Andrew® - Mobilidade e Saúde: Recupere sua liberdade de movimento e viva sem dor

Assuma o controle do seu bem-estar a longo prazo com rotinas de mobilidade guiadas por especialistas, acompanhamentos personalizados de fisioterapia e ferramentas somáticas para um corpo e mente equilibrados.

Saúde e Fitness ›Médico ›

Editor

Andrew App

Categoria

Health & Fitness

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99K+

Avaliação

4.8/5

Total de avaliações

4K+

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Bem-Estar Visualizado

Descubra a interface usada por 99K+ usuários.

Interface do aplicativo Andrew de mobilidade e saúde apresentando exercícios recomendados por fisioterapeutas e dicas de prevenção

Interface do aplicativo Andrew mostrando módulos de bem-estar para corpo e mente, incluindo podcasts de relaxamento

Interface móvel do aplicativo Andrew mostrando uma lista de exercícios de mobilidade recomendados por fisioterapeutas.

Interface do aplicativo Andrew mostrando conselhos do profissional e exercícios recomendados

Interface do aplicativo Andrew de mobilidade e bem-estar exibindo categorias de bem-estar para corpo e mente, incluindo yoga e pilates

Tela de smartphone mostrando uma mulher realizando um exercício de mobilidade no aplicativo de saúde Andrew com altas avaliações dos usuários

Interface móvel do aplicativo Andrew Plus para prevenção de saúde personalizada e mobilidade

Aplicativo de saúde Andrew mostrando mulheres realizando exercícios de mobilidade e funcionais

Domine Sua Mobilidade e Movimento

As ferramentas que destacam este app, escolhido por 99K+ usuários.

🩺

Recuperação Guiada por Profissionais

Siga exercícios personalizados recomendados por especialistas em saúde para manter os benefícios de suas consultas e permanecer sem dor a longo prazo.

⏱️

Rotinas Diárias Eficientes

Adapte o bem-estar à sua agenda agitada com sessões de mobilidade e flexibilidade de 10-15 minutos, desenvolvidas para o profissional proativo.

🧘

Equilíbrio Holístico Corpo-Mente

Combine movimento físico com coerência cardíaca e meditação para reduzir o estresse, melhorar o sono e acelerar sua recuperação.

Amado por usuários no mundo todo

Com a confiança de 99K+ pessoas que amam este app.

"Finalmente, um aplicativo que trata a mobilidade como uma prática médica profissional, em vez de uma tendência de mídia social. Como alguém que trabalha longas horas em um escritório, as rotinas personalizadas reduziram significativamente minha dor nas costas. É como ter um fisioterapeuta no bolso por apenas 10 minutos por dia."

Mark S., Engenheiro de Software

"Adoro como Andrew combina recuperação física com saúde mental. A transição do conselho do meu osteopata para exercícios diários de mobilidade e coerência cardíaca mudou completamente meu gerenciamento de estresse. É a ferramenta de bem-estar mais completa que já usei."

Sarah L., Entusiasta de Bem-Estar

Sobre o app

Tudo o que você precisa saber sobre Andrew® - mobilité santé.

