Quit smoking for good - Kwit

Quit smoking for good - Kwit

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ロゴ: Quit smoking for good - Kwit

Kwit:煙のない未来へのWHO公認の道

450万人が利用する科学的根拠に基づいたCBTとゲーミフィケーションで、喫煙欲求を克服し、健康回復を記録し、ニコチンから人生を永遠に取り戻しましょう。

ダウンロード: App Store

開発元

KWIT

カテゴリ

Health & Fitness

ダウンロード

2M+

ユーザー評価

4.6/5

評価数

86K+

対応言語

11

あなたの変化に焦点を当てる

このインターフェースを利用する 2M+ 人のユーザー.

Kwitアプリのダッシュボード、禁煙の進捗状況、節約金額、WHO公認バッジを表示

Kwitアプリのダッシュボード、禁煙の進捗状況、節約金額、WHO公認バッジを表示

Kwitアプリのスマートフォンスクリーン、気分トラッカーと毎日の禁煙タスクを表示

Kwitアプリのスマートフォンスクリーン、気分トラッカーと毎日の禁煙タスクを表示

Kwitアプリのインターフェース、喫煙欲求、呼吸エクササイズ、モチベーションを追跡するためのインタラクティブタイルを表示

Kwitアプリのインターフェース、喫煙欲求、呼吸エクササイズ、モチベーションを追跡するためのインタラクティブタイルを表示

Kwitアプリのインターフェース、喫煙欲求と感情的トリガーを追跡するため

Kwitアプリのインターフェース、喫煙欲求と感情的トリガーを追跡するため

Kwitアプリの画面、カラフルなアクティビティアイコンで個人の禁煙戦略のカスタマイズオプションを表示

Kwitアプリの画面、カラフルなアクティビティアイコンで個人の禁煙戦略のカスタマイズオプションを表示

Kwit禁煙アプリのさまざまなトロフィーと実績を表示するモバイル画面

Kwit禁煙アプリのさまざまなトロフィーと実績を表示するモバイル画面

Kwitアプリのダッシュボード、節約金額や避けたタバコ本数を含む禁煙の進捗状況を表示

Kwitアプリのダッシュボード、節約金額や避けたタバコ本数を含む禁煙の進捗状況を表示

禁煙を支援するユーザーからのサポートとアドバイスを提供するKwitアプリのコミュニティを表示するスマートフォン

禁煙を支援するユーザーからのサポートとアドバイスを提供するKwitアプリのコミュニティを表示するスマートフォン

CBTテクニックを使用して禁煙するユーザーを支援する教育的なヒントと記事を表示するKwitアプリのインターフェースのスクリーンショット

CBTテクニックを使用して禁煙するユーザーを支援する教育的なヒントと記事を表示するKwitアプリのインターフェースのスクリーンショット

「あなたの成功は今始まります」というテキストと禁煙サインを持つKwitのマスコット

「あなたの成功は今始まります」というテキストと禁煙サインを持つKwitのマスコット

自由への道のりを力づけましょう

このアプリを際立たせるツール、 2M+ 人のユーザーが選択.

🧘‍♀️

CBTベースの喫煙欲求対策ツール

認知行動療法(CBT)を用いて、専門家が設計した呼吸エクササイズとミニゲームで、喫煙欲求を止め、マインドフルネスでニコチンを置き換えましょう。

📈

投資収益率と健康状態を追跡

節約した金額と体の回復状況をリアルタイムで表示するダッシュボードで、回復の過程を視覚化しましょう。

あらゆるマイルストーンを祝う

禁煙した日ごとに実績を獲得し、報酬をアンロックできるゲーミフィケーション体験で、モチベーションを維持しましょう。

世界中のユーザーに愛されています

Trusted by 2M+ 人がこのアプリを愛用しています.

"

"何度禁煙を試みたか数えきれないほどですが、Kwitは実際に効果があった最初のものです。「節約した金額」カウンターが毎日増えていくのを見るのはとても満足感があり、方法がWHO公認であると知っていることは、私が求めていた自信を与えてくれます。まるでポケットの中にパーソナルヘルスコーチがいるようです。"

Sarah M.
"

"ついに、電子タバコ(ベイピング)の中止を真剣に捉えたアプリが登場しました!ゲーミフィケーションが私をやる気にさせてくれます。まるで禁煙のためのDuolingoのようです。喫煙欲求に襲われるたびに、ガイド付きの呼吸エクササイズがすぐにリセットするのに役立ちます。ニコチンなしで30日経ちましたが、このコミュニティなしでは不可能でした。"

James L.

アプリについて

について知っておくべきこと Quit smoking for good - Kwit.

