Pushscroll Screen Time Control

Pushscroll Screen Time Control

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ロゴ: Pushscroll Screen Time Control

Pushscroll:スクロールがリプレイを消費する唯一のアプリ

ドーパミン依存症を断ち切り、ソーシャルメディアの時間を腕立て伏せと交換して、アスレチックな体を作りましょう。AI搭載のポーズ検出を使用してスクリーンタイムを解除し、究極のグローアップを今すぐ始めましょう。

開発元

Pushscroll GmbH

カテゴリ

Health & Fitness

ダウンロード

191K+

ユーザー評価

4.7/5

評価数

6K+

対応言語

1

練習中のグラインド

このインターフェースを利用する 191K+ 人のユーザー.

Pushscrollアプリのインターフェース。腕立て伏せやスクワットなどの運動オプションが表示され、スクリーンタイムを獲得できます。

Pushscrollアプリのインターフェース。腕立て伏せやスクワットなどの運動オプションが表示され、スクリーンタイムを獲得できます。

Pushscrollアプリのインターフェース。AIポーズ検出が運動を追跡し、モバイルアプリのスクリーンタイムを解除することを示しています。

Pushscrollアプリのインターフェース。AIポーズ検出が運動を追跡し、モバイルアプリのスクリーンタイムを解除することを示しています。

Pushscrollモバイルアプリのインターフェース。Instagramがブロックされ、運動を通じてスクリーンタイムを獲得するように促すメッセージが表示されています。

Pushscrollモバイルアプリのインターフェース。Instagramがブロックされ、運動を通じてスクリーンタイムを獲得するように促すメッセージが表示されています。

Pushscrollアプリの画面。スマホ依存症から解放され、人生の時間を回復することで節約できる時間を比較しています。

Pushscrollアプリの画面。スマホ依存症から解放され、人生の時間を回復することで節約できる時間を比較しています。

Pushscroll使用前後のスクリーンタイムを比較するインフォグラフィック。1日のスクリーンタイムが6時間超から2時間未満に減少し、フィットネスと集中力の向上が示されています。

Pushscroll使用前後のスクリーンタイムを比較するインフォグラフィック。1日のスクリーンタイムが6時間超から2時間未満に減少し、フィットネスと集中力の向上が示されています。

プッシュスクロールアプリの、さまざまな運動レベルとランクアイコンを備えたゲーミフィケーションされたフィットネス進行パスを表示するスマートフォン。

プッシュスクロールアプリの、さまざまな運動レベルとランクアイコンを備えたゲーミフィケーションされたフィットネス進行パスを表示するスマートフォン。

Pushscrollアプリの画面。冷水シャワーがスクリーンタイムへの欲求を減らすのに役立つという自己改善のヒントを表示しています。

Pushscrollアプリの画面。冷水シャワーがスクリーンタイムへの欲求を減らすのに役立つという自己改善のヒントを表示しています。

Pushscrollアプリのダッシュボード。運動統計と週次フィットネス進捗チャートを表示しています。

Pushscrollアプリのダッシュボード。運動統計と週次フィットネス進捗チャートを表示しています。

Pushscrollアプリの良いユーザーの声と5つ星のレビューを表示する携帯電話画面。

Pushscrollアプリの良いユーザーの声と5つ星のレビューを表示する携帯電話画面。

依存症をグローアップに交換する

このアプリを際立たせるツール、 191K+ 人のユーザーが選択.

🦾

運動でパワーアップしたアクセス

腕立て伏せやスクワットをデジタル通貨に交換しましょう。1回のリプレイが1分のスクロールに相当し、閲覧中にアスレチックな体を作り上げることができます。

🚫

AI搭載アンチチート

当社の高度なポーズ検出は、カメラを使用してリアルタイムで各リプレイをカウントします。近道やバイパスはなく、目標に対する純粋な説明責任だけです。

🔥

ドーパミン習慣リセット

中毒性のドゥームスクロールをフィットネスの連勝に置き換えましょう。生産性のないアプリをハードブロックして、精神的な明晰さを回復し、集中力を向上させ、自信を高めましょう。

世界中のユーザーに愛されています

Trusted by 191K+ 人がこのアプリを愛用しています.

