Polar Flow

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Polar Flow: O Motor de Precisão para Desempenho Máximo e Recuperação

Transforme cada batimento cardíaco em inteligência acionável com análise de treino de nível profissional e insights de recuperação. Projetado para o atleta focado em objetivos que exige dados cientificamente comprovados para otimizar cada treino e dominar o seu descanso.

Editor

Polar Electro Oy

Categoria

Health & Fitness

Downloads

4M+

Avaliação

4.5/5

Total de avaliações

1M+

Idiomas

22

Desempenho Máximo, Visualizado

Descubra a interface usada por 4M+ usuários.

Um atleta masculino usando um smartwatch Polar amarrando o cadarço do tênis com o texto Treine de forma mais inteligente, não mais difícil.

Um atleta masculino usando um smartwatch Polar amarrando o cadarço do tênis com o texto Treine de forma mais inteligente, não mais difícil.

Interface do aplicativo Polar Flow mostrando o status da carga cardiovascular e o progresso da meta de atividade diária

Interface do aplicativo Polar Flow mostrando o status da carga cardiovascular e o progresso da meta de atividade diária

Insights de sono do aplicativo Polar Flow mostrando um gráfico detalhado da estrutura do sono

Insights de sono do aplicativo Polar Flow mostrando um gráfico detalhado da estrutura do sono

Interface do aplicativo móvel Polar Flow mostrando a tela inicial para uma sessão de treinamento de força.

Interface do aplicativo móvel Polar Flow mostrando a tela inicial para uma sessão de treinamento de força.

Um smartwatch Polar e um monitor de frequência cardíaca de peitoral exibindo conectividade de dispositivo.

Um smartwatch Polar e um monitor de frequência cardíaca de peitoral exibindo conectividade de dispositivo.

Um gráfico promocional para o Polar Flow mostrando vários ícones de esportes e texto destacando mais de 170 esportes

Um gráfico promocional para o Polar Flow mostrando vários ícones de esportes e texto destacando mais de 170 esportes

Tela de resumo de treino do aplicativo Polar Flow mostrando dados de frequência cardíaca e calorias para uma sessão de padel

Tela de resumo de treino do aplicativo Polar Flow mostrando dados de frequência cardíaca e calorias para uma sessão de padel

Captura de tela do aplicativo Polar Flow mostrando um resumo semanal de metas de treino e níveis de atividade.

Captura de tela do aplicativo Polar Flow mostrando um resumo semanal de metas de treino e níveis de atividade.

Aplicativo Polar Flow exibindo o status do Nightly Recharge e insights de recuperação de condicionamento físico

Aplicativo Polar Flow exibindo o status do Nightly Recharge e insights de recuperação de condicionamento físico

Atleta usando um smartwatch Polar durante uma sessão de ciclismo

Atleta usando um smartwatch Polar durante uma sessão de ciclismo

Otimize o Seu Potencial Atlético

As ferramentas que destacam este app, escolhido por 4M+ usuários.

📊

Métricas de Treino de Precisão

Decodifique o seu esforço com análise profissional de frequência cardíaca, potência e ritmo, adaptada para aqueles que exigem precisão.

🌙

Intelligent Recovery Pro

Previna o esgotamento com rastreamento avançado do sono e insights de recuperação que dizem exatamente quando o seu corpo está pronto para o próximo desafio.

🌐

Conectividade Full-Stack

Conecte seus dados perfeitamente com Strava, TrainingPeaks e Apple Health para manter sua vantagem competitiva em todas as plataformas.

Amado por usuários no mundo todo

Com a confiança de 4M+ pessoas que amam este app.

"

"O Polar Flow é indispensável para a minha preparação para maratonas. O recurso Training Load Pro fornece o feedback científico exato de que preciso para equilibrar sessões de alta intensidade com minha vida profissional agitada. Não é apenas um rastreador; é um treinador que entende os limites e o potencial do meu corpo."

David Miller
"

"A profundidade dos dados de sono e recuperação é incomparável. Como alguém que concilia ciclismo, natação e treinamento de força, confio nas pontuações do Nightly Recharge para planejar meus dias. É incrivelmente intuitivo e a sincronização perfeita com o TrainingPeaks torna o gerenciamento dos meus dados sem esforço."

Sarah Jenkins

Sobre o app

Tudo o que você precisa saber sobre Polar Flow.

