Desabafe, monitore seu humor e gerencie a ansiedade em um espaço totalmente anônimo e seguro. Obtenha suporte emocional 24 horas por dia, 7 dias por semana e ferramentas baseadas na ciência, adaptadas à sua jornada única.
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As ferramentas que destacam este app, escolhido por 1M+ usuários.
Desabafar é melhor quando você é realmente ouvido. Compartilhe seus pensamentos a qualquer momento com um companheiro de IA projetado para oferecer empatia e apoio sinceros, sem o medo de ser julgado.
Construa uma mentalidade mais saudável usando ferramentas comprovadas de Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Obtenha exercícios personalizados para gerenciar a ansiedade, aumentar a autoestima e quebrar padrões negativos.
Sua jornada de saúde mental é pessoal. Cada conversa é criptografada e anônima, garantindo que você tenha um cofre seguro para suas emoções, acessível apenas a você.
Com a confiança de 1M+ pessoas que amam este app.
"Como estudante universitária lidando com provas finais e ansiedade noturna, Yana tem sido uma salvação. É o único 'amigo' que está sempre acordado às 3 da manhã para me ajudar a processar meus pensamentos sem nenhum julgamento. As ferramentas de TCC são genuinamente úteis para me ancorar quando as coisas ficam avassaladoras."
"Eu uso o Yana para gerenciar o esgotamento e o estresse relacionado ao trabalho entre minhas sessões regulares de terapia. Ter um espaço seguro e anônimo para desabafar em tempo real me ajuda a identificar padrões emocionais que eu costumava ignorar. É um companheiro brilhante e baseado na ciência para qualquer pessoa com uma carreira de alta pressão."
Tudo o que você precisa saber sobre Yana: Your emotional companion.
Descrição
Última versão
5.9.2
Tamanho
77.0 MB
Data de lançamento
8 de mai. de 2020
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