"

"以前はTikTokに1日4時間費やしていて、ゾンビのようでした。Pushscrollはすべてを変えました。今では、スクロールしたければ、それを稼ぐ必要があります。今月は2,000回以上の腕立て伏せを行い、スクリーンタイムは60%減少しました。AIポーズ検出はゲームチェンジャーです—不正は許されません!"

Alex M.、22歳、大学生
"

"ADHDである私にとって、デジタルループに陥ることは常にあります。Pushscrollは、私を物理的な体に戻させるため、実際にそのトランスを断ち切る唯一のアプリです。仕事での集中力が高まり、夏に向けて欲しかった筋肉の定義がようやく見えてきました。"

Sarah J.、27歳、デジタルデザイナー

アプリについて

について知っておくべきこと Pushscroll Screen Time Control.

説明

Turn your screen time addiction into fitness gains! Pushscroll is the revolutionary app that trades pushups for scrolling time - making you look more attractive while breaking your phone addiction. > The Problem: You're wasting YEARS of your life doomscrolling. Studies show the average person spends 5-6 hours daily on their phone. That's 10+ years of your life mindlessly scrolling TikTok, Instagram, and social media. Time you'll never get back. > The Solution: Exercise unlocks screen time. Pushscroll flips your dopamine addiction on its head. Want to scroll? Do pushups first. One pushup = one minute of app time. It's that simple. You'll build an athletic physique while naturally reducing screen time. > Real Results Our Users Experience: - Lost weight and gained muscle from daily pushups - Reduced screen time by 3-4 hours per day - Better sleep, focus, and mental clarity - Replaced social media addiction with fitness habits - More confidence from looking and feeling better > KEY FEATURES: >> Exercise-Based App Timer - Set time limits on any app - Unlock minutes through pushups or squats (more exercises coming soon!) - Can't cheat - we use pose detection to count reps >> Smart App Blocker - Block social media and addictive apps - Screen time control that actually works >> Fitness Gamification - Track your progress and gains - Maintain workout streaks - Compete on leaderboards (coming soon) >> Digital Wellbeing Tools - Detailed screen time reports - See how much exercise you've earned - Set goals and crush them - Dopamine detox made fun >> Supportive Community - Join thousands glowing up together - Weekly fitness challenges - Share progress and stay motivated - Accountability partners (coming soon) > Why Pushscroll Works: Unlike other screen time apps that rely on willpower alone, Pushscroll creates a positive feedback loop. You'll actually WANT to exercise to earn your scrolling time. Users report that after just 2 weeks, they crave pushups instead of endless scrolling. > Perfect For: - Anyone struggling with social media addiction - People who procrastinate with their phone - Those wanting to get fit but lacking motivation - Students needing better focus - Professionals seeking productivity - Anyone with ADHD struggling with phone distractions > Coming Soon: - Guided workout routines - Friend challenges and social features - Apple Watch integration > The Science: Research shows that pairing an unwanted behavior (excessive screen time) with a desired behavior (exercise) is the most effective way to build lasting habits. Pushscroll leverages this psychological principle to transform your relationship with both your phone and your fitness. > Join the Movement: Stop letting social media companies profit from your addiction. Take back control of your time, health, and life. Download Pushscroll today and join our Discord community of people committed to glowing up together. Remember: Every minute you spend doomscrolling is a minute you could have spent becoming the best version of yourself. Make the switch. Download Pushscroll now. SUBSCRIPTION INFORMATION* A Pushscroll SUBSCRIPTION is required to use and enjoy full access to features and content. If you choose a Pushscroll subscription, payment will be charged to your Apple Account after the free trial ends. The subscription will automatically renew unless turned off in your Apple Account Settings at least 24 hours before the current period ends. From Apple Account settings you can manage your subscription and turn off auto-renew. Your Apple Account will be charged when the purchase is confirmed. If you subscribe before your trial ends, the remaining free trial period will be forfeited when your purchase is confirmed. Terms: https://uneven-ermine-394.notion.site/Pushscroll-Terms-of-Service-1fbe4d74fbac801faab8d3b471c60af5?pvs=74 Privacy: https://uneven-ermine-394.notion.site/PushScroll-Privacy-Policy-1f9e4d74fbac803ba488fb97836c2e2f?pvs=74

