Volt: Gym & Home Workout Plans

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Volt: Piani di Allenamento in Palestra e a Casa per Risultati ad Alte Prestazioni

Smetti di tirare a indovinare e inizia a progredire con l'allenatore basato sull'IA che si evolve con te. Che tu ti stia allenando per oltre 40 sport specifici, preparazione tattica o fitness a casa, ottieni un piano a lungo termine basato sulla scienza da esperti certificati CSCS.

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Editore

Volt Athletics, Inc.

Categoria

Health & Fitness

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1M+

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4.7/5

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1

All'interno del tuo Laboratorio di Allenamento

Scopri l'interfaccia usata da 1M+ utenti.

Schermo di uno smartphone che mostra l'interfaccia dell'app Volt che traccia un allenamento di power clean con bilanciere con serie e ripetizioni

Schermo di uno smartphone che mostra l'interfaccia dell'app Volt che traccia un allenamento di power clean con bilanciere con serie e ripetizioni

Schermata dell'app Volt che mostra le opzioni per scegliere un obiettivo di allenamento tra Fitness Generale, Prestazioni Sportive e Preparazione Tattica.

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Interfaccia dell'app Volt per la selezione dell'attrezzatura da allenamento disponibile

Interfaccia dell'app Volt per la selezione dell'attrezzatura da allenamento disponibile

Interfaccia dell'app di allenamento Volt che mostra i progressi di forza per il back squat con bilanciere

Interfaccia dell'app di allenamento Volt che mostra i progressi di forza per il back squat con bilanciere

Interfaccia dell'app Volt che mostra una panoramica del programma di allenamento personalizzato per l'ipertrofia con un elenco di esercizi come squat e affondi.

Interfaccia dell'app Volt che mostra una panoramica del programma di allenamento personalizzato per l'ipertrofia con un elenco di esercizi come squat e affondi.

Schermata dell'app mobile che mostra varie opzioni di sostituzione degli esercizi come front squat e box squat per la personalizzazione dell'allenamento.

Schermata dell'app mobile che mostra varie opzioni di sostituzione degli esercizi come front squat e box squat per la personalizzazione dell'allenamento.

Un uomo che esegue un esercizio di rematore con manubri con testo in sovrimpressione che indica che l'app è considerata affidabile da oltre un milione di persone con recensioni a cinque stelle.

Un uomo che esegue un esercizio di rematore con manubri con testo in sovrimpressione che indica che l'app è considerata affidabile da oltre un milione di persone con recensioni a cinque stelle.

Allenamento d'Élite per il Massimo delle Prestazioni

Gli strumenti che rendono questa app unica, scelti da 1M+ utenti.

Ottimizzazione Cortex® AI

Basta tracciamento manuale. La nostra IA analizza le tue prestazioni per regolare ogni peso e ripetizione, assicurandoti di raggiungere il picco in modo sicuro ed efficiente.

🎯

Percorsi Specifici per Obiettivo

Scegli tra oltre 40 percorsi specializzati, tra cui sport competitivi, preparazione tattica e forza generale, tutti progettati da esperti certificati CSCS.

🛠️

Personalizzazione dell'Attrezzatura

Passa senza problemi dalla casa alla palestra. Volt sostituisce automaticamente gli esercizi in base all'attrezzatura a disposizione, così non perderai mai un allenamento.

Amata dagli utenti di tutto il mondo

Scelto da 1M+ persone che amano questa app.

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"Come agente delle forze dell'ordine, mantenersi in forma non è facoltativo: fa parte del lavoro. I programmi tattici di Volt sono eccezionali. Mi piace poter sostituire gli esercizi in base all'attrezzatura che ho in garage o in caserma, e l'IA elimina ogni incertezza dalla mia progressione. È l'allenamento più efficiente che abbia mai usato."

