Six Pack in 30 Days - 6 Pack

Six Pack in 30 Days - 6 Pack

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30日でシックスパック:ジムに行かずに引き締まった腹筋を手に入れる

1100万人以上のユーザーが、専門家主導の器具不要のワークアウトで腹部の脂肪を燃焼し、筋肉を構築しています。あなたのレベルに合わせた科学的なプランで、毎日数分で体を変革しましょう。

開発元

Leap Health Fitness Limited

カテゴリ

Health & Fitness

ダウンロード

11M+

ユーザー評価

4.8/5

評価数

121K+

対応言語

17

成果を視覚化

このインターフェースを利用する 11M+ 人のユーザー.

引き締まった腹筋を持つフィットな男性と30日チャレンジの目標を示す「30日でシックスパック」ワークアウトアプリのプロモーション画面

引き締まった腹筋を持つフィットな男性と30日チャレンジの目標を示す「30日でシックスパック」ワークアウトアプリのプロモーション画面

体脂肪率の目標を視覚的な例と共に推定し追跡するためのモバイルアプリインターフェース。

体脂肪率の目標を視覚的な例と共に推定し追跡するためのモバイルアプリインターフェース。

3週間での減量と腹筋の明確化を示す体の変化の進捗

3週間での減量と腹筋の明確化を示す体の変化の進捗

初心者、中級者、上級者向けの腹筋ワークアウトプラン選択画面

初心者、中級者、上級者向けの腹筋ワークアウトプラン選択画面

カウントダウンタイマー付きの腹筋クランチ用プロコーチビデオガイドを表示するモバイルアプリインターフェース

カウントダウンタイマー付きの腹筋クランチ用プロコーチビデオガイドを表示するモバイルアプリインターフェース

シックスパックの腹筋を構築するためのエクササイズを含む、毎日の上級ワークアウトプランを表示するスマートフォンの画面。

シックスパックの腹筋を構築するためのエクササイズを含む、毎日の上級ワークアウトプランを表示するスマートフォンの画面。

様々な脂肪燃焼および筋肉増強ワークアウトを紹介する「30日でシックスパック」アプリの発見画面

様々な脂肪燃焼および筋肉増強ワークアウトを紹介する「30日でシックスパック」アプリの発見画面

毎日の歩数、水分摂取量、消費カロリー、減量進捗を表示するシックスパックアプリのフィットネストラッカーダッシュボード

毎日の歩数、水分摂取量、消費カロリー、減量進捗を表示するシックスパックアプリのフィットネストラッカーダッシュボード

わずか30日で体幹を変革

このアプリを際立たせるツール、 11M+ 人のユーザーが選択.

⏱️

短時間で効果の高いワークアウト

1時間にも及ぶジムセッションはもう必要ありません。ランチブレイクや朝の習慣に組み込めるように設計された、手軽で高強度のルーティンで目に見える結果を達成しましょう。

🏠

器具は一切不要

ウェイトがなくても問題ありません。ご自宅やオフィスを、自重と専門家によるビデオガイドを使ってパーソナルトレーニングゾーンに変えましょう。

📈

データに基づいた結果追跡

自動的な進捗記録とシームレスなApple Health連携でモチベーションを維持しましょう。リングを閉じ、レベルアップするにつれて、継続が報われるのを目にしてください。

世界中のユーザーに愛されています

Trusted by 11M+ 人がこのアプリを愛用しています.

"

"9時から5時までの仕事と長時間の通勤の間、ジムは選択肢にありませんでした。このアプリは私のあらゆる言い訳を取り除いてくれました。15分のワークアウトはきついですが、こなせますし、20日目までには実際に腹筋の輪郭が見え始めました。これまで試した中で最も効果的な器具不要のルーティンです。"

マーカス・T
"

"この30日間のプランの構成が大好きです!全くの初心者だったので、ビデオガイドのおかげで間違ったエクササイズをしていないか確認できました。進捗がApple Healthに自動的に同期されるのを見ると、毎朝モチベーションが維持されます。今年のフィットネスのためにした最高の投資です。"

クロエ・J

アプリについて

について知っておくべきこと Six Pack in 30 Days - 6 Pack.

