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QuitNow!: Recupere Sua Saúde, Riqueza e Futuro

Junte-se a mais de 1 milhão de pessoas usando nosso kit de ferramentas comprovado e cientificamente embasado para rastrear dias sem fumo, calcular economias e atingir seus objetivos com uma comunidade de apoio e indicadores de saúde certificados pela OMS.

Editor

Fewlaps SL

Categoria

Health & Fitness

Downloads

1M+

Avaliação

4.6/5

Total de avaliações

65K+

Idiomas

25

Visualize Sua Liberdade

Descubra a interface usada por 1M+ usuários.

Imagem promocional do aplicativo QuitNow! mostrando prêmios da App Store e recomendação da OMS

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Interface do aplicativo QuitNow! exibindo estatísticas de tempo sem fumo, cigarros evitados e dinheiro economizado

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Interface do aplicativo QuitNow! mostrando dicas diárias e linhas de apoio para ajudar os usuários a superar o desejo de fumar

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A tela de conquistas do aplicativo QuitNow! exibindo cartões de marcos para cigarros evitados e vida recuperada

A tela de conquistas do aplicativo QuitNow! exibindo cartões de marcos para cigarros evitados e vida recuperada

Painel de saúde do aplicativo QuitNow! mostrando melhorias na saúde com base em fatos da OMS

Painel de saúde do aplicativo QuitNow! mostrando melhorias na saúde com base em fatos da OMS

Interface do chat da comunidade QuitNow! mostrando mensagens de apoio de outros ex-fumantes.

Interface do chat da comunidade QuitNow! mostrando mensagens de apoio de outros ex-fumantes.

Aplicativo QuitNow! no Apple Watch exibindo progresso sem fumo e dinheiro economizado

Aplicativo QuitNow! no Apple Watch exibindo progresso sem fumo e dinheiro economizado

Tudo o Que Você Precisa Para Parar Definitivamente

As ferramentas que destacam este app, escolhido por 1M+ usuários.

💰

Acompanhe Sua Liberdade Financeira

Veja exatamente quanto dinheiro você economizou ao escolher a saúde. Veja seu orçamento de tabaco se transformar em um fundo de poupança para as coisas que realmente importam.

📈

Recuperação de Saúde em Tempo Real

Mantenha-se motivado com marcadores de progresso físico baseados nos padrões da Organização Mundial da Saúde. Acompanhe como seus pulmões, coração e níveis de oxigênio melhoram hora a hora.

💬

Rede de Apoio de Pares 24/7

Conecte-se com uma comunidade global de ex-fumantes que entendem sua jornada. Receba incentivo instantâneo e compartilhe dicas em um espaço privado e sem julgamentos.

Amado por usuários no mundo todo

Com a confiança de 1M+ pessoas que amam este app.

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"O QuitNow! transformou minha jornada para parar de fumar em um jogo que eu realmente quero vencer. Em apenas três meses, economizei mais de R$ 1.200 para nossa primeira casa e atingi 45 marcos de saúde diferentes. Poder ver a melhora diária da minha função pulmonar com base em dados da OMS me mantém focado e sem fumo para minha família."

David Miller
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"O apoio social aqui é incomparável. Sempre que sentia uma vontade, eu entrava no chat e encontrava uma dúzia de pessoas passando pela mesma coisa. É mais do que um aplicativo; é uma comunidade que entende a luta. Além disso, as barras de progresso e os fatos cientificamente embasados são incrivelmente satisfatórios para um nerd de dados como eu!"

Elena Rodriguez

Sobre o app

Tudo o que você precisa saber sobre QuitNow!.

