Andrew® - Movilidad y Salud: Recupera tu libertad de movimiento y vive sin dolor

Hazte cargo de tu bienestar a largo plazo con rutinas de movilidad dirigidas por expertos, seguimientos personalizados de terapia y herramientas somáticas para un cuerpo y mente equilibrados.

Salud y Bienestar ›Médico ›

Editor

Andrew App

Categoría

Health & Fitness

Descargas

99K+

Valoración

4.8/5

Total valoraciones

4K+

Idiomas

Bienestar Visualizado

Descubre la interfaz utilizada por 99K+ usuarios.

Interfaz de la aplicación de salud y movilidad Andrew que muestra ejercicios recomendados por fisioterapeutas y consejos de prevención

Interfaz de la aplicación Andrew que muestra módulos de bienestar para la mente, el cuerpo y podcasts de relajación

Interfaz móvil de la aplicación Andrew que muestra una lista de ejercicios de movilidad recomendados por fisioterapeutas.

Interfaz de la aplicación Andrew que muestra consejos del profesional y ejercicios recomendados

Interfaz de la aplicación de bienestar y movilidad Andrew que muestra categorías de bienestar para el cuerpo y la mente, incluyendo yoga y pilates

Pantalla de smartphone que muestra a una mujer realizando un ejercicio de movilidad en la aplicación de salud Andrew con altas calificaciones de usuario

Interfaz de la aplicación de prevención personalizada y movilidad Andrew Plus

La aplicación de salud Andrew muestra a mujeres realizando ejercicios de movilidad y funcionales

Domina Tu Movilidad y Movimiento

Las herramientas que hacen destacar esta app, elegida por 99K+ usuarios.

🩺

Recuperación Dirigida por Profesionales

Sigue ejercicios personalizados recomendados por expertos en salud para mantener los beneficios de tus consultas y mantenerte sin dolor a largo plazo.

⏱️

Rutinas Diarias Eficientes

Incorpora el bienestar a tu apretada agenda con sesiones de movilidad y flexibilidad de 10 a 15 minutos diseñadas para el profesional proactivo.

🧘

Equilibrio Holístico Mente-Cuerpo

Combina el movimiento físico con la coherencia cardíaca y la meditación para reducir el estrés, mejorar el sueño y acelerar tu recuperación.

Amada por usuarios en todo el mundo

Con la confianza de 99K+ personas que aman esta app.

"Finalmente, una aplicación que trata la movilidad como una práctica médica profesional en lugar de una tendencia de redes sociales. Como alguien que trabaja muchas horas en un escritorio, las rutinas personalizadas han reducido significativamente mi dolor de espalda. Es como tener un fisioterapeuta en mi bolsillo por solo 10 minutos al día."

Mark S., Ingeniero de Software

"Me encanta cómo Andrew combina la recuperación física con la salud mental. La transición de los consejos de mi osteópata a ejercicios diarios de movilidad y coherencia cardíaca ha cambiado por completo mi manejo del estrés. Es la herramienta de bienestar más completa que he utilizado."

Sarah L., Entusiasta del Bienestar

Sobre la app

Todo lo que necesitas saber sobre Andrew® - mobilité santé.

