Verwandeln Sie Ihre Apple Watch in einen hochentwickelten Stressmonitor. Analysieren Sie automatisch die HRV, verfolgen Sie langfristige Trends und erhalten Sie intelligente Erinnerungen zur Bewältigung von Burnout – alles bei voller Privatsphäre und ohne manuelles Protokollieren.
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Vergessen Sie manuelles Protokollieren. Unsere KI-Engine verarbeitet automatisch Herzfrequenzvariabilitätsdaten im Hintergrund, um ein psychologisches Stressprofil in Echtzeit bereitzustellen, ohne dass Sie einen Finger rühren müssen.
Beherrschen Sie Ihren Lebensstil mit multidimensionalen Trenddiagrammen. Korrelieren Sie Stress mit Schlaf, Aktivität und Erholung, um genau zu ermitteln, was Ihre Leistung und Ihr Wohlbefinden beeinflusst.
Ihre Gesundheitsdaten sind sensibel und persönlich. Wir speichern alle Bewertungen lokal auf Ihrem Gerät und synchronisieren sie direkt mit Apple HealthKit, um sicherzustellen, dass Ihre Daten niemals außer Kontrolle geraten.
Vertraut von 559K+ Menschen, die diese App lieben.
"Als Projektmanagerin in einem schnell wachsenden Startup ignoriere ich oft meinen eigenen Burnout, bis es zu spät ist. StressTracker hat das für mich geändert. Ich liebe es, dass es meine HRV den ganzen Tag über passiv überwacht, ohne dass ich einen Finger rühren muss. Die Benachrichtigungen sind ein sanfter Anstoß, genau dann eine Atempause zu machen, wenn ich sie am dringendsten brauche, und zu wissen, dass meine Daten privat auf meinem Gerät bleiben, gibt mir absolute Sicherheit."
"Ich bin seit Jahren ein 'Quantified Self'-Fan, und dies ist bei weitem die beste Implementierung des HRV-Trackings auf der Apple Watch. Die Datencharts sind unglaublich detailliert und ermöglichen es mir, die direkte Korrelation zwischen meiner Schlafqualität und meinem Stresslevel zu erkennen. Es ist nicht nur eine weitere Gesundheits-App; es ist ein hochentwickeltes Diagnosewerkzeug, das zu einem wesentlichen Bestandteil meiner täglichen Biohacking-Routine geworden ist."
Alles, was Sie über wissen müssen StressTracker: AI Stress Check.
Beschreibung
Neueste Version
6.23.0
Größe
110.9 MB
Erstveröffentlichung
27. März 2023
Alles, was Sie über wissen müssen StressTracker: AI Stress Check
StressTracker: AI Stress Check ist eine App für Apple Watch-Nutzer. Sie analysiert Herzdaten wie HRV, um psychische Stresslevel zu bewerten und Einblicke in mentale, emotionale und körperliche Zustände zu geben.
StressTracker analysiert automatisch von Ihrer Apple Watch generierte HRV-Daten. Diese kombiniert es mit der Ruheherzfrequenz, dem Alter und anderen Faktoren, um eine umfassende Bewertung des psychischen Stresses zu liefern.
Ja, StressTracker integriert sich mit Apple Health. Es verfolgt sieben Gesundheitsgewohnheiten: Schritte, Schlafdauer, Achtsamkeit, Flüssigkeitszufuhr, Händewaschen, Standzeit und Kalorienverbrauch.
StressTracker bietet multidimensionale, ganzheitliche Diagramme zur psychischen Stressbewertung. Dazu gehören wöchentliche, monatliche und jährliche Stress-Trenddiagramme, Stresshäufigkeitsstatistiken, Stressperiodenstatistiken und Stress-Streudiagramme.
Ja, StressTracker verfügt über intelligente Erinnerungen für psychischen Stress. Wenn neue HRV-Daten generiert werden, sendet die App automatisch eine Benachrichtigung an Ihre Uhr oder Ihr Telefon, um Sie aufzufordern, Ihren Stressstatus zu überprüfen.
Ja, Ihre persönlichen Gesundheitsdaten sind privat. StressTracker liest Daten nur über die Apple HealthKit API, und alle Ihre Daten werden lokal auf Ihrem Gerät gespeichert.
Die erweiterte Mitgliedschaft für StressTracker schaltet alle kostenpflichtigen Funktionen frei, beinhaltet kostenlose Updates für zukünftige erweiterte Funktionen und bietet einen werbefreien Service.
Nein, die Daten und Aussagen von StressTracker: AI Stress Check stellen keinen medizinischen Rat, keine Diagnose und keine Behandlung dar. Sie ersetzen keinen professionellen medizinischen Rat.
Ja, StressTracker ermöglicht es Ihnen, Ihre Apple Watch anzupassen. Es bietet über 10 niedliche Emoji-Designs und mehr als 200 Sticker zur Personalisierung Ihres Zifferblatts.
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