Unwinding Anxiety
Creado para profesionales de alto rendimiento que valoran la evidencia clínica sobre las tendencias de bienestar. Domina tu conciencia mente-cuerpo con un sistema científicamente probado diseñado para reconfigurar los pensamientos ansiosos en una calma duradera y un rendimiento máximo.
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Health & FitnessDescargas
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6K+Idiomas
1Descubre la interfaz utilizada por 91K+ usuarios.
Las herramientas que hacen destacar esta app, elegida por 91K+ usuarios.
Identifica los desencadenantes ocultos y los ciclos de recompensa biológicos que alimentan tu preocupación utilizando marcos desarrollados por neurocientíficos líderes.
Logra un alivio medible a través de un programa estructurado y basado en evidencia diseñado específicamente para estilos de vida de alta presión y mentes analíticas.
Domina 'momentos cortos, muchas veces' con herramientas tácticas que te permiten navegar el estrés y el pánico instantáneamente sin interrumpir tu ajetreada jornada laboral.
Con la confianza de 91K+ personas que aman esta app.
"Finalmente, una aplicación que trata la ansiedad como un hábito a comprender en lugar de un defecto a ignorar. El enfoque basado en la neurociencia me impactó de inmediato. No se trata solo de 'calmarse'; se trata de reconfigurar cómo mi cerebro reacciona al estrés. Vale cada centavo por la claridad que ha aportado a mi jornada laboral."
"Estaba escéptica sobre el precio hasta que empecé las lecciones diarias. A diferencia de otras aplicaciones de bienestar, esto se siente como un soporte de grado clínico. Las micro-prácticas son perfectas para mi apretada agenda, y por primera vez en años, siento que tengo el control de mis bucles de preocupación en lugar de ser impulsada por ellos."
Todo lo que necesitas saber sobre Unwinding Anxiety.
Descripción
Última versión
6.24.1
Tamaño
107.3 MB
Fecha de lanzamiento
23 sept 2017
Únete a miles de profesionales que utilizan el único programa clínicamente probado para reducir la ansiedad en un 67%. Comienza tu prueba de 7 días hoy y experimenta el poder del alivio basado en la neurociencia.
Todo lo que necesitas saber sobre Unwinding Anxiety
Unwinding Anxiety es una aplicación basada en evidencia diseñada para reducir la ansiedad, el estrés y la preocupación. Utiliza la neurociencia y la atención plena para ayudar a romper el ciclo de pensamientos ansiosos y mejorar la confianza y el sueño.
La aplicación Unwinding Anxiety ayuda a los usuarios identificando los hábitos que alimentan la ansiedad, enseñando la conciencia mente-cuerpo y proporcionando herramientas prácticas. Combina lecciones guiadas diarias y ejercicios de atención plena para un cambio de hábitos eficaz.
Sí, Unwinding Anxiety ofrece una prueba gratuita de 7 días para personas. Después de este período, comienza automáticamente el plan de suscripción elegido.
Los planes de suscripción para Unwinding Anxiety son de $29.99 por 1 mes, $139.99 por 6 meses y $209.99 por 1 año en USD. Los precios pueden variar según el país.
Una suscripción a Unwinding Anxiety incluye lecciones guiadas diarias, herramientas de estrés en la aplicación, ejercicios de atención plena, semanas temáticas, contenido adicional, llamadas semanales en vivo con expertos y acceso a un foro comunitario en línea y un diario.
Sí, la aplicación Unwinding Anxiety está diseñada para ayudar a los usuarios a dormir mejor. Sus programas ayudan a reducir la ansiedad y la preocupación, lo que puede conducir a una mejor calidad del sueño.
Sí, Unwinding Anxiety es una aplicación basada en evidencia. Está clínicamente probada para reducir la ansiedad en un 67% después de dos meses de uso, según referencias científicas proporcionadas.
Gestionas tu suscripción a Unwinding Anxiety y desactivas la renovación automática desde la configuración de tu cuenta de iTunes. La renovación automática debe desactivarse al menos 24 horas antes de que finalice el período.
Sí, se puede acceder a Unwinding Anxiety a través de programas de empleadores, planes de salud o del sector público. Los usuarios deben ponerse en contacto con Sharecare para obtener más información sobre cómo proporcionar acceso a su población.
Sí, la aplicación Unwinding Anxiety incluye funciones de diario. Los usuarios pueden iniciar un diario para registrar experiencias y recibir comentarios de expertos y sugerencias de la comunidad.
Sí, Unwinding Anxiety proporciona acceso a llamadas semanales en vivo con expertos en cambio de hábitos. También hay un foro comunitario en línea para apoyo entre pares y discusión.
Para obtener ayuda con la aplicación Unwinding Anxiety, los usuarios deben enviar un correo electrónico a support@unwindinganxiety.com. Esta dirección de correo electrónico proporciona soporte técnico directo.
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