Jason M., Professionista delle Forze dell'Ordine
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"Ho provato tutte le app di fitness in circolazione, ma Volt è l'unica che mi fa sentire come se avessi un coach di forza D1 in tasca. La programmazione specifica per il calcio ha migliorato sensibilmente la mia potenza esplosiva in campo. È un allenamento basato sulla scienza che produce risultati misurabili senza fronzoli inutili."

Sarah T., Atleta di Calcio Collegiale

Info sull'app

Tutto quello che devi sapere su Volt: Gym & Home Workout Plans.

Descrizione

Whatever you're training for, wherever you're training — Volt makes it easy to get a world-class workout, with AI-powered programs that evolve weekly and never get stale. Why Volt Works: It's all about the plan. Unlike other fitness apps that randomly generate unconnected workouts, Volt takes a long-term, science-based approach to fitness. Designed by CSCS-certified strength and conditioning coaches, and powered by Cortex®, the AI that adjusts your program in real time, each Volt workout builds on the last to progress you toward your goals. Choose Your Training Focus: General Fitness Choose from our classic gym-based programs or try one of our new At-Home programs, designed specifically for limited or no equipment. Current options include Bodyweight, Band and Dumbbell, Dumbbells Only, and Kettlebell. Sport Performance Build the right combo of strength, power, and endurance to dominate on the field, court, track, or wherever you compete. Choose from 40+ sports. Tactical Readiness Volt's Fire/Rescue, Law Enforcement, and Military programs prioritize physical readiness, injury prevention movements, and equipment flexibility. (Training for the new Army Combat Fitness Test? Reach out to feedback@voltathletics.com to request our ACFT program!) What You Get With Volt: The Right Plan — A structured workout plan that tells you exactly what to do to reach your goals. NEW! Apple Health Integration — With your permission, sync your Volt workout duration and calories burned with the Health app. Equipment Customization — Tell Volt what equipment you have, and your workouts will adjust accordingly. Weights & Reps Planned for You — No more guessing on what to lift. Volt's AI learns what you can lift and progresses you automatically as you get fitter. Built-in Variety — Your training plan evolves weekly to keep your workouts fresh and fun (and to keep your body guessing). Well-Rounded Workouts — No muscle group is neglected with full-body, balanced workouts that target functional movement patterns. Flexibility — Customize your workouts with easy exercise swaps. Search our library of 3,000+ movements, each with HD video demonstrations and step-by-step instructions. Structured Workout Plans For: All-Around Athlete Alpine Skiing Baseball Basketball Cheer & Dance Combat Sports Cycling Diving Field Hockey Fire/Rescue Football Golf Half Marathon High-Intensity Bodyweight High-Intensity Dumbbells High-Intensity Kettlebell Ice Cross Ice Hockey Lacrosse Law Enforcement Lean & Mean Low-Impact Bands & Dumbbells Low-Impact Bodyweight Military Marathon Rowing Rugby Rugby Sevens Running Snowboarding Soccer Softball Strength & Size Swimming Tennis Track & Field Triathlon Ultimate Volleyball Water Polo Weight Loss Wrestling *** Join over 1 million people who trust their workouts to Volt. *** Subscription Details: Volt is free to download. Ongoing use requires an active subscription, available on a monthly, quarterly, or yearly basis. All plans currently include a free trial period. You can cancel any time. If your subscription includes a free trial, your iTunes Account will be charged at the end of your trial, unless you cancel at least one day before the end of your trial. If your subscription does not include a free trial, your iTunes Account will be charged at purchase. All subscriptions renew automatically, which means your iTunes Account will be charged for renewal at the same rate within one day before the end of your current billing cycle, until you cancel. You can go to your iTunes Account settings to manage or cancel your subscription and turn off auto-renew at any time. Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when you purchase a subscription to the Volt service, where applicable. By completing the purchase, you understand and agree to Volt's Terms of Service (www.voltathletics.com/terms) and Privacy Policy (www.voltathletics.com/privacy).

Ultima versione

20.3.0

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85.9 MB

Data di lancio

21 feb 2017

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