WillStone: Balance Screen Time

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WillStone: Verdienen Sie Ihre Bildschirmzeit

Beenden Sie den Kreislauf des schlechten Gewissens beim Scrollen. Tauschen Sie Ihre Schritte, Fokus-Sitzungen und Lernstunden gegen die Unterhaltung, die Sie lieben, mit unserem einzigartigen Zeittauschsystem.

Herausgeber

Ningbo Qunniao Technology Co., Ltd.

Kategorie

Health & Fitness

Downloads

217K+

Bewertung

4.7/5

Bewertungen gesamt

8K+

Sprachen

5

Gleichgewicht auf einen Blick

Entdecken Sie die Oberfläche, die von 217K+ Nutzern verwendet wird.

WillStone App-Oberfläche, die das Gleichgewicht der Bildschirmzeit anzeigt, das durch Schritte und Bewegung verdient wurde

WillStone App-Oberfläche, die das Gleichgewicht der Bildschirmzeit anzeigt, das durch Schritte und Bewegung verdient wurde

WillStone App-Oberfläche, die verschiedene Aktivitäten wie Bewegung und Studium zeigt, die Benutzer abschließen können, um Unterhaltungsbildschirmzeit zu verdienen

WillStone App-Oberfläche, die verschiedene Aktivitäten wie Bewegung und Studium zeigt, die Benutzer abschließen können, um Unterhaltungsbildschirmzeit zu verdienen

WillStone App-Oberfläche, die eine Herausforderung für frühes Einschlafen mit einer Belohnung von dreißig Minuten Bildschirmzeit und springenden Schafen zeigt, die über einen Zaun springen.

WillStone App-Oberfläche, die eine Herausforderung für frühes Einschlafen mit einer Belohnung von dreißig Minuten Bildschirmzeit und springenden Schafen zeigt, die über einen Zaun springen.

Oberfläche, die Schieberegler zur Einstellung des Schwierigkeitsgrads zeigt, um Umrechnungskurse für das Verdienen von Bildschirmzeit durch positive Gewohnheiten festzulegen.

Oberfläche, die Schieberegler zur Einstellung des Schwierigkeitsgrads zeigt, um Umrechnungskurse für das Verdienen von Bildschirmzeit durch positive Gewohnheiten festzulegen.

WillStone App-Benachrichtigung auf einem iPhone, die die verbleibende Bildschirmzeit und die Schrittzählung über eine Social-Media-Oberfläche anzeigt

WillStone App-Benachrichtigung auf einem iPhone, die die verbleibende Bildschirmzeit und die Schrittzählung über eine Social-Media-Oberfläche anzeigt

WillStone mobile App-Widgets für den Startbildschirm, die verfügbare Bildschirmzeit und den Fortschritt der Aktivitäten anzeigen

WillStone mobile App-Widgets für den Startbildschirm, die verfügbare Bildschirmzeit und den Fortschritt der Aktivitäten anzeigen

WillStone App-Oberfläche, die wöchentliche Bildschirmzeitanalysen und eine tägliche Zusammenfassung der Gewohnheitsverfolgung zeigt

WillStone App-Oberfläche, die wöchentliche Bildschirmzeitanalysen und eine tägliche Zusammenfassung der Gewohnheitsverfolgung zeigt

Verwandeln Sie Bildschirmzeit in persönliches Wachstum

Die Tools, die diese App auszeichnen, gewählt von 217K+ Nutzern.

🔄

Das Zeittauschsystem

Beenden Sie das schlechte Gewissen beim ziellosen Scrollen. Verdienen Sie Minuten für Unterhaltungs-Apps wie TikTok und Instagram, indem Sie fokussierte Aufgaben erledigen, lesen oder lernen.

🏃

Bewegung mit Freizeit synchronisieren

Ihre 10.000 Schritte sind mehr wert als eine Auszeichnung. Synchronisieren Sie mit Apple Health, um Bewegung, Meditation und körperliche Aktivität in digitale Browserzeit umzuwandeln.

🌙

Die Mitternachtssuche kurieren

Besiegen Sie die Rache-Schlaf-Prokrastination. Behalten Sie gesunde Schlafmuster bei, um Bonuspunkte für Unterhaltungsminuten für den nächsten Tag zu sammeln und Ihr Gehirn für die Ruhe zu belohnen.

Weltweit von Nutzern geliebt

Vertraut von 217K+ Menschen, die diese App lieben.

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"Ich habe jede Blockierungs-App ausprobiert, aber ich habe mich immer wieder dabei ertappt, wie ich auf 'Limit ignorieren' geklickt habe. WillStone ist das Einzige, was funktioniert hat, weil es meine Selbstbeherrschung in ein Spiel verwandelt. Jetzt freue ich mich tatsächlich auf meine Duolingo-Lektionen und Morgenspaziergänge, weil ich weiß, dass sie mir meine abendliche TikTok-Scrollzeit 'kaufen'. Es hat das schlechte Gewissen meiner Bildschirmzeit vollständig beseitigt."

