Aura: Meditation & Sleep, CBT

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Aura: Seu Caminho Personalizado para o Pico do Bem-Estar Mental e Sono Reparador

Junte-se a 5 milhões de pessoas de alto desempenho que transformam seu estresse em clareza. Experimente um kit de ferramentas de bem-estar impulsionado por IA com TCC, coaching de vida e milhares de meditações adaptadas às suas necessidades exclusivas em apenas 3 minutos por dia.

Editor

Aura Health Inc.

Categoria

Health & Fitness

Downloads

4M+

Avaliação

4.7/5

Total de avaliações

41K+

Idiomas

1

Paz, Personalizada

Descubra a interface usada por 4M+ usuários.

Tela promocional do app Aura destacando recursos completos de bem-estar mental e sono com prêmios do setor e classificação de cinco estrelas.

Tela promocional do app Aura destacando recursos completos de bem-estar mental e sono com prêmios do setor e classificação de cinco estrelas.

Captura de tela do app Aura mostrando recursos de sono, incluindo histórias de meditação, hipnose e paisagens sonoras com uma faixa em destaque intitulada Adormecer.

Captura de tela do app Aura mostrando recursos de sono, incluindo histórias de meditação, hipnose e paisagens sonoras com uma faixa em destaque intitulada Adormecer.

Tela do app Aura exibindo uma grade de categorias de bem-estar personalizadas, incluindo TCC e meditação.

Tela do app Aura exibindo uma grade de categorias de bem-estar personalizadas, incluindo TCC e meditação.

Tela do app Aura mostrando vários coaches e terapeutas de classe mundial para o bem-estar mental.

Tela do app Aura mostrando vários coaches e terapeutas de classe mundial para o bem-estar mental.

Interface do app Aura mostrando uma variedade de tópicos de saúde mental como sono, ansiedade e estresse para recomendações de bem-estar personalizadas.

Interface do app Aura mostrando uma variedade de tópicos de saúde mental como sono, ansiedade e estresse para recomendações de bem-estar personalizadas.

Uma sessão de meditação ao vivo no app Aura apresentando um coach especialista e um feed de chat da comunidade.

Uma sessão de meditação ao vivo no app Aura apresentando um coach especialista e um feed de chat da comunidade.

Interface do app Aura mostrando uma sessão de meditação Sono dos Sonhos com opções de duração ajustáveis entre três minutos e uma hora.

Interface do app Aura mostrando uma sessão de meditação Sono dos Sonhos com opções de duração ajustáveis entre três minutos e uma hora.

Smartphone exibindo a página da comunidade do app Aura e perfis de coaches de bem-estar.

Smartphone exibindo a página da comunidade do app Aura e perfis de coaches de bem-estar.

Uma Abordagem Mais Inteligente para o Bem-Estar Mental

As ferramentas que destacam este app, escolhido por 4M+ usuários.

🎯

Personalização de Precisão

Pule a rolagem. Nosso algoritmo mapeia suas necessidades únicas para as sessões perfeitas, garantindo que cada minuto gasto no app gere o máximo de ROI emocional.

🧠

TCC e Coaching Profissional

Vá além da meditação básica com ferramentas baseadas em evidências, como Terapia Cognitivo-Comportamental e hipnose, conduzidas pelos especialistas mais requisitados do mundo.

Micro-Hábitos de Alta Eficiência

Otimize sua mentalidade sem comprometer seu tempo. Redefina seu estresse ou prepare-se para uma reunião importante com sessões poderosas de 3 minutos.

Amado por usuários no mundo todo

Com a confiança de 4M+ pessoas que amam este app.

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"Como uma diretora de marketing ocupada, não tenho tempo para apps de bem-estar genéricos. A personalização do Aura é incrível; ele sugere sessões de TCC de 3 minutos que se encaixam perfeitamente entre minhas reuniões e realmente ajudam a gerenciar meus dias de alta pressão. Sinto que o app entende verdadeiramente minhas necessidades e evolui comigo."

