WillStone: Balance Screen Time

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Logo de WillStone: Balance Screen Time

WillStone: Ganhe Seu Tempo de Tela

Interrompa o ciclo de rolagem com culpa. Troque seus passos, sessões de foco e horas de aprendizado pelo entretenimento que você ama com nosso sistema exclusivo de troca de tempo.

Editor

Ningbo Qunniao Technology Co., Ltd.

Categoria

Health & Fitness

Downloads

217K+

Avaliação

4.7/5

Total de avaliações

8K+

Idiomas

5

Equilíbrio à Vista

Descubra a interface usada por 217K+ usuários.

Interface do aplicativo WillStone mostrando o equilíbrio de tempo de tela ganho com passos e exercícios

Interface do aplicativo WillStone mostrando o equilíbrio de tempo de tela ganho com passos e exercícios

Interface do aplicativo WillStone mostrando várias atividades como exercício e estudo que os usuários podem completar para ganhar tempo de tela de entretenimento

Interface do aplicativo WillStone mostrando várias atividades como exercício e estudo que os usuários podem completar para ganhar tempo de tela de entretenimento

Interface do aplicativo WillStone mostrando um desafio de dormir cedo com uma recompensa de trinta minutos de tempo de tela e ovelhas de desenho animado pulando uma cerca.

Interface do aplicativo WillStone mostrando um desafio de dormir cedo com uma recompensa de trinta minutos de tempo de tela e ovelhas de desenho animado pulando uma cerca.

Interface mostrando controles deslizantes de ajuste de dificuldade para definir taxas de câmbio para ganhar tempo de tela através de hábitos positivos.

Interface mostrando controles deslizantes de ajuste de dificuldade para definir taxas de câmbio para ganhar tempo de tela através de hábitos positivos.

Notificação do aplicativo WillStone em um iPhone mostrando o tempo de tela restante e o acompanhamento da contagem de passos em uma interface de mídia social

Notificação do aplicativo WillStone em um iPhone mostrando o tempo de tela restante e o acompanhamento da contagem de passos em uma interface de mídia social

Widgets do aplicativo móvel WillStone para a tela inicial mostrando tempo de tela disponível e progresso da atividade

Widgets do aplicativo móvel WillStone para a tela inicial mostrando tempo de tela disponível e progresso da atividade

Interface do aplicativo WillStone mostrando análises semanais de tempo de tela e resumo de rastreamento de hábitos diários

Interface do aplicativo WillStone mostrando análises semanais de tempo de tela e resumo de rastreamento de hábitos diários

Transforme Tempo de Tela em Crescimento Pessoal

As ferramentas que destacam este app, escolhido por 217K+ usuários.

🔄

O Sistema de Troca de Tempo

Interrompa a culpa de rolar sem rumo. Ganhe minutos para aplicativos de entretenimento como TikTok e Instagram ao completar tarefas focadas, ler ou aprender.

🏃

Sincronize Movimento com Lazer

Seus 10.000 passos valem mais do que um distintivo. Sincronize com o Apple Health para converter exercícios, meditação e atividade física em tempo de navegação digital.

🌙

Cure a Rolagem da Meia-Noite

Vença a procrastinação de vingança na hora de dormir. Mantenha padrões de sono saudáveis para ganhar minutos extras de entretenimento para o dia seguinte, recompensando seu cérebro por descansar.

Amado por usuários no mundo todo

Com a confiança de 217K+ pessoas que amam este app.

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"Eu tentei todos os aplicativos de bloqueio que existem, mas sempre acabava clicando em 'Ignorar Limite'. WillStone é a única coisa que funcionou porque transforma meu autocontrole em um jogo. Agora, eu realmente espero minhas aulas de Duolingo e caminhadas matinais porque sei que elas 'compram' minha rolagem noturna no TikTok. Isso removeu completamente a culpa do meu tempo de tela."

Sarah J., Estudante de Pós-Graduação
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"Como engenheira de software, passo o dia todo em frente a telas e costumava ter sérios problemas com a procrastinação de vingança na hora de dormir. O sistema de 'Troca de Tempo' é pura genialidade — sincronizar meus passos do Apple Health para ganhar minutos em mídias sociais transformou meus hábitos. Estou me movendo mais, dormindo melhor, e meu telefone não parece mais uma distração da qual não consigo escapar."

