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Gli strumenti che rendono questa app unica, scelti da 366K+ utenti.
Smetti di vagare e inizia a sollevare con routine create istantaneamente per la tua attrezzatura specifica, il tuo tempo e i tuoi muscoli target.
Tieni traccia di ogni chilo e ripetizione per rimanere motivato e superare i plateau con approfondimenti basati sui dati e sincronizzazione con Apple Watch.
Ricevi coaching d'élite nelle orecchie e video tutorial per padroneggiare ogni movimento e allenarti con la sicurezza di un atleta.
Scelto da 366K+ persone che amano questa app.
"Ero così intimidita quando entravo nella sala pesi, ma Strength+ ha cambiato tutto. Il generatore di allenamenti crea un piano in pochi secondi in base all'attrezzatura che ho effettivamente, e il coaching nelle orecchie sembra di avere un personal trainer che guida la mia forma. Mi ha dato la sicurezza di padroneggiare finalmente la palestra."
"Essendo una ciclista Peloton di lunga data, avevo bisogno di qualcosa che mi aiutasse a superare il mio plateau nel sollevamento pesi. Questa app è una svolta per la mia routine in palestra. L'integrazione con Apple Watch è impeccabile per monitorare le mie ripetizioni, e i programmi auto-gestiti significano che posso finalmente concentrarmi sulla forza massima senza essere incollato a uno schermo video."
Tutto quello che devi sapere su Peloton Strength+.
Descrizione
Ultima versione
1.13.1
Dimensione
177.0 MB
Data di lancio
4 dic 2024
Tutto quello che devi sapere su Peloton Strength+
Peloton Strength+ è la nuova applicazione di Peloton specificamente progettata per l'allenamento della forza. Offre allenamenti personalizzati, guida esperta e un monitoraggio completo dei progressi per aiutare gli utenti a costruire muscoli, aumentare la forza e migliorare la forma fisica generale.
Peloton Strength+ personalizza gli allenamenti attraverso il suo Generatore di Allenamenti. Gli utenti possono personalizzare le proprie routine selezionando focus muscolare, durata dell'allenamento, attrezzatura disponibile e livello di esperienza, garantendo che gli allenamenti soddisfino le esigenze e le preferenze individuali.
Sì, Peloton Strength+ fornisce programmi di più settimane, autogestiti, guidati dagli istruttori di fitness esperti di Peloton. Questi programmi offrono guida strutturata, motivazione e aiutano gli utenti a raggiungere specifici risultati di fitness.
Gli utenti possono monitorare i progressi in Peloton Strength+ registrando pesi e ripetizioni per ogni esercizio. L'app visualizza questi dati, consentendo agli utenti di monitorare il proprio percorso, celebrare i successi e visualizzare le prestazioni in tempo reale.
Sì, Peloton Strength+ offre coaching auricolare. Gli utenti ricevono indicazioni sulla forma e suggerimenti sulla tecnica dagli esperti di Peloton direttamente nelle cuffie tramite segnali audio integrati durante gli allenamenti.
Peloton Strength+ include una libreria completa di clip video dimostrative. Questi video mostrano le tecniche di esercizio corrette e forniscono indicazioni sull'attrezzatura, garantendo che gli utenti siano ben preparati per le loro sessioni di allenamento.
Sì, Peloton Strength+ offre una perfetta connettività con Apple Watch. Questa integrazione consente agli utenti di monitorare gli allenamenti, tenere traccia dei progressi e accedere a metriche in tempo reale come la frequenza cardiaca e le calorie bruciate direttamente dal polso.
Peloton Strength+ offre diversi stili di allenamento della forza, tra cui Endurance, Hypertrophy, Maximal Strength e Strength & Conditioning. Queste opzioni consentono agli utenti di scegliere programmi su misura per i loro specifici obiettivi di fitness.
Peloton Strength+ si concentra esclusivamente su allenamenti autogestiti e focalizzati sulla forza. Al contrario, l'app Peloton principale fornisce lezioni guidate da istruttori per varie modalità di fitness, rendendo Strength+ un'esperienza distinta.
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