Descrição

Are you ready to quit smoking for good? If you’re struggling to stop, QuitNow is the perfect companion for you. Let’s face it: you already know that smoking is harmful to your health. Despite this awareness, many people find it difficult to quit. So, why should you take the leap? By quitting smoking, you enhance the quality and length of your own life and positively impact the lives of those around you. A great first step towards your smoke-free journey is downloading QuitNow, specially made for iPhone and iPad. QuitNow is a proven app designed to motivate and support you on your path to quitting smoking. It helps you visualize your progress and keeps you engaged by focusing on four essential areas: 1. Your Ex-Smoker Status When you quit smoking, the focus should be on your journey. Remember the day you made the decision to quit and track your success: how many smoke-free days you've achieved, how much money you've saved, and how many cigarettes you’ve avoided. 2. Achievements: Your Quit Motivations Just like any task in life, quitting smoking is easier when you break it down into manageable steps. QuitNow offers 70 personalized goals based on the cigarettes you've avoided, the days since your last cigarette, and the money you’ve saved. You’ll start celebrating your milestones from day one! 3. Community: The Ex-Smokers Chat Surrounding yourself with support is key when quitting smoking. QuitNow provides a chat room filled with individuals who, like you, have said goodbye to tobacco. Connecting with fellow non-smokers will make your journey smoother and more enjoyable. 4. Your Ex-Smoker Health QuitNow gives you access to a comprehensive list of health indicators, showing how your body improves day by day. These indicators are based on World Health Organization guidelines, and we update them as new information becomes available. But that’s not all! There are additional features in the preferences section to further assist you on your journey to quitting smoking: - Frequently Asked Questions: We’ve gathered helpful tips for quitting smoking, but we understand that knowing where to start can be overwhelming. Many quitters turn to the internet for advice, but unfortunately, there’s a lot of misinformation out there. That’s why we’ve researched the World Health Organization archives to provide you with credible findings and conclusions. In the FAQ section, you’ll find answers to all your questions about quitting smoking. - The QuitNow AI: If you have unique questions that aren’t covered in the FAQ, don’t hesitate to ask our AI! It’s been trained to handle those specific queries. If it can’t provide a satisfactory answer, it will reach out to the QuitNow team, ensuring it learns the best responses for you. And yes, all AI responses come from WHO archives, just like our FAQ tips. - Books to Quit Smoking: Learning effective techniques can make your journey to quitting much easier. You’ll often find discussions about helpful books in the chat, and we’ve conducted research to identify the most popular titles that can genuinely assist you in quitting for good. Do you have ideas to make QuitNow even better? We’d love to hear from you at ios@fewlaps.com. Terms of Service: https://tos.quitnow.app/eula Privacy Policy: https://tos.quitnow.app/privacypolicy

Última versão

13.5.0

Tamanho

98.5 MB

Data de lançamento

10 de dez. de 2011

Pronto para Recuperar Sua Saúde e Sua Riqueza?

Junte-se a mais de 1 milhão de ex-fumantes usando a ferramenta cientificamente embasada que rastreia cada dólar economizado e cada marco de saúde alcançado. Baixe o QuitNow! e comece sua jornada sem fumo hoje mesmo.

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FAQ

Perguntas Frequentes

Tudo o que você precisa saber sobre QuitNow!

O que é o aplicativo QuitNow!

QuitNow! é um aplicativo desenvolvido para ajudar indivíduos a parar de fumar permanentemente. Ele oferece ferramentas para acompanhar o progresso, suporte da comunidade, sessões com especialistas, cursos estruturados e insights sobre melhorias na saúde.

Como o QuitNow! rastreia o progresso de cessação do tabagismo?

O QuitNow! rastreia o progresso de cessação do tabagismo exibindo o tempo decorrido desde o último cigarro, o número total de cigarros evitados, o dinheiro economizado e as horas de vida recuperadas pelo usuário.

O QuitNow! oferece uma comunidade para os usuários?

Sim, o QuitNow! oferece um recurso de chat comunitário. Este chat permite que os usuários se conectem com outros ex-fumantes, compartilhem suas experiências e recebam apoio mútuo durante sua jornada para parar de fumar.

O QuitNow! oferece orientação especializada para parar de fumar?

Sim, o QuitNow! oferece orientação especializada por meio de sessões mensais ao vivo. Um especialista em cessação do tabagismo, geralmente um psicólogo, explica métodos para parar de fumar e responde às perguntas dos participantes em tempo real.

Como o QuitNow! exibe as melhorias na saúde após parar de fumar?

O QuitNow! exibe as melhorias na saúde usando uma lista de indicadores que mostram as mudanças corporais diárias. Esses indicadores são baseados em dados publicados pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e são mantidos atualizados.

O aplicativo QuitNow! é recomendado pela Organização Mundial da Saúde?

Sim, o QuitNow! é recomendado pela Organização Mundial da Saúde (OMS). Os indicadores de saúde do aplicativo são publicados e atualizados de acordo com os padrões da OMS.

O QuitNow! está disponível no Apple Watch?

Sim, o QuitNow! está disponível no Apple Watch. O aplicativo para Apple Watch inclui widgets e mostradores que permitem aos usuários acompanhar seu progresso, dinheiro economizado e estatísticas de tempo sem fumar diretamente do pulso.

Como o QuitNow! ajuda os usuários a superar os desejos por nicotina?

O QuitNow! ajuda os usuários a superar os desejos por nicotina por meio de sua seção 'Supere seus desejos'. Esta seção fornece uma 'Dica do dia' e 'Linhas de apoio' para auxiliar os usuários no gerenciamento das tentações.

O que são marcos no aplicativo QuitNow!?

Marcos no QuitNow! são objetivos pequenos e motivadores projetados para encorajar os usuários. O aplicativo apresenta mais de 80 marcos, com base em métricas como cigarros evitados, dias sem fumar e dinheiro economizado.

O QuitNow! possui um assistente de IA?

Sim, o QuitNow! possui o QuitNow AI. Esta IA fornece informações claras e confiáveis com base no curso interno do aplicativo e dados de fontes da Organização Mundial da Saúde para auxiliar os usuários.