説明

Want to lose belly fat and get solid, massive abs? Too busy for the gym? Six Pack makes your workout journey simple and effective. No equipment needed. Sculpt six pack abs with this workout planner and see real progress in just 30 days. Explore various workouts for all levels and body parts—work out at home or anywhere, anytime. Just a few minutes a day to build the six pack you've always dreamed of! Workout Plan with Different Levels Lose Belly Fat, Rock Hard Abs and Six Pack Abs - these 3 levels of workout plans help you lose belly fat and build abdominal muscles step by step. Whether you are a beginner or a pro, you can find workouts that are suitable for you. Different exercises are prepared every day to keep it fresh and exciting. 30 Days of Workout Routines Amazing results will be achieved earlier once you set a clear goal. 6 Pack Abs - Abs Workout helps you set exercise goals by providing systematic and scientific 30-day workout routines. Exercise intensity increases gradually, so you can easily make exercising a daily habit. Your Personal Trainer at Home Is hiring a personal trainer too expensive? Have no time to go to the gym? 6 Pack Abs - Abs Workout is your personal trainer at home. Based on the high-intensity circuit training principle, these workouts are as effective as gym workouts. Animations and Video Guides 6 Pack Abs - Abs Workout has been scientifically proven to help strengthen all your abdominal muscles. With animations and video guides, you can make sure you perform each exercise safely and effectively. Features *Sync data to Apple Health *No surprise and hidden charges *30-day workout routines for six pack abs and a stronger body *Amazing training for weight management and muscle building *Exercise intensity increases step by step *Customize your workout reminders *Records training progress automatically *Suitable for everyone, beginners, pro, men, women, teens and seniors Subscription Terms and Details - Get unlimited access to all features for USD $9.99/month, USD $39.99/year. - The payment will be charged to your iTunes account at confirmation of purchase. - The subscription automatically renews unless auto-renew is turned off at least 24 hours before the end of the current period. - Subscription may be managed and auto-renewal may be turned off by going to Account Settings after purchase. - The account will be charged for renewal within 24 hours prior to the end of the current period. - Any unused portion of a free trial period will be forfeited when the user purchases a subscription to that publication. Privacy Policy: https://sixpack.leaphealth.fitness/privacypolicy.html Terms of Use: https://sixpack.leaphealth.fitness/terms.html

最新バージョン

1.44.0

サイズ

500.2 MB

リリース日

Jan 31, 2018

30日でシックスパックを披露する準備はできましたか?

1100万人のユーザーが、器具もジム費用もなしにフィットネス目標を達成しています。今日からあなたの変革を始めましょう。

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FAQ

よくある質問

について知っておくべきこと Six Pack in 30 Days - 6 Pack

Can I get a six-pack in 30 days using the Six Pack in 30 Days app?

はい、Six Pack in 30 Daysアプリは、ユーザーが腹筋を割るのを助けるために設計された体系的な30日間のワークアウトルーチンを提供しています。エクササイズの強度は徐々に上がり、毎日の習慣になります。

Do I need any equipment for the Six Pack in 30 Days workouts?

いいえ、Six Pack in 30 Daysアプリは、ワークアウトに機器は必要ないと述べています。ユーザーは自宅やどこでも、いつでも腹筋を鍛えることができます。

Does Six Pack in 30 Days offer workouts for all fitness levels?

はい、Six Pack in 30 Daysは、初心者、中級者、上級者向けの腹筋ワークアウトプランを提供しています。これら3つのレベルは、ユーザーが段階的に腹部の脂肪を減らし、腹筋を構築するのに役立ちます。

Does the Six Pack in 30 Days app provide guidance for exercises?

はい、Six Pack in 30 Daysにはアニメーションとビデオガイドが含まれています。これらの視覚的な補助により、ユーザーは各エクササイズを安全かつ効果的に実行し、すべての腹筋を強化することができます。

What is the cost of a subscription to Six Pack in 30 Days?

Six Pack in 30 Daysのサブスクリプションは、月額9.99米ドルまたは年額39.99米ドルです。これにより、すべての機能に無制限にアクセスできます。

Does the Six Pack in 30 Days subscription automatically renew?

はい、Six Pack in 30 Daysのサブスクリプションは、自動更新をオフにしない限り自動的に更新されます。これは、現在の期間が終了する少なくとも24時間前に行う必要があります。

Does Six Pack in 30 Days integrate with Apple Health?

はい、Six Pack in 30 DaysはApple Healthにデータを同期する機能を備えています。これにより、統合された健康とフィットネスの追跡が可能になります。

Are there any hidden charges in the Six Pack in 30 Days app?

いいえ、Six Pack in 30 Daysアプリには、驚きや隠れた料金がないことが明記されています。サブスクリプションの条件には、すべての費用が記載されています。

Does Six Pack in 30 Days track workout progress?

はい、Six Pack in 30 Daysはトレーニングの進捗状況を自動的に記録します。ユーザーは、個別のプランで変化を確認したり、週ごとの進捗状況、期間、消費カロリーを追跡したりすることもできます。

What fitness metrics does the Six Pack in 30 Days app track?

Six Pack in 30 Daysアプリには、毎日のフィットネストラッカーが含まれています。歩数、水分摂取量、消費カロリー、体重の進捗状況を記録し、包括的な追跡を行います。

Does Six Pack in 30 Days offer workouts beyond just abs?

はい、Six Pack in 30 Daysは、脂肪燃焼や筋肉増強などのカテゴリを含む500以上のワークアウトを提供しています。ユーザーは全身ワークアウトやさまざまな部位のエクササイズを見つけることができます。