Sarah J., Graduiertenstudentin
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"Als Softwareentwickler bin ich den ganzen Tag an Bildschirmen und hatte früher massive Probleme mit Rache-Schlaf-Prokrastination. Das 'Zeittausch'-System ist genial – die Synchronisierung meiner Apple Health-Schritte, um Social-Media-Minuten zu verdienen, hat meine Gewohnheiten verändert. Ich bewege mich mehr, schlafe besser und mein Telefon fühlt sich nicht mehr wie eine Ablenkung an, der ich nicht entkommen kann."

Marcus L., Tech-Profi

Über die App

Alles, was Sie über wissen müssen WillStone: Balance Screen Time.

Beschreibung

Have you ever felt this way: "I spend too much time on social media, mindlessly scrolling through my phone" "I want to limit my phone usage, but I keep removing the limits after apps get locked" "Why can't I control myself?" "How did it get to 2 AM when I was just browsing for a bit..." WillStone is an app designed to help you gradually reduce phone usage. Instead of implementing strict daily screen time limits like other digital wellbeing apps, we've designed a unique time exchange system: Entertainment apps have limited usage time, but you can earn more screen time through focused activities and positive apps (such as learning, exercising, walking, meditation, building habits, early bedtime, etc.). We help you put down your phone progressively while building healthy habits! 【Design Philosophy】 - Immediate satisfaction drives motivation: A 1898 study by Thorndike showed that behaviors followed by satisfying consequences tend to be repeated, while those leading to unpleasant outcomes are less likely to recur. James Clear's "Atomic Habits" also mentions the four-step habit model—cue, craving, response, and reward. - Cold turkey approaches are hard to maintain: We've tried many screen control apps like Opal, ClearSpace and Apple Screen Time. Often, these get uninstalled after 3 days—just like quitting any addictive substance, going cold turkey rarely works. - The key to painlessly building good habits is: balancing desires with personal growth. 【How It Works】 - First, set up two categories of apps: - Apps you want to limit, such as Instagram, Twitter, TikTok, shopping apps, etc. We'll call these "entertainment apps." - Apps that help you grow, like reading apps, Duolingo, vocabulary builders, etc. After setup, grant WillStone screen time access permissions to begin. - Initially, you get 10 minutes daily for entertainment apps: Once you exceed this, a full-screen notification appears with no "remind me later" option. - Want more entertainment time? Use positive apps to earn additional screen time. Read books, learn vocabulary, and you can continue browsing. You can also earn time by walking or exercising. 【Use Cases】 We offer multiple ways to earn time: - Focus Mode: For exam prep, vacation study, evening reading/drawing—use our offline timer. During focus sessions, only selected apps remain accessible, helping you concentrate. Earn entertainment time as a reward. - Reading, Vocabulary, Language Learning: Add learning apps to your positive apps list—we'll automatically track usage and reward proportional entertainment time. - Early Bedtime: WillStone reminds you when it's bedtime and locks entertainment apps. Maintaining healthy sleep patterns earns bonus entertainment minutes the next day, encouraging your brain to embrace better sleep habits. - Exercise and Walking: WillStone automatically tracks your activity duration (via Apple Health) and rewards entertainment time proportionally. Meditation counts too! - Daily Habits: Whether it's drinking water, post-work shower, neck exercises, or rehabilitation—customize your habits with reminders and goals. Complete daily tasks to earn entertainment time, making healthy lifestyle changes effortless. 【Features】 - Exchange System: Convert positive app usage, early bedtime, habits, exercise, meditation, walking into entertainment app time - Custom Exchange Rates: Adjust difficulty levels and conversion ratios for gradual progress - Widgets: Display available time and quick-start focus timer on home screen - Analytics: Track your time balance and app usage distribution in "Performance" and "Data" sections Have other habits you'd like to build? Contact us and let us know! - 【Contact】: contact@2.5lab.app - 【App Membership/Annual/Monthly Service Agreement】: https://post.jellow.club/willstone-payment/ - 【Privacy Policy】: https://post.jellow.club/willstone-privacy/

Neueste Version

1.9.12

Größe

166.0 MB

Erstveröffentlichung

4. Apr. 2024

Hören Sie auf mit Doomscrolling. Fangen Sie an zu verdienen.

Schließen Sie sich über 217.000 Leistungsträgern an, die ihre Workouts und Fokus-Sitzungen in schuldenfreie Bildschirmzeit verwandeln. Bauen Sie die Gewohnheiten auf, die Sie wollen, und behalten Sie die Apps, die Sie lieben.

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FAQ

Häufig gestellte Fragen

Alles, was Sie über wissen müssen WillStone: Balance Screen Time

Was ist WillStone?

WillStone ist eine App, die entwickelt wurde, um die Handynutzung schrittweise zu reduzieren, indem ein einzigartiges Zeittauschsystem implementiert wird. Benutzer verdienen mehr Unterhaltungs-Bildschirmzeit, indem sie sich auf Aktivitäten konzentrieren und positive Apps nutzen.

Wie hilft WillStone bei der Reduzierung der Bildschirmzeit?