説明

WHO-validated quit smoking app with 4.5M+ users. Start your smoke-free life today! Ready to quit smoking for good? Kwit combines proven science with gamification to make quitting easier and engaging. As the first WHO-validated smoking cessation app, Kwit helps you break free from nicotine addiction using evidence-based cognitive behavioral therapy techniques that work. Track your progress in real-time Watch your quit smoking journey unfold with personalized statistics showing smoke-free days, money saved, cigarettes avoided, and health improvements. Every milestone becomes powerful motivation to stay tobacco-free. See exactly how your body heals as you progress through your transformation. Science-backed craving management Beat cravings with CBT-based tools including guided breathing exercises, mini-games, and instant motivation cards. Turn withdrawal moments into opportunities for growth with techniques developed by addiction specialists. When nicotine cravings hit, you'll have proven strategies to overcome them naturally. Join the quit smoking community Connect with supportive groups where fellow quitters share victories, challenges, and daily encouragement. Exchange tips with people who understand your journey. You're never alone in your mission to become smoke-free. Get real-time support from thousands of successful ex-smokers worldwide. Expert-designed educational content Access our comprehensive library of evidence-based articles, expert tips, and proven strategies from leading addiction specialists. Learn the science behind tobacco addiction and master techniques for lasting smoking cessation success. Understand withdrawal symptoms, identify triggers, and develop healthy coping mechanisms. Nicotine replacement tracker and vaping support Gradually reduce your dependence on patches, gum, vaping devices, and e-cigarettes with personalized guidance. Monitor your nicotine replacement therapy progress and take control of your consumption step-by-step until you're completely free from nicotine addiction. 9-day preparation program Follow our scientifically-designed quit plan based on Prochaska's Transtheoretical Model and cognitive behavioral therapy principles. Prepare mentally and physically for your quit date with structured daily guidance that sets you up for long-term success. Key features that make quitting easier: • Real-time quit tracking with detailed statistics • Evidence-based craving management tools and techniques • Supportive community groups and chat features • Progress rewards, achievements, and milestone celebrations • Comprehensive educational content library • Nicotine replacement therapy monitoring • Guided breathing exercises and mindfulness practices • Money saved calculator and spending tracker • Health improvement timeline with medical insights • Personalized motivation cards and daily inspiration • Relapse prevention strategies and recovery support Premium features for serious quitters: Upgrade to access advanced analytics, extended content library, priority community support, one-on-one expert consultations, and personalized coaching plans tailored to your specific smoking habits and triggers. Why choose Kwit over other quit smoking apps? We're the only WHO-validated smoking cessation app, combining rigorous scientific research with engaging gamification. Our approach is based on proven cognitive behavioral therapy methods, not just tracking. We focus on changing your relationship with smoking through education, community support, and evidence-based interventions. Join 4.5+ million people worldwide who chose freedom from tobacco addiction. Download the WHO-recommended quit smoking app trusted by healthcare professionals and start your smoke-free life today. Your journey to better health, increased energy, and financial freedom begins now. Contact us at hello@kwit.app for support. Terms: https://info.kwit.app/en Kwit complements your quit smoking journey but does not replace medical advice.

最新バージョン

4.30.0

サイズ

153.2 MB

リリース日

May 15, 2012

今日、自由を取り戻した450万人に加わりましょう

WHO公認のアプリをダウンロードして、証明されたCBT科学、魅力的なゲーミフィケーション、そしてあなたを支えるコミュニティと共に、煙のない旅を始めましょう。

ダウンロード: App Storeダウンロード: Google Play
FAQ

よくある質問

について知っておくべきこと Quit smoking for good - Kwit

KwitはWHO公認の禁煙アプリですか?

はい、KwitはWHO公認の初の禁煙アプリです。厳格な科学的研究と魅力的なゲーミフィケーションを組み合わせ、ユーザーがニコチン依存から解放されるのをサポートします。

Kwitアプリはどのような方法でユーザーの禁煙を支援しますか?

Kwitは、エビデンスに基づいた認知行動療法(CBT)技術を使用しています。また、ゲーミフィケーション、リアルタイムの進捗状況追跡、コミュニティとの交流を取り入れ、禁煙を支援します。

Kwitは禁煙の進捗状況をどのように追跡しますか?

Kwitは、禁煙日数、節約した金額、避けたタバコの本数、健康状態の改善をリアルタイムで表示し、進捗状況を追跡します。この詳細な可視化により、禁煙を継続するモチベーションが提供されます。

Kwitアプリは喫煙欲求を管理するためのツールを提供していますか?

はい、Kwitは科学的根拠に基づいた喫煙欲求管理ツールを提供しています。これには、ガイド付き呼吸法、ミニゲーム、即時モチベーションカードなどのCBTベースのテクニックが含まれており、離脱症状の瞬間を自然に乗り越えるのに役立ちます。

Kwit禁煙アプリで他のユーザーとつながることはできますか?

はい、Kwitには、禁煙仲間が成功体験、課題、励ましを共有できるサポートコミュニティグループがあります。ユーザーは、世界中の何千人もの元喫煙者からリアルタイムのサポートを受けています。

Kwitアプリで利用できるプレミアム機能は何ですか?

Kwitプレミアムでは、高度な分析、拡張されたコンテンツライブラリ、優先コミュニティサポート、専門家との個別相談、個々の喫煙習慣やトリガーに合わせたパーソナライズされたコーチングプランが提供されます。

Kwitはニコチン代替療法(NRT)やベイピングの追跡をサポートしていますか?

はい、Kwitにはニコチン代替療法トラッカーとベイピングサポートが含まれています。パッチ、ガム、ベイピングデバイス、電子タバコの依存を徐々に減らすためのパーソナライズされたガイダンスを提供します。

Kwitは禁煙前の準備プログラムを提供していますか?

はい、Kwitは9日間の準備プログラムを提供しています。Prochaskaの Тranstheoretical ModelとCBTに基づいた科学的に設計されたこの禁煙プランは、ユーザーを禁煙日向けて精神的および身体的に準備させます。

Kwitは禁煙のための教育コンテンツを提供していますか?

はい、Kwitは、依存症専門家からのエビデンスに基づいた記事、専門家のアドバイス、戦略の包括的なライブラリを提供しています。このコンテンツは、離脱症状、トリガーの特定、コーピングメカニズムをカバーしています。

Kwitは禁煙のための専門的な医療アドバイスに代わるものですか?

いいえ、Kwitは禁煙の旅を補完しますが、医療アドバイスに代わるものではありません。これはサポートツールであり、ユーザーは医療ガイダンスのために医療専門家に相談する必要があります。