Marcus L., Profissional de Tecnologia

Sobre o app

Tudo o que você precisa saber sobre WillStone: Balance Screen Time.

Descrição

Have you ever felt this way: "I spend too much time on social media, mindlessly scrolling through my phone" "I want to limit my phone usage, but I keep removing the limits after apps get locked" "Why can't I control myself?" "How did it get to 2 AM when I was just browsing for a bit..." WillStone is an app designed to help you gradually reduce phone usage. Instead of implementing strict daily screen time limits like other digital wellbeing apps, we've designed a unique time exchange system: Entertainment apps have limited usage time, but you can earn more screen time through focused activities and positive apps (such as learning, exercising, walking, meditation, building habits, early bedtime, etc.). We help you put down your phone progressively while building healthy habits! 【Design Philosophy】 - Immediate satisfaction drives motivation: A 1898 study by Thorndike showed that behaviors followed by satisfying consequences tend to be repeated, while those leading to unpleasant outcomes are less likely to recur. James Clear's "Atomic Habits" also mentions the four-step habit model—cue, craving, response, and reward. - Cold turkey approaches are hard to maintain: We've tried many screen control apps like Opal, ClearSpace and Apple Screen Time. Often, these get uninstalled after 3 days—just like quitting any addictive substance, going cold turkey rarely works. - The key to painlessly building good habits is: balancing desires with personal growth. 【How It Works】 - First, set up two categories of apps: - Apps you want to limit, such as Instagram, Twitter, TikTok, shopping apps, etc. We'll call these "entertainment apps." - Apps that help you grow, like reading apps, Duolingo, vocabulary builders, etc. After setup, grant WillStone screen time access permissions to begin. - Initially, you get 10 minutes daily for entertainment apps: Once you exceed this, a full-screen notification appears with no "remind me later" option. - Want more entertainment time? Use positive apps to earn additional screen time. Read books, learn vocabulary, and you can continue browsing. You can also earn time by walking or exercising. 【Use Cases】 We offer multiple ways to earn time: - Focus Mode: For exam prep, vacation study, evening reading/drawing—use our offline timer. During focus sessions, only selected apps remain accessible, helping you concentrate. Earn entertainment time as a reward. - Reading, Vocabulary, Language Learning: Add learning apps to your positive apps list—we'll automatically track usage and reward proportional entertainment time. - Early Bedtime: WillStone reminds you when it's bedtime and locks entertainment apps. Maintaining healthy sleep patterns earns bonus entertainment minutes the next day, encouraging your brain to embrace better sleep habits. - Exercise and Walking: WillStone automatically tracks your activity duration (via Apple Health) and rewards entertainment time proportionally. Meditation counts too! - Daily Habits: Whether it's drinking water, post-work shower, neck exercises, or rehabilitation—customize your habits with reminders and goals. Complete daily tasks to earn entertainment time, making healthy lifestyle changes effortless. 【Features】 - Exchange System: Convert positive app usage, early bedtime, habits, exercise, meditation, walking into entertainment app time - Custom Exchange Rates: Adjust difficulty levels and conversion ratios for gradual progress - Widgets: Display available time and quick-start focus timer on home screen - Analytics: Track your time balance and app usage distribution in "Performance" and "Data" sections Have other habits you'd like to build? Contact us and let us know! - 【Contact】: contact@2.5lab.app - 【App Membership/Annual/Monthly Service Agreement】: https://post.jellow.club/willstone-payment/ - 【Privacy Policy】: https://post.jellow.club/willstone-privacy/

Última versão

1.9.12

Tamanho

166.0 MB

Data de lançamento

4 de abr. de 2024

Pare de rolar sem rumo. Comece a Ganhar.

Junte-se a mais de 217.000 pessoas de alta performance transformando seus treinos e sessões de foco em tempo de tela sem culpa. Construa os hábitos que você deseja mantendo os aplicativos que você ama.

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FAQ

Perguntas Frequentes

Tudo o que você precisa saber sobre WillStone: Balance Screen Time

O que é o WillStone?

WillStone é um aplicativo projetado para reduzir gradualmente o uso do telefone através da implementação de um sistema exclusivo de troca de tempo. Os usuários ganham mais tempo de tela de entretenimento ao se engajarem em atividades focadas e usarem aplicativos positivos.

