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Sleep: Seu Santuário Definitivo para Noites Tranquilas e Manhãs Melhores

Silencie pensamentos acelerados e elimine o estresse com uma coleção premium de histórias de ninar narradas, meditações guiadas e paisagens sonoras personalizáveis projetadas para sua recuperação profunda.

Editor

Mosaic S.r.l.

Categoria

Health & Fitness

Downloads

5M+

Avaliação

4.3/5

Total de avaliações

9K+

Idiomas

6

Um Vislumbre de Calma

Descubra a interface usada por 5M+ usuários.

Tela de telefone celular exibindo o aplicativo Sleep com sons de sono e texto de histórias sobre uma ilustração pacífica de montanha.

Tela de telefone celular exibindo o aplicativo Sleep com sons de sono e texto de histórias sobre uma ilustração pacífica de montanha.

A interface do aplicativo Sleep mostrando categorias de meditação e histórias de ninar contra um fundo sereno de floresta.

A interface do aplicativo Sleep mostrando categorias de meditação e histórias de ninar contra um fundo sereno de floresta.

Captura de tela do aplicativo Sleep mostrando histórias de meditação e temas de ninar.

Captura de tela do aplicativo Sleep mostrando histórias de meditação e temas de ninar.

Interface do aplicativo Sleep exibindo ícones para ruído branco e sons da natureza, incluindo floresta e subaquático.

Interface do aplicativo Sleep exibindo ícones para ruído branco e sons da natureza, incluindo floresta e subaquático.

Tela de smartphone mostrando a interface do aplicativo Sleep para criar mixagens de som personalizadas para relaxamento e meditação.

Tela de smartphone mostrando a interface do aplicativo Sleep para criar mixagens de som personalizadas para relaxamento e meditação.

Interface do aplicativo Sleep exibindo uma história de ninar narrada para alívio da ansiedade.

Interface do aplicativo Sleep exibindo uma história de ninar narrada para alívio da ansiedade.

Domine a Arte do Sono Reparador

As ferramentas que destacam este app, escolhido por 5M+ usuários.

📖

Desligue Sua Mente Ocupada

Nossas histórias de ninar narradas funcionam como um interruptor de 'desligar o cérebro', projetadas para distraí-lo do estresse diário e induzi-lo a um sono natural e profundo.

🎨

Ambientes Sonoros Personalizados

Crie seu santuário perfeito misturando mais de 80 sons premium, de chuva urbana a ruído branco calmante, para mascarar distrações e acalmar a ansiedade.

⏲️

Rotinas Noturnas Sem Esforço

Defina lembretes inteligentes para dormir e timers de desvanecimento para que você possa adormecer sem se preocupar com o telefone, garantindo que você acorde verdadeiramente revigorado.

Amado por usuários no mundo todo

Com a confiança de 5M+ pessoas que amam este app.

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"Sendo advogada corporativa em Nova York, minha mente está constantemente correndo com prazos. O aplicativo 'Sleep' tem sido uma salvação total. As histórias de ninar narradas são tão incrivelmente calmantes que geralmente adormeço antes mesmo que o narrador termine a introdução. É a primeira vez em anos que me sinto verdadeiramente descansada."

Sarah Jenkins
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"Como um novo pai lidando com uma agenda agitada e zumbido persistente, encontrar um momento de silêncio é impossível. A capacidade de misturar minhas próprias paisagens sonoras, como combinar a lareira com a chuva urbana, mascara completamente o zumbido em meus ouvidos. O timer de desvanecimento é genial - posso adormecer sem me preocupar com meu telefone."

David Miller

Sobre o app

Tudo o que você precisa saber sobre Sleep.