Sarah Jenkins
"

"Luto contra a insônia há anos e tentei todos os apps de meditação disponíveis. O Aura é o único que funcionou devido à sua enorme variedade de coaches e histórias para dormir. O algoritmo 'estilo Spotify' sempre encontra a voz certa para me ajudar a desligar o cérebro e finalmente ter um sono reparador."

David Rivera

Sobre o app

Tudo o que você precisa saber sobre Aura: Meditation & Sleep, CBT.

Descrição

Find peace every day with Aura, the Best of Apple award winner. Transform your wellbeing & sleep with the world's most personalized, all-in-one app for mental wellness. ** Featured on: The New York Times, Forbes, The Oprah Magazine, Women’s & Men’s Health, and more. Join Aura’s community of 5 million people. Your all-in-one app for mental wellness Discover thousands of personalized mindfulness meditations, stories & sleep tales, life coaching, CBT (cognitive behavioral therapy), hypnosis, music & sounds, and much more. ** Why Aura? Most self-care apps provide one-size-fits-all libraries of generic meditation tracks that don't work for you. Aura brings together the world's best coaches, therapists, and storytellers with diverse expertise and creates a magical experience just for you. Feel your best every day with a daily wellness & sleep habit you love. How Aura works: 1. Share with Aura your needs & interests about your unique self 2. Aura uses billions of data points & the latest developments in personalization algorithm to understand what would resonate with you 3. Find personalized recommendations from thousands of tracks across meditation, CBT, stories, life coaching, hypnosis, and much more 4. Find your favorite coaches, build your personal playlist, and make Aura yours. Aura will continue to learn about your preferences. 5. Enjoy new content every day & constantly find new categories like CBT and hypnosis ** Access the world’s largest premium wellness library Enjoy thousands of meditations, stories, and life coaching from top mindfulness & life coaches and therapists around the world. ** Hundreds of top coaches, therapists, storytellers Aura is the #1 destination for top coaches & therapists. We feature diverse perspectives, voices, and teachings so you find the best fit for you. ** Sleep restfully, finally! You have meditations for sleep, sleep tales, music and sounds to help with insomnia. 98% report that Aura helps ** Relieve stress & anxiety on demand Aura is here for you whenever you need for anxiety relief & finding positivity. ** 98% users report Aura helps We have one of the most passionate communities - 5 million worldwide who love Aura. ** Only 3 minutes a day With Aura, it’s easy to create a daily, simple habit of self-care - starting at just 3 minutes a day to all night long. ** Nature & relaxation sounds Whether you need to take a moment to relax during the day, or you want some nature sounds to help you sleep – listen to thunder, rain, forest sounds and more. ** Sync your Mindful Minutes with Apple Health to support your wellness routine (optional) Start your free trial today. Aura Premium subscription: Unlimited access to the world’s largest library of premium wellness tracks, created by coaches, therapists, and storytellers around the world. Download tracks for offline use. Premium - Yearly subscription: $5.83 / month billed annually at $69.99 Your payment will be handled by Apple. Payment will be charged to iTunes account at confirmation of purchase. Subscription automatically renews unless auto-renew is turned off at least 24-hours before the end of the current period. Account will be charged for renewal within 24-hours prior to the end of the current period, and identify the cost of the renewal. Subscriptions may be managed by the user and auto-renewal may be turned off by going to the user's Account Settings after purchase. No cancellation of the current subscription is allowed during active subscription period. Any unused portion of a free trial period will be forfeited when a subscription is purchased. Privacy Policy: http://aurahealth.io/privacy-policy/ Terms of Service: http://aurahealth.io/terms-of-service/ We're here to support you 24/7 at hello@aurahealth.io.

Última versão

3.18.165

Tamanho

238.8 MB

Data de lançamento

11 de out. de 2016

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Junte-se a 5 milhões de pessoas de alto desempenho que usam o algoritmo personalizado do Aura para aliviar o estresse e dormir melhor. Comece seu teste gratuito hoje e encontre paz em apenas 3 minutos.

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