Como o WillStone ajuda a reduzir o tempo de tela?

WillStone ajuda limitando o uso de aplicativos de entretenimento e permitindo que os usuários ganhem mais tempo por meio de atividades positivas, como aprendizado, exercícios ou ir para a cama cedo. Isso incentiva hábitos saudáveis enquanto gerencia o tempo de tela.

Posso ganhar mais tempo de tela no WillStone?

Sim, WillStone permite que os usuários ganhem tempo de tela de entretenimento adicional. Isso ocorre ao se engajarem em atividades positivas, como usar aplicativos de aprendizado, se exercitar, caminhar, meditar ou manter hábitos de dormir cedo.

Que tipos de atividades posso fazer para ganhar tempo com o WillStone?

Os usuários do WillStone ganham tempo através de sessões no Modo Foco, usando aplicativos positivos como leitura ou aprendizado de idiomas, alcançando o horário de dormir cedo e se engajando em atividades físicas como exercícios, caminhadas ou meditação. Hábitos diários também contribuem.

O WillStone rastreia atividades físicas para ganhar tempo de tela?

Sim, WillStone rastreia automaticamente a duração da atividade física, incluindo exercícios e caminhadas, através do Apple Health. Essa atividade contribui para ganhar tempo de tela de entretenimento proporcional dentro do aplicativo.

Qual é o limite diário inicial para aplicativos de entretenimento no WillStone?

Inicialmente, WillStone fornece 10 minutos diários para aplicativos de entretenimento. Exceder esse limite aciona uma notificação em tela cheia, exigindo que os usuários ganhem mais tempo para continuar o uso.

Posso ajustar quanto tempo de atividade ganha tempo de tela no WillStone?

Sim, WillStone permite que os usuários ajustem as taxas de câmbio personalizadas. Esse recurso, chamado "Taxas de Câmbio Personalizadas", permite definir os níveis de dificuldade e as proporções de conversão para ganhar tempo de entretenimento a partir de várias atividades.

O WillStone oferece widgets para acesso rápido?

Sim, WillStone oferece widgets que exibem o tempo disponível e fornecem um cronômetro de foco de início rápido diretamente na tela inicial. Isso permite o rastreamento e acesso instantâneos.

Como o WillStone ajuda com os hábitos de sono?

WillStone lembra os usuários quando é a hora de dormir e bloqueia aplicativos de entretenimento. Manter padrões de sono saudáveis, como ir para a cama cedo, rende minutos de bônus de entretenimento para o dia seguinte.

Onde posso encontrar minhas estatísticas de uso no WillStone?

WillStone fornece análises para rastrear o saldo de tempo e a distribuição do uso de aplicativos. Os usuários podem encontrar estatísticas detalhadas e dados de desempenho nas seções "Desempenho" e "Dados" do aplicativo.

O WillStone bloqueia aplicativos de entretenimento quando o tempo acaba?

Sim, quando o tempo de uso de aplicativos de entretenimento acaba, WillStone exibe uma notificação em tela cheia e bloqueia os aplicativos de entretenimento. Os usuários devem ganhar tempo adicional para desbloquear e continuar a usá-los.

Existe uma política de privacidade para o WillStone?

Sim, WillStone possui uma Política de Privacidade. Os usuários podem acessar os detalhes completos das práticas de privacidade visitando o link fornecido: https://post.jellow.club/willstone-privacy/.

Como posso entrar em contato com os desenvolvedores do aplicativo WillStone?

Os usuários podem entrar em contato com os desenvolvedores do aplicativo WillStone por e-mail. O endereço de contato designado para consultas é contact@2.5lab.app.

Qual é a filosofia central por trás do design do WillStone?

A filosofia de design do WillStone enfatiza o equilíbrio dos desejos com o crescimento pessoal e a construção de bons hábitos sem dor. Ele aproveita a satisfação imediata e evita abordagens duras de "parar de vez" para a redução do tempo de tela.

O WillStone suporta hábitos diários personalizados para ganhar tempo?

Sim, WillStone suporta a personalização de hábitos diários, como beber água ou fazer exercícios de pescoço. Os usuários podem definir lembretes e metas, concluindo essas tarefas para ganhar tempo de entretenimento e construir rotinas saudáveis.