Tech Neck: Lindern Sie Schmerzen und korrigieren Sie Ihre Haltung in nur 5 Minuten

Name: Tech Neck
Availability: InStock
Rating: 4.7 (100 reviews)

Gewinnen Sie Ihre Beweglichkeit zurück mit einem wissenschaftlich fundierten 20-Tage-Programm, das von einem schwedischen Physiotherapeuten entwickelt wurde. Einfache, video-geführte Routinen für vielbeschäftigte Fachkräfte, die sie am Schreibtisch oder unterwegs durchführen können.

Herausgeber

LUNA Creatives AB

Kategorie

Health & Fitness

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3K+

Bewertung

4.7/5

Bewertungen gesamt

100

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Ihr Weg zur Linderung

Entdecken Sie die Oberfläche, die von 3K+ Nutzern verwendet wird.

Tech Neck App Hauptbildschirm mit Tag 1 des 20-tägigen Haltungstrainingsplans

Anleitung für die Kinnretraktionsübung mit Videodemonstration und Wiederholungszahl in der Tech Neck App

Oberfläche der Tech Neck App, die den Fortschritt für ein 20-tägiges Haltungskorrekturprogramm zeigt

Echte Linderung für das digitale Zeitalter

Die Tools, die diese App auszeichnen, gewählt von 3K+ Nutzern.

⏱️

5-Minuten-Mikrotrainings

Perfekt für vielbeschäftigte Zeitpläne. Führen Sie effektive Übungen im Sitzen oder Stehen an Ihrem Schreibtisch durch, ohne Ausrüstung oder spezielle Kleidung.

🇸🇪

Schwedische klinische Expertise

Befolgen Sie ein strukturiertes 20-Tage-Programm, das von legitimen Physiotherapeuten entwickelt wurde, um dauerhafte Kraft und Nackenbeweglichkeit aufzubauen.

🔔

Intelligente Gewohnheitserinnerungen

Trainieren Sie Ihren Körper, um automatisch eine perfekte Haltung beizubehalten, mit täglichen Anstößen und einfach zu befolgenden HD-Videoanleitungen.

Weltweit von Nutzern geliebt

Vertraut von 3K+ Menschen, die diese App lieben.

"Zwischen Zoom-Anrufen hintereinander und endlosen E-Mails war meine Haltung eine Katastrophe. Diese 5-minütigen Übungen sind ein Lebensretter – ich kann sie direkt an meinem Schreibtisch machen, ohne mich umzuziehen. Die täglichen Erinnerungen haben mir endlich geholfen, meine Angewohnheit des Zusammensinkens abzulegen."

Sarah L., Senior Marketing Manager

"Als Entwickler verbringe ich 10+ Stunden am Tag vor Bildschirmen. Ich begann, diesen dumpfen Schmerz am Schädelansatz zu spüren, aber diese App hat ihn in weniger als drei Wochen behoben. Der schwedische physiotherapeutische Ansatz ist legitim, und die Videoanleitungen sind super klar."

Mark D., Softwareentwickler

Über die App

Alles, was Sie über wissen müssen Tech Neck.

Beschreibung

Get your free exercise schedule from a legitimized physiotherapist! The 20-day exercise schedule was made by a legitimized physiotherapist in Sweden and will help you build strength and mobility around your neck and shoulders. It will help you to fix your posture and relieve you from shoulder and neck stiffness and pain. - You can perform every exercise either sitting or standing - Easy to exercise on the go. You won't have to take more than 5 min to complete an exercise day - Video instructions for each exercise - Daily posture reminder. The app will remind you of your posture throughout your day which will teach your body to maintain a good posture automatically

Neueste Version

1.7

Größe

63.6 MB

Erstveröffentlichung

21. Aug. 2019

Bereit, die Schreibtischschmerzen loszuwerden?

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