WillStone hilft, indem es die Nutzung von Unterhaltungs-Apps einschränkt und es Benutzern ermöglicht, durch positive Aktivitäten wie Lernen, Sport oder frühes Zubettgehen mehr Zeit zu verdienen. Dies fördert gesunde Gewohnheiten bei gleichzeitiger Verwaltung der Bildschirmzeit.

Kann ich mit WillStone mehr Bildschirmzeit verdienen?

Ja, WillStone ermöglicht es Benutzern, zusätzliche Unterhaltungs-Bildschirmzeit zu verdienen. Dies geschieht durch die Teilnahme an positiven Aktivitäten wie der Nutzung von Lern-Apps, Sport, Spaziergängen, Meditation oder der Einhaltung von frühen Schlafenszeiten.

Welche Arten von Aktivitäten kann ich tun, um mit WillStone Zeit zu verdienen?

WillStone-Benutzer verdienen Zeit durch Fokusmodus-Sitzungen, die Nutzung positiver Apps wie Lese- oder Sprachlern-Apps, das Erreichen einer frühen Schlafenszeit und die Teilnahme an körperlichen Aktivitäten wie Sport, Spaziergängen oder Meditation. Tägliche Gewohnheiten tragen ebenfalls dazu bei.

Verfolgt WillStone körperliche Aktivität, um Bildschirmzeit zu verdienen?

Ja, WillStone verfolgt automatisch die Dauer körperlicher Aktivität, einschließlich Sport und Spaziergänge, über Apple Health. Diese Aktivität trägt zum Verdienen proportionaler Unterhaltungs-Bildschirmzeit innerhalb der App bei.

Was ist das anfängliche tägliche Limit für Unterhaltungs-Apps in WillStone?

Anfänglich bietet WillStone 10 Minuten pro Tag für Unterhaltungs-Apps. Das Überschreiten dieses Limits löst eine Vollbildbenachrichtigung aus, die Benutzer auffordert, mehr Zeit zu verdienen, um die Nutzung fortzusetzen.

Kann ich anpassen, wie viel Aktivität Bildschirmzeit in WillStone einbringt?

Ja, WillStone ermöglicht es Benutzern, benutzerdefinierte Umtauschkurse anzupassen. Diese Funktion namens "Benutzerdefinierte Umtauschkurse" ermöglicht es, die Schwierigkeitsgrade und Umrechnungskurse für das Verdienen von Unterhaltungszeit durch verschiedene Aktivitäten festzulegen.

Bietet WillStone Widgets für schnellen Zugriff?

Ja, WillStone bietet Widgets, die die verfügbare Zeit anzeigen und einen Schnellstart-Fokus-Timer direkt auf dem Startbildschirm bereitstellen. Dies ermöglicht eine sofortige Verfolgung und Zugriff.

Wie hilft WillStone bei Schlafgewohnheiten?

WillStone erinnert Benutzer an die Schlafenszeit und sperrt Unterhaltungs-Apps. Die Aufrechterhaltung gesunder Schlafmuster, wie z. B. frühes Zubettgehen, bringt Bonus-Unterhaltungsminuten für den nächsten Tag ein.

Wo finde ich meine Nutzungsstatistiken in WillStone?

WillStone bietet Analysen zur Verfolgung des Zeitguthabens und der Verteilung der App-Nutzung. Benutzer finden detaillierte Statistiken und Leistungsdaten in den Abschnitten "Leistung" und "Daten" der App.

Sperrt WillStone Unterhaltungs-Apps, wenn die Zeit abläuft?

Ja, wenn die Zeit für Unterhaltungs-Apps abläuft, zeigt WillStone eine Vollbildbenachrichtigung an und sperrt die Unterhaltungs-Apps. Benutzer müssen zusätzliche Zeit verdienen, um sie zu entsperren und weiter zu nutzen.

Gibt es eine Datenschutzrichtlinie für WillStone?

Ja, WillStone hat eine Datenschutzrichtlinie. Benutzer können die vollständigen Details zu den Datenschutzpraktiken einsehen, indem sie den angegebenen Link besuchen: https://post.jellow.club/willstone-privacy/.

Wie kann ich die Entwickler der WillStone-App kontaktieren?

Benutzer können die Entwickler der WillStone-App per E-Mail kontaktieren. Die zuständige Kontaktadresse für Anfragen lautet contact@2.5lab.app.

Was ist die Kernphilosophie hinter dem Design von WillStone?

Die Designphilosophie von WillStone betont die Balance zwischen Wünschen und persönlicher Entwicklung und den Aufbau guter Gewohnheiten auf schmerzfreie Weise. Sie nutzt unmittelbare Befriedigung und vermeidet harte "Schlussstrich"-Ansätze zur Reduzierung der Bildschirmzeit.

Unterstützt WillStone benutzerdefinierte tägliche Gewohnheiten, um Zeit zu verdienen?

Ja, WillStone unterstützt die Anpassung täglicher Gewohnheiten wie das Trinken von Wasser oder Nackenübungen. Benutzer können Erinnerungen und Ziele festlegen und diese Aufgaben erledigen, um Unterhaltungszeit zu verdienen und gesunde Routinen aufzubauen.