Descrição

Having trouble sleeping? It’s time to say goodbye to sleepless nights and stop missing out on sweet dreams! Sleep will be your favorite lullaby and will help you fall asleep thanks to soothing stories, meditations, white noise, tons of sounds from different environments and much more. You are not the only one to face issues at night. It is not uncommon to find it hard to fall asleep or to wake up various times during the night: Sleep feels you and we're here to help! Learn how to manage stress and anxiety so they don’t ruin your doze anymore, and bring peacefulness into your life. This app provides you with many features that answer to your own needs, from the fight against insomnia to making the morning wake up easier, from improving sleep quality to the management of tinnitus. *FEATURES* - Bedtime stories: listen to narrated bedtime stories designed to lull you to sleep that will help you turn off your mind. Let these peaceful, soft narrations calm your nerves. We found out the best narrators for you: choose among 10 soothing voices the ones you prefer. - Sleep meditations: improve your mindfulness and relieve stress and anxiety in just a few minutes a day. Disconnect your mind, take deep breaths and dive into slumberland. - Sleep sounds: discover a broad library of carefully selected sounds, choose your favorite mix or create your own combination. Fireplace, cat purring, hairdryer, gong, thunder, airplane, urban rain: more than 80 sounds are waiting for you. - Fade out timer: decide the time you want sounds gently dissolve to avoid disturbing your blissful dream. This way you can relax without thinking about switching off your phone. - Bedtime reminder: having a consistent bedtime is key to better sleep, so set up a reminder to go to bed and be sure to awake refreshed. Go on a dreamy adventure into “The Valley of a Hundred Waterfalls” or lose yourself in the “City of many canals". Establish a relaxing bedtime schedule to get your mind and body ready for slumber with Sleep! ---------- SUBSCRIPTION INFO: Subscribe to take advantage of the features described above. • Subscription length: weekly, monthly, yearly • Your payment will be charged to your iTunes Account as soon as you confirm your purchase. • You can manage your subscriptions and turn off auto-renewal from your Account Settings after the purchase. • Your subscription will renew automatically, unless you turn off auto-renew at least 24 hours before the end of the current period. • The cost of renewal will be charged to your account in the 24 hours prior to the end of the current period. • When canceling a subscription, your subscription will stay active until the end of the period. Auto-renewal will be disabled, but the current subscription will not be refunded. • Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when purchasing a subscription. Terms of service: https://bendingspoons.com/tos.html?app=1447478883 Privacy policy: https://bendingspoons.com/privacy.html?app=1447478883 Have a feature request you would like to see in a future version of the app? Do not hesitate to contact us at sleep@bendingspoons.com Website: sleepapp.com

Última versão

2.7.16

Tamanho

61.4 MB

Data de lançamento

5 de jun. de 2019

Pronto para Acabar com o Ciclo de Noites Insones?

Junte-se a mais de 5 milhões de pessoas que recuperaram seu descanso. Baixe o Sleep hoje mesmo e adormeça com suas histórias e sons favoritos esta noite.

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FAQ

Perguntas Frequentes

Tudo o que você precisa saber sobre Sleep

O que é o aplicativo Sleep?

Sleep é um aplicativo projetado para ajudar os usuários a adormecer, fornecendo histórias calmantes, meditações, ruído branco e vários sons ambientais. Ele visa melhorar a qualidade do sono e gerenciar o estresse.

O aplicativo Sleep oferece histórias para dormir?

Sim, o aplicativo Sleep oferece histórias narradas para dormir, projetadas para embalar os usuários. Os usuários podem escolher entre 10 vozes calmantes para relaxar.

Posso personalizar mixes de sons no aplicativo Sleep?

Sim, o aplicativo Sleep permite que os usuários criem sua própria combinação de sons de sua ampla biblioteca de mais de 80 opções cuidadosamente selecionadas, incluindo sons da natureza e ruído branco.

Como o aplicativo Sleep ajuda com a ansiedade?

O aplicativo Sleep ajuda a gerenciar a ansiedade por meio de suas meditações para dormir, que visam melhorar a atenção plena e aliviar o estresse. Ele também fornece histórias e sons relaxantes para tranquilidade.

É necessária uma assinatura para usar os recursos do aplicativo Sleep?

Sim, é necessária uma assinatura para aproveitar os recursos descritos no aplicativo Sleep. Ele oferece opções semanais, mensais e anuais.

Quais são as opções de assinatura para o aplicativo Sleep?

O aplicativo Sleep oferece durações de assinatura semanal, mensal e anual. Essas assinaturas são renovadas automaticamente, a menos que o recurso de renovação automática seja desativado.

Como cancelo minha assinatura do aplicativo Sleep?

Os usuários podem gerenciar suas assinaturas do aplicativo Sleep e desativar a renovação automática nas Configurações da Conta do iTunes após a compra. A renovação automática deve ser desativada 24 horas antes do término do período atual.

O aplicativo Sleep inclui um temporizador de desaparecimento para sons?

Sim, o aplicativo Sleep possui um temporizador de desaparecimento. Isso permite que os usuários definam um tempo específico para os sons desaparecerem suavemente, evitando interrupções durante o sono.

Posso definir um lembrete de hora de dormir no aplicativo Sleep?

Sim, o aplicativo Sleep inclui um recurso de lembrete de hora de dormir. Os usuários podem definir um lembrete para estabelecer um horário de dormir consistente e melhorar sua rotina de sono.

O aplicativo Sleep oferece meditações?

Sim, o aplicativo Sleep oferece meditações para dormir para melhorar a atenção plena e aliviar o estresse e a ansiedade. Isso ajuda os usuários a desconectar a mente e relaxar.