最新バージョン

1.112

サイズ

539.4 MB

リリース日

Jun 24, 2025

ドゥームスクロールをやめて、グローアップを始めよう

スクリーンタイムを実際のフィットネスの成果に変えている191k人以上のユーザーに加わりましょう。今すぐPushscrollをダウンロードして、1回のリプレイごとにスクロールを獲得し始めましょう。

ダウンロード: App Store
FAQ

よくある質問

について知っておくべきこと Pushscroll Screen Time Control

Pushscrollとは何ですか?

Pushscrollは、ユーザーがエクササイズ(腕立て伏せやスクワットなど)を完了しないとアプリの利用時間が解除されないようにすることで、スクリーンタイムをフィットネスの成果に変えるアプリです。これにより、スマートフォンの依存症を断ち切るのに役立ちます。

Pushscrollはどのようにスクリーンタイムの削減に役立ちますか?

Pushscrollは、エクササイズを通じてアプリへのアクセスを獲得する必要があるため、スクリーンタイムを削減します。腕立て伏せ1回がアプリ利用時間1分に相当するため、無限にスクロールするよりもフィットネスを奨励するポジティブなフィードバックループが生まれます。

Pushscrollでスクリーンタイムを解除するためにどのようなエクササイズができますか?

Pushscrollでは、現在、腕立て伏せまたはスクワットを行うことでスクリーンタイムを解除できます。アプリによると、今後さらに多くのエクササイズが追加される予定であり、スクリーンショット#1にはプランクもオプションとして表示されています。

Pushscrollはエクササイズの回数を数えるためにポーズ検出を使用しますか?

はい、Pushscrollはポーズ検出技術を使用してエクササイズの回数を正確に数えます。この機能により、ユーザーが不正をすることができなくなり、エクササイズ対スクリーンタイムシステムの整合性が保たれます。

Pushscrollはソーシャルメディアアプリをブロックできますか?

はい、Pushscrollにはスマートアプリブロッカー機能があり、ユーザーはソーシャルメディアやその他の依存性の高いアプリケーションをブロックできます。これにより、エクササイズの要件が満たされるまでアクセスを防ぐことで、効果的なスクリーンタイム管理が可能になります。

Pushscrollを使用するためにサブスクリプションは必要ですか?

はい、Pushscrollのサブスクリプションは、アプリ内のすべての機能とコンテンツにアクセスして完全に利用するために必要です。無料トライアル期間が終了した後、Apple IDに請求されます。

Pushscrollのサブスクリプションを管理またはキャンセルするにはどうすればよいですか?

現在の期間が終了する少なくとも24時間前に、Apple ID設定から直接Pushscrollのサブスクリプションを管理し、自動更新をオフにすることができます。これを怠ると、自動更新される場合があります。

Pushscrollは無料トライアルを提供していますか?

はい、Pushscrollは無料トライアルを提供しています。トライアルが終了する前にサブスクライブした場合、購入が確認され支払いが処理されると、残りの無料トライアル期間は失われます。

Pushscrollはフィットネスの進捗状況と統計を追跡しますか?

はい、Pushscrollにはフィットネスのゲーミフィケーションとデジタルウェルビーイングツールが含まれており、ユーザーの進捗状況と成果を追跡します。詳細なスクリーンタイムレポートを提供し、ユーザーがワークアウトルーティンを維持できるようにします。

デジタルウェルビーイングのためにPushscrollを使用する利点は何ですか?

Pushscrollは、詳細なスクリーンタイムレポートや目標設定などのデジタルウェルビーイングツールを提供します。ソーシャルメディア依存症をフィットネスに置き換えることで、スクリーンタイムを削減し、集中力を向上させ、より健康的な習慣を身につけるのに役立ちます。