StressTracker: AI Stress Check

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StressTracker: KI-Stress-Check: Beherrschen Sie Ihr Wohlbefinden mit datengesteuerten Erkenntnissen

Verwandeln Sie Ihre Apple Watch in einen hochentwickelten Stressmonitor. Analysieren Sie automatisch die HRV, verfolgen Sie langfristige Trends und erhalten Sie intelligente Erinnerungen zur Bewältigung von Burnout – alles bei voller Privatsphäre und ohne manuelles Protokollieren.

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Herausgeber

赞美 陈

Kategorie

Health & Fitness

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559K+

Bewertung

4.8/5

Bewertungen gesamt

11K+

Sprachen

4

Ihr Stress, visualisiert

Entdecken Sie die Oberfläche, die von 559K+ Nutzern verwendet wird.

iPhone mit der StressTracker-App, einer Bewertung von 4,9 und einer professionellen Analyse der Herzfrequenzvariabilität.

iPhone mit der StressTracker-App, einer Bewertung von 4,9 und einer professionellen Analyse der Herzfrequenzvariabilität.

StressTracker-App-Oberfläche, die ein Ringdiagramm der monatlichen Verteilung des Stresszustands zeigt

StressTracker-App-Oberfläche, die ein Ringdiagramm der monatlichen Verteilung des Stresszustands zeigt

Apple Watch Display mit einem niedlichen gelben Emoji-Thema und Daten zum leichten Stresslevel aus der StressTracker-App

Apple Watch Display mit einem niedlichen gelben Emoji-Thema und Daten zum leichten Stresslevel aus der StressTracker-App

StressTracker-App-Dashboard mit täglichen Gesundheitsfortschrittsringen und wöchentlichen Schritt- und Schlafstatistiken

StressTracker-App-Dashboard mit täglichen Gesundheitsfortschrittsringen und wöchentlichen Schritt- und Schlafstatistiken

Datengesteuertes Gleichgewicht für Leistungsträger

Die Tools, die diese App auszeichnen, gewählt von 559K+ Nutzern.

🤖

Mühelose KI-Überwachung

Vergessen Sie manuelles Protokollieren. Unsere KI-Engine verarbeitet automatisch Herzfrequenzvariabilitätsdaten im Hintergrund, um ein psychologisches Stressprofil in Echtzeit bereitzustellen, ohne dass Sie einen Finger rühren müssen.

📈

Identifizieren Sie verborgene Auslöser

Beherrschen Sie Ihren Lebensstil mit multidimensionalen Trenddiagrammen. Korrelieren Sie Stress mit Schlaf, Aktivität und Erholung, um genau zu ermitteln, was Ihre Leistung und Ihr Wohlbefinden beeinflusst.

🛡️

Datenschutzorientierte Verfolgung

Ihre Gesundheitsdaten sind sensibel und persönlich. Wir speichern alle Bewertungen lokal auf Ihrem Gerät und synchronisieren sie direkt mit Apple HealthKit, um sicherzustellen, dass Ihre Daten niemals außer Kontrolle geraten.

Weltweit von Nutzern geliebt

Vertraut von 559K+ Menschen, die diese App lieben.

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"Als Projektmanagerin in einem schnell wachsenden Startup ignoriere ich oft meinen eigenen Burnout, bis es zu spät ist. StressTracker hat das für mich geändert. Ich liebe es, dass es meine HRV den ganzen Tag über passiv überwacht, ohne dass ich einen Finger rühren muss. Die Benachrichtigungen sind ein sanfter Anstoß, genau dann eine Atempause zu machen, wenn ich sie am dringendsten brauche, und zu wissen, dass meine Daten privat auf meinem Gerät bleiben, gibt mir absolute Sicherheit."

Sarah Jenkins
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"Ich bin seit Jahren ein 'Quantified Self'-Fan, und dies ist bei weitem die beste Implementierung des HRV-Trackings auf der Apple Watch. Die Datencharts sind unglaublich detailliert und ermöglichen es mir, die direkte Korrelation zwischen meiner Schlafqualität und meinem Stresslevel zu erkennen. Es ist nicht nur eine weitere Gesundheits-App; es ist ein hochentwickeltes Diagnosewerkzeug, das zu einem wesentlichen Bestandteil meiner täglichen Biohacking-Routine geworden ist."

David Chen

Über die App

Alles, was Sie über wissen müssen StressTracker: AI Stress Check.

