科学に基づいたCBTエクササイズで強迫観念を鎮め、臨床レベルの精度でネガティブな思考を排除する15万人以上のハイパフォーマーの仲間入りをしましょう。
開発元
カテゴリ
Medicalダウンロード
328K+ユーザー評価
評価数
5K+対応言語
1このインターフェースを利用する 328K+ 人のユーザー.
このアプリを際立たせるツール、 328K+ 人のユーザーが選択.
多忙なプロフェッショナルのために設計。いつでもどこでも、1日わずか3分でコントロールを取り戻し、強迫的な思考を鎮めます。
気休めではなく、確かな結果を。トップ心理学者が開発したエビデンスに基づく認知行動療法を活用して、脳を再トレーニングしましょう。
ユーザーの82%が最初の1週間で改善を実感。メンタルの最適化を追跡し、リアルタイムのデータで自信が回復する様子を確認できます。
Trusted by 328K+ 人がこのアプリを愛用しています.
"スケジュールが詰まったマーケティング・ディレクターとして、1時間のセラピーを受ける時間は取れませんでした。このアプリは、私の不安に対する決定的な解決策となりました。1日3分のエクササイズで強迫観念が大幅に減り、プレッシャーのかかる会議でも集中力と冷静さを保てるようになりました。私のプロフェッショナルなライフスタイルに本当にフィットする初めてのツールです。"
"瞑想アプリをたくさん試しましたが、強迫性障害(OCD)の症状にはあまり効果がありませんでした。このアプリは構造化された論理的なCBTエクササイズを使っているので、他とは違います。使い始めて4日以内に、自分自身への語りかけに変化を感じ始めました。他のウェルネス・プラットフォームのような「気休め」ではなく、実際に結果が出る心のジムのように感じます。"
について知っておくべきこと OCD.app - Anxiety, PTSD, CBT.
説明
最新バージョン
2.10.7
サイズ
112.7 MB
リリース日
Dec 5, 2016
について知っておくべきこと OCD.app - Anxiety, PTSD, CBT
OCD.appは、ユーザーが否定的な自己対話(ネガティブセルフトーク)をなくし、侵入思考をポジティブな思考習慣に置き換えるのに役立つように設計されたモバイルアプリケーションです。OCD、不安、PTSD、その他のメンタルヘルス上の課題に苦しむ人々をサポートするための、エビデンスに基づいたエクササイズを提供しています。
OCD.appは、月額19.99ドルまたは年額78.99ドルの自動更新サブスクリプションを提供しています。また、すべての現在および将来のコンテンツに対して、一度限りの支払いで生涯アクセスを購入することもできます。
はい、OCD.appユーザーの82.2%が、アプリケーションの使用を開始してから最初の週以内に結果を見たり感じたりしたと報告しています。このアプリは、ポジティブな変化を育むために、日々のエクササイズを通じてユーザーをガイドします。
はい、OCD.appは基本的な概念をカバーする50以上の無料エクササイズを提供しています。1000以上のエクササイズを含む追加コンテンツは、アプリ内購入またはサブスクリプションを通じて利用できます。
OCD.appは、業界をリードする心理学者と専門家によって構築されています。この専門知識により、One Mind PsyberGuideのような組織から支持されている、世界で最も研究に裏打ちされたモバイルプラットフォームの1つとなっています。
はい、OCD.appではユーザーが自分のトラックをパーソナライズできます。ユーザーは自分の具体的な課題を説明すると、アプリが個々のニーズに最も関連性の高いモジュールとマッチングします。
OCD.appは30以上のフルモジュールを提供しています。各モジュールは、さまざまなメンタルヘルスの課題の背後にある最も顕著な思考パターンに対処するように設計されており、包括的なサポートを提供します。
はい、OCD.appではユーザーが進捗状況を追跡できます。「進捗」タブには、使用日数、処理された思考の数、評価における測定された改善などの指標が表示されます。
いいえ、OCD.appは診断、治療、または情報に基づいた専門家のアドバイスの代わりにはなりません。このアプリは、適切なケアのために資格のあるメンタルヘルス専門家に相談するように明示的に述べています。
OCD.appは、OCD、PTSD、不安、うつ病、自殺念慮、ボディイメージの問題、孤独感、怒り、人間関係の問題など、さまざまな状態に苦しむ人々をサポートしています。
似た機能とユーザー体験を持つアプリ
Inquiry Health LLC
CINGULO S.A.
Gabby Plus, Inc.
BMD Publishing Ltd
Pure Clear MInds LTD
The Tapping Solution, LLC
Taggr Limited
Diviniti Publishing Ltd
ahead solutions GmbH