白紙のページ症候群はもうやめましょう。世界初のインテリジェントダイアリーを使い、思考を吐き出し、気分の傾向を追跡し、より幸せでマインドフルな人生のためのデータに基づいた洞察を解き放ちましょう。1300万人以上の人々が利用しています。
開発元
カテゴリ
Health & Fitnessダウンロード
13M+ユーザー評価
評価数
135K+対応言語
1このインターフェースを利用する 13M+ 人のユーザー.
このアプリを際立たせるツール、 13M+ 人のユーザーが選択.
「白紙のページ」の不安はもうやめましょう。私たちのインテリジェントシステムは、あなたから学び、深い内省を容易にするカスタムデイリー質問を提供します。
あなたの幸せを可視化しましょう。あなたの習慣がメンタルヘルスにどのように影響するかを正確に示すデータ駆動型の相関関係で、あなたの人生における隠れたパターンを発見しましょう。
認知行動療法のテクニックを使用して、回復力のある考え方を構築しましょう。Reflectlyは、否定的な思考を再構築し、あなたの内なる平和を優先するのに役立ちます。
Trusted by 13M+ 人がこのアプリを愛用しています.
"高ストレスな都市で働く若いプロフェッショナルとして、私は燃え尽き症候群と「日曜日の恐怖」に苦しんでいました。ReflectlyのAIプロンプトは、疲れて考える余裕がないときにジャーナリングのプレッシャーを取り除いてくれます。気分相関グラフは、私の睡眠が生産性にどれほど影響しているかを実際に気づかせてくれました。それは、私を正気に保つのを手伝ってくれるデジタル親友のようなものです。"
"以前にも紙のジャーナルを試したことがありましたが、白紙のページのためにいつも諦めていました。Reflectlyは私にとってそれを変えました。インターフェースは美しく落ち着いていて、毎週の洞察を得るのが大好きです。まるで私のメンタルヘルスに関する「Spotify Wrapped」のようです。CBTテクニックの実践が、はるかにアクセスしやすく楽しいものになりました。"
について知っておくべきこと Reflectly - Journal & AI Diary.
説明
最新バージョン
4.15.0
サイズ
69.0 MB
リリース日
2017年7月30日
について知っておくべきこと Reflectly - Journal & AI Diary
ReflectlyはAIを活用したジャーナリングおよび気分追跡アプリです。パーソナライズされたモチベーションや質問を通じて、ユーザーが思考を整理し、気分を改善し、マインドフルネスを実践するのを助ける個人的な日記として機能します。
Reflectlyは、ユーザーが日々の感情について日記を書くことを可能にすることで機能します。AIを使用して気分を追跡し、相関関係を示し、より深い内省のためのパーソナライズされた質問を提供します。ユーザーは毎日のチャレンジ、洞察、リマインダーを受け取ります。
Reflectlyは、AI駆動のジャーナリング、相関関係とグラフを備えた気分追跡機能、パーソナライズされた質問、毎日のチャレンジ、モチベーションを高める引用、洞察を提供します。プレミアム機能には、無制限のストーリー、高度な統計、毎日のリマインダーが含まれます。
Reflectlyは無料トライアルを提供しており、その後、全機能を利用するにはプレミアムサブスクリプションが必要です。Reflectly Premiumの料金は月額$9.99または年額$59.99です。価格は地域によって異なります。
はい、Reflectlyは人工知能を使用しています。このアプリはAI駆動のインテリジェントジャーナルおよび気分追跡アプリであり、ユーザーの入力に基づいてパーソナライズされたモチベーション、質問、洞察を提供します。
はい、Reflectlyはストレス軽減と不安の低減を支援することを目的としています。ポジティブ心理学、マインドフルネス、認知行動療法(CBT)の原則を取り入れ、ユーザーの精神的健康とセルフケアをサポートします。
はい、Reflectlyはジャーナリングの質問を提供します。アプリのインテリジェントシステムは、ユーザーの入力に基づいてパーソナライズされた質問を提供し、より深い内省と毎日のジャーナリングを奨励します。
はい、Reflectlyには気分追跡機能が含まれています。ユーザーは毎日の気分を追跡でき、入力に基づいた気分相関関係とグラフを通じて洞察を得ることができます。
はい、Reflectlyには新しいホーム画面ウィジェットがあります。このウィジェットはモチベーションを高める引用を表示し、デバイスのホーム画面で直接毎日のインスピレーションをユーザーに提供します。
ユーザーは、iTunesアカウント設定を通じて、Reflectlyの自動更新サブスクリプションを直接管理またはキャンセルできます。キャンセルは、現在の期間が終了する少なくとも24時間前に行う必要があります。
Reflectlyのプライバシーポリシーはhttps://kodeon.ai/privacy-policyで、利用規約はhttps://kodeon.ai/terms-of-useで入手できます。これらのリンクはアプリの説明内に記載されています。
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