Beschreibung

------------Designed for Apple Watch Users Stress Self-Assessment Tailored for Apple Watch Users: It analyzes your heart data and displays your current psychological stress levels, as well as your mental, emotional, and physical states. With your watch, it's a great tool for stress self-assessment, monitoring, and recording, as well as detecting stress. ------------Measure Psychological Stress Anytime When wearing your Apple Watch, it automatically generates HRV (heart rate variability) data. The Stress Self-Assessment App analyzes HRV data, combined with resting heart rate, age, and other factors, to provide a comprehensive stress assessment level. This process requires no intervention, but you can also use mindfulness apps or ECG apps on your watch for quick psychological stress tests and monitoring, obtaining HRV values and psychological stress status. ------------Multi-Dimensional Full-Cycle Data We provide multi-dimensional, full-cycle psychological stress data charts, allowing you to intuitively understand changes in stress trends and psychological pressure over longer periods. This includes weekly, monthly, and yearly stress trend charts, stress frequency statistics, stress period statistics, stress scatter plots, and more. We offer comprehensive psychological stress data charts to help you clarify the root causes of stress, manage emotions, and improve mental health. ------------Intelligent Psychological Stress Reminders With stress reminders, you can timely perceive changes in your psychological stress status. When new HRV data is generated, the Stress Self-Assessment App automatically sends a notification to your watch or phone, reminding you to pay attention to your psychological stress status and maintain good physical health. ------------Automatic Health Check-Ins Leveraging powerful Apple Health integration, we combine seven health habits including steps, sleep duration, mindfulness duration, hydration, hand washing, standing time, and energy burn. This helps you easily understand these data points, promoting robust physical health and a pleasant inner state. ------------Privacy and Security We understand your personal health data is sensitive. Stress Self-Assessment only directly reads data on your device via the Apple HealthKit API, and all your data is stored locally. ------------------------------------------------------------ Advanced Membership Subscription Explanation: By becoming an advanced member of Stress Self-Assessment, you unlock all paid features, enjoy free updates for future advanced functionalities, and a commitment to ad-free service. Upon Purchase Confirmation and Payment: Your subscription will be automatically renewed via your iTunes account. Apple iTunes will charge you within 24 hours prior to the end of the current period, extending the subscription period upon successful payment. To cancel the renewal, manage auto-renewal in iTunes/Apple ID settings at least 24 hours before the current period ends. During the trial period, if not canceled, your iTunes account will be charged and the trial period unused will be forfeited upon subscription purchase. This service allows you the choice to cancel, and if not canceled, it will automatically renew for the next billing period. User Agreement: https://fish.iibear.com/policy/ Privacy Policy: https://fish.iibear.com/private/ Disclaimer: Data and statements from the Stress Self-Assessment App do not constitute medical advice, diagnosis, or treatment for any individual or patient case. They should not replace professional medical advice, diagnosis, or treatment. If you experience any discomfort, whether physical or psychological, seeking timely medical attention is recommended.

Neueste Version

6.23.0

Größe

110.9 MB

Erstveröffentlichung

27. März 2023

Beginnen Sie, das zu messen, was wichtig ist

Schließen Sie sich über 500.000 Leistungsträgern an, die StressTracker nutzen, um Apple Watch-Daten in eine personalisierte Roadmap für geistige Klarheit und körperliches Gleichgewicht zu verwandeln.

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FAQ

Häufig gestellte Fragen

Alles, was Sie über wissen müssen StressTracker: AI Stress Check

Was ist StressTracker: AI Stress Check?

StressTracker: AI Stress Check ist eine App für Apple Watch-Nutzer. Sie analysiert Herzdaten wie HRV, um psychische Stresslevel zu bewerten und Einblicke in mentale, emotionale und körperliche Zustände zu geben.

Wie analysiert StressTracker: AI Stress Check Stress?

StressTracker analysiert automatisch von Ihrer Apple Watch generierte HRV-Daten. Diese kombiniert es mit der Ruheherzfrequenz, dem Alter und anderen Faktoren, um eine umfassende Bewertung des psychischen Stresses zu liefern.

Integriert sich StressTracker: AI Stress Check mit Apple Health?

Ja, StressTracker integriert sich mit Apple Health. Es verfolgt sieben Gesundheitsgewohnheiten: Schritte, Schlafdauer, Achtsamkeit, Flüssigkeitszufuhr, Händewaschen, Standzeit und Kalorienverbrauch.

Welche Daten-Diagramme bietet StressTracker: AI Stress Check an?

StressTracker bietet multidimensionale, ganzheitliche Diagramme zur psychischen Stressbewertung. Dazu gehören wöchentliche, monatliche und jährliche Stress-Trenddiagramme, Stresshäufigkeitsstatistiken, Stressperiodenstatistiken und Stress-Streudiagramme.

Bietet StressTracker: AI Stress Check Stress-Erinnerungen an?

Ja, StressTracker verfügt über intelligente Erinnerungen für psychischen Stress. Wenn neue HRV-Daten generiert werden, sendet die App automatisch eine Benachrichtigung an Ihre Uhr oder Ihr Telefon, um Sie aufzufordern, Ihren Stressstatus zu überprüfen.

Sind meine Gesundheitsdaten in StressTracker: AI Stress Check privat?

Ja, Ihre persönlichen Gesundheitsdaten sind privat. StressTracker liest Daten nur über die Apple HealthKit API, und alle Ihre Daten werden lokal auf Ihrem Gerät gespeichert.

Welche Vorteile bietet die erweiterte Mitgliedschaft für StressTracker?

Die erweiterte Mitgliedschaft für StressTracker schaltet alle kostenpflichtigen Funktionen frei, beinhaltet kostenlose Updates für zukünftige erweiterte Funktionen und bietet einen werbefreien Service.

Gibt StressTracker: AI Stress Check medizinischen Rat?

Nein, die Daten und Aussagen von StressTracker: AI Stress Check stellen keinen medizinischen Rat, keine Diagnose und keine Behandlung dar. Sie ersetzen keinen professionellen medizinischen Rat.

Kann ich mein Apple Watch-Display mit StressTracker: AI Stress Check anpassen?

Ja, StressTracker ermöglicht es Ihnen, Ihre Apple Watch anzupassen. Es bietet über 10 niedliche Emoji-Designs und mehr als 200 Sticker zur Personalisierung Ihres Zifferblatts.