Descripción

POURQUOI CHOISIR ANDREW® ? Andrew® vous offre la liberté de prendre en main votre santé, où que vous soyez et à tout moment. Avec Andrew+, découvrez des routines de mobilité et de souplesse adaptées à votre quotidien et guidé par des professionnels. Choisissez parmi une variété de programmes en fonction de vos objectifs et de votre niveau pour retrouver un corps souple et sans douleurs en quelques minutes par jours. UN ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISE Si besoin, vous pourrez consulter les praticiens de notre réseau Andrew proche de chez vous grâce a notre map intégrée. Et Après votre consultation, le suivi continue sur Andrew, où vous retrouverez les conseils d'exercices recommandés par votre thérapeute à effectuer pour maximiser les effets de la consultation. Ces exercices sont à réaliser en autonomie, selon le planning et le niveau de difficulté qui vous convient. Le but : vous aider à (re)devenir acteur de votre santé, en vous donnant toutes les clefs pour retrouver confort et mobilité. DES CONTENUS EXCLUSIFS POUR LE CORPS… En plus de cette recommandation personnalisée, adressée directement par votre thérapeute, l'application Andrew® vous donne accès à des centaines de vidéos exclusives, filmées par les meilleurs intervenants dans chaque discipline. Des séances de yoga, Pilates et mobilisation corporelle vous attendent et vous permettent de vous (re)mettre en mouvement. … ET POUR L'ESPRIT C'est le moment de faire une pause et de vous recentrer sur vous-même ! Parce que la santé passe également par l'esprit, vous profitez également de séances de sophrologie, de méditation, d'hypnothérapie et de micro-voyages. Un module de cohérence cardiaque vous permet également d'abaisser votre niveau de stress et d'anxiété. En quelques minutes, votre rythme cardiaque s'apaise et le flux de vos pensées est canalisé. Autant de coups de fouet pour le reste de votre journée ou de coups de pouce pour vous aider à dormir… Cette offre de contenus inédite est complétée par une sélection de podcasts. REDEVENEZ ACTEUR DE VOTRE SANTÉ ! Embarquez avec Andrew® pour un voyage au détour des médecines douces, et redevenez acteur de votre santé ! Quelques minutes par jour suffisent pour vous améliorer considérablement votre bien-être. Accordez-vous ce temps ! Vous l'avez bien mérité. Conditions générales d'utilisation : https://www.andrewapp.fr/conditions-generales

Última versión

3.5.3

Tamaño

75.3 MB

Fecha de lanzamiento

5 dic 2022

¿Listo para Moverte Sin Límites?

Únete a más de 99.000 usuarios que recuperan su libertad física. Descarga Andrew® hoy mismo y transforma tu salud con rutinas dirigidas por expertos diseñadas para tu ajetreado estilo de vida.

FAQ

Preguntas Frecuentes

Todo lo que necesitas saber sobre Andrew® - mobilité santé

¿Qué es Andrew® - mobilité santé?

Andrew® ofrece la libertad de gestionar tu salud en cualquier lugar y momento. Proporciona rutinas de movilidad y flexibilidad, apoyo personalizado con profesionales y contenido exclusivo tanto para el bienestar físico como mental.

¿Qué características personalizadas ofrece Andrew+?

Andrew+ ofrece rutinas personalizadas de movilidad y flexibilidad guiadas por profesionales. Los usuarios pueden elegir programas según sus objetivos y nivel para mejorar la flexibilidad corporal y reducir el dolor en minutos al día.

¿Andrew® ofrece soporte personalizado de terapeutas?

Sí, Andrew® brinda soporte personalizado. Los usuarios pueden consultar a profesionales de la red Andrew a través de un mapa integrado y recibir ejercicios recomendados por su terapeuta dentro de la aplicación para un seguimiento continuo.

¿Qué contenido exclusivo está disponible en Andrew®?

Andrew® presenta cientos de videos exclusivos de los mejores expertos. Estos incluyen sesiones de yoga, Pilates, movilización corporal, sofrología, meditación, hipnoterapia y micro-viajes, además de un módulo de coherencia cardíaca y podcasts.

¿Andrew® ofrece contenido para el bienestar mental?

Sí, Andrew® apoya el bienestar mental. Proporciona sesiones de sofrología, meditación, hipnoterapia y micro-viajes. Un módulo de coherencia cardíaca ayuda a reducir el estrés y la ansiedad, calmando el ritmo cardíaco y enfocando los pensamientos.

¿Cómo facilita Andrew® el seguimiento post-consulta?

Después de una consulta, Andrew® permite a los usuarios continuar su seguimiento directamente en la aplicación. Acceden a recomendaciones de ejercicios de su terapeuta, para realizarlos de forma autónoma según un horario y dificultad adecuados.

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