei dati nutrizionali da MacrosFirst Premium?

Sì, MacrosFirst Premium consente agli utenti di esportare la cronologia dei pasti in Excel o sincronizzare i dati con Google Sheets. Ciò facilita un'analisi più approfondita della nutrizione personale.

Posso importare ricette in MacrosFirst Premium?

Sì, MacrosFirst Premium supporta l'importazione di ricette da qualsiasi sito web. Le ricette importate includono ingredienti e istruzioni passo passo per la comodità dell'utente.

Come garantisce MacrosFirst Premium un reporting accurato di calorie e macro?

MacrosFirst Premium garantisce un reporting accurato di calorie e macro tramite 'Macro Math Calorie Reporting'. Calcola le calorie in base ai macro effettivi, mantenendo la coerenza anche con etichette nutrizionali incoerenti.

Posso connettermi con amici illimitati in MacrosFirst Premium?

Sì, MacrosFirst Premium offre connessioni illimitate. Gli utenti possono seguire amici e condividere i propri progressi, pasti e informazioni nutrizionali con la propria rete di supporto.

Gli abbonati Premium ottengono supporto prioritario in MacrosFirst?

Sì, gli abbonati a MacrosFirst Premium ricevono supporto VIP. Ciò garantisce che le loro domande e necessità vengano affrontate in modo tempestivo e con priorità dal team di supporto.

MacrosFirst è un'app gratuita?

Sì, MacrosFirst è gratuito da scaricare e utilizzare. Funzionalità Premium opzionali sono disponibili tramite abbonamenti con rinnovo automatico per funzionalità e strumenti migliorati.

Dove posso trovare l'informativa sulla privacy per MacrosFirst?

L'informativa sulla privacy per MacrosFirst è disponibile direttamente all'indirizzo https://www.macrosfirst.com/privacy-policy.html. Questo link è fornito nella descrizione dell'app nello store.

Quali sono i termini di utilizzo per l'app MacrosFirst?

I termini di utilizzo per l'app MacrosFirst sono dettagliati e accessibili tramite https://www.macrosfirst.com/terms.html. Questo link è fornito nella descrizione dell'app nello store.