Descrição

POURQUOI CHOISIR ANDREW® ? Andrew® vous offre la liberté de prendre en main votre santé, où que vous soyez et à tout moment. Avec Andrew+, découvrez des routines de mobilité et de souplesse adaptées à votre quotidien et guidé par des professionnels. Choisissez parmi une variété de programmes en fonction de vos objectifs et de votre niveau pour retrouver un corps souple et sans douleurs en quelques minutes par jours. UN ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISE Si besoin, vous pourrez consulter les praticiens de notre réseau Andrew proche de chez vous grâce a notre map intégrée. Et Après votre consultation, le suivi continue sur Andrew, où vous retrouverez les conseils d'exercices recommandés par votre thérapeute à effectuer pour maximiser les effets de la consultation. Ces exercices sont à réaliser en autonomie, selon le planning et le niveau de difficulté qui vous convient. Le but : vous aider à (re)devenir acteur de votre santé, en vous donnant toutes les clefs pour retrouver confort et mobilité. DES CONTENUS EXCLUSIFS POUR LE CORPS… En plus de cette recommandation personnalisée, adressée directement par votre thérapeute, l'application Andrew® vous donne accès à des centaines de vidéos exclusives, filmées par les meilleurs intervenants dans chaque discipline. Des séances de yoga, Pilates et mobilisation corporelle vous attendent et vous permettent de vous (re)mettre en mouvement. … ET POUR L'ESPRIT C'est le moment de faire une pause et de vous recentrer sur vous-même ! Parce que la santé passe également par l'esprit, vous profitez également de séances de sophrologie, de méditation, d'hypnothérapie et de micro-voyages. Un module de cohérence cardiaque vous permet également d'abaisser votre niveau de stress et d'anxiété. En quelques minutes, votre rythme cardiaque s'apaise et le flux de vos pensées est canalisé. Autant de coups de fouet pour le reste de votre journée ou de coups de pouce pour vous aider à dormir… Cette offre de contenus inédite est complétée par une sélection de podcasts. REDEVENEZ ACTEUR DE VOTRE SANTÉ ! Embarquez avec Andrew® pour un voyage au détour des médecines douces, et redevenez acteur de votre santé ! Quelques minutes par jour suffisent pour vous améliorer considérablement votre bien-être. Accordez-vous ce temps ! Vous l'avez bien mérité. Conditions générales d'utilisation : https://www.andrewapp.fr/conditions-generales

Última versão

3.5.3

Tamanho

75.3 MB

Data de lançamento

5 de dez. de 2022

Pronto para se Mover Sem Limites?

Junte-se a mais de 99.000 usuários recuperando sua liberdade física. Baixe Andrew® hoje e transforme sua saúde com rotinas guiadas por especialistas, desenvolvidas para seu estilo de vida agitado.

FAQ

Perguntas Frequentes

Tudo o que você precisa saber sobre Andrew® - mobilité santé

O que é Andrew® - mobilité santé?

Andrew® oferece a liberdade de gerenciar sua saúde em qualquer lugar, a qualquer hora. Ele oferece rotinas de mobilidade e flexibilidade, suporte personalizado com praticantes e conteúdo exclusivo para o bem-estar físico e mental.

Que recursos personalizados o Andrew+ oferece?

O Andrew+ oferece rotinas personalizadas de mobilidade e flexibilidade guiadas por profissionais. Os usuários podem escolher programas com base em seus objetivos e nível para melhorar a flexibilidade do corpo e reduzir a dor em minutos por dia.

O Andrew® oferece suporte personalizado de terapeuta?

Sim, o Andrew® oferece suporte personalizado. Os usuários podem consultar praticantes da rede Andrew através de um mapa integrado e receber exercícios recomendados pelo terapeuta dentro do aplicativo para acompanhamento contínuo.

Qual conteúdo exclusivo está disponível no Andrew®?

O Andrew® apresenta centenas de vídeos exclusivos de especialistas renomados. Estes incluem sessões de yoga, Pilates, mobilização corporal, sofrologia, meditação, hipnoterapia e micro-jornadas, além de um módulo de coerência cardíaca e podcasts.

O Andrew® oferece conteúdo para bem-estar mental?

Sim, o Andrew® apoia o bem-estar mental. Ele oferece sessões de sofrologia, meditação, hipnoterapia e micro-jornadas. Um módulo de coerência cardíaca ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade, acalmando a frequência cardíaca e focando os pensamentos.

Como o Andrew® facilita o acompanhamento pós-consulta?

Após uma consulta, o Andrew® permite que os usuários continuem seu acompanhamento diretamente no aplicativo. Eles acessam recomendações de exercícios do terapeuta, para serem realizados autonomamente com base em um cronograma e dificuldade adequados.

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