Descrição

Polar Flow: Your Personal Sports, Fitness, and Health Companion The exclusive app designed to maximize the potential of your Polar devices. Key Features: Activity Tracking: Monitor your daily activity, steps, calories burned, and distance to stay motivated throughout the day. Training Analysis: Dive deep into your workouts with detailed data on heart rate, speed, pace, distance, power, and more. Understand the impact of each session and optimize your training routines. Sleep Insights: Discover how well you sleep with advanced sleep tracking. Get feedback on sleep stages and quality to improve your rest and recovery. See how sleep boosts your day and track skin temperature changes. Training Load & Recovery: Understand how your training sessions strain your body and get recommendations on recovery time to prevent overtraining. Manage your watch and profile: Customize and manage your Polar device, Sports profiles for different activities, Routes, and Training Targets. Wireless Syncing: Automatically sync data from your Polar devices for real-time updates, notifications, and other insights. Stay Connected: Connect your profile and sync your data with Strava, TrainingPeaks, Adidas, komoot, and many other services. Why Choose Polar Flow? Personalized Guidance: Receive personalized feedback and guidance and understand your progress. Comprehensive Ecosystem: Integrates seamlessly with Polar watches, heart rate monitors, and more for a holistic experience. User-Friendly Interface: Navigate your data effortlessly with our intuitive and clean design. Notification support: Your Polar watch will receive the same notifications as your phone screen—incoming calls, messages, and app notifications. Secure and Private: Your data is safely stored and protected, giving you peace of mind as you focus on your journey. Polar Flow app allows you to share some of your wellness data with Apple Health. This includes details of your training, your heart rate, and steps. Please note Polar Flow app is not intended for medical or diagnostic use. Get Started Today! Download Polar Flow and unlock the full potential of your Polar devices. You can find more info at https://www.polar.com/flow Connect with us! Instagram: www.instagram.com/polarglobal Facebook: www.facebook.com/polarglobal YouTube: www.youtube.com/polarglobal Find out more about Polar products at https://www.polar.com/en/products

Última versão

6.34.0

Tamanho

178.7 MB

Data de lançamento

28 de out. de 2013

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Junte-se à comunidade de atletas de elite que utilizam dados de nível profissional para otimizar o treino e dominar a recuperação. Baixe o Polar Flow e desbloqueie todo o potencial da sua jornada.

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FAQ

Perguntas Frequentes

Tudo o que você precisa saber sobre Polar Flow

O que é o Polar Flow?

O Polar Flow é um aplicativo exclusivo projetado para maximizar o potencial dos seus dispositivos Polar. Ele serve como seu companheiro pessoal de esportes, fitness e saúde, fornecendo rastreamento de atividades, análise de treinamento e insights sobre o sono.

Quais recursos o aplicativo Polar Flow oferece para rastreamento de atividades?

O aplicativo Polar Flow oferece recursos de rastreamento de atividades que monitoram sua atividade diária, passos dados, calorias queimadas e distância percorrida. Isso ajuda os usuários a se manterem motivados e a acompanharem seu progresso ao longo do dia.

O Polar Flow pode analisar meu desempenho de treinamento?

Sim, o Polar Flow fornece análise de treinamento aprofundada. Ele oferece dados detalhados sobre frequência cardíaca, velocidade, ritmo, distância, potência e outras métricas para ajudar os usuários a entenderem o impacto de cada sessão e otimizarem suas rotinas de treinamento.

O aplicativo Polar Flow rastreia o sono?

Sim, o Polar Flow inclui recursos avançados de rastreamento do sono. Ele fornece insights sobre os estágios e a qualidade do sono, ajudando os usuários a melhorar o descanso e a recuperação, e rastreia as mudanças na temperatura da pele.

Como o Polar Flow ajuda na recuperação?

O Polar Flow ajuda na recuperação entendendo como as sessões de treinamento sobrecarregam seu corpo. Ele fornece recomendações de carga de treinamento e recuperação para prevenir o overtraining e apoiar a recuperação ideal.

Posso personalizar meu dispositivo Polar usando o aplicativo Polar Flow?

Sim, você pode personalizar e gerenciar seu dispositivo Polar usando o aplicativo Polar Flow. Isso inclui a configuração de perfis esportivos para diferentes atividades, o gerenciamento de rotas e a definição de metas de treinamento.

O Polar Flow é compatível com outros serviços de fitness?

Sim, o Polar Flow se conecta a muitos outros serviços. Você pode sincronizar seu perfil e dados com plataformas populares como Strava, TrainingPeaks, Adidas e komoot.

O Polar Flow oferece suporte a notificações do meu telefone?

Sim, o Polar Flow oferece suporte a notificações. Seu relógio Polar conectado recebe notificações de chamadas recebidas, mensagens e outros alertas de aplicativos, espelhando a tela do seu telefone.

Meus dados estão seguros no aplicativo Polar Flow?

Sim, seus dados no aplicativo Polar Flow são seguros e privados. O aplicativo garante que suas informações sejam armazenadas com segurança e protegidas, oferecendo tranquilidade.

O Polar Flow pode compartilhar dados com o Apple Health?

Sim, o aplicativo Polar Flow permite o compartilhamento de alguns dados de bem-estar com o Apple Health. Isso inclui detalhes do seu treinamento, frequência cardíaca e passos.

Quantos esportes posso rastrear com o Polar Flow?

Você pode personalizar sua experiência com mais de 170 esportes usando o aplicativo Polar Flow. Isso permite um rastreamento e análise de treinamento diversificados.

O aplicativo Polar Flow é destinado a uso médico?

Não, o aplicativo Polar Flow não se destina a uso médico ou diagnóstico. Ele fornece informações gerais sobre fitness e saúde.