Aura: Meditation & Sleep, CBT

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Aura: Tu Camino Personalizado hacia el Bienestar Mental Máximo y el Sueño Reparador

Únete a 5 millones de personas de alto rendimiento que transforman su estrés en claridad. Experimenta un kit de herramientas de bienestar impulsado por IA con TCC, coaching de vida y miles de meditaciones adaptadas a tus necesidades únicas en solo 3 minutos al día.

Editor

Aura Health Inc.

Categoría

Health & Fitness

Descargas

4M+

Valoración

4.7/5

Total valoraciones

41K+

Idiomas

1

Paz, Personalizada

Descubre la interfaz utilizada por 4M+ usuarios.

Pantalla promocional de la aplicación Aura que destaca las funciones de bienestar mental y sueño todo en uno con premios de la industria y una calificación de cinco estrellas.

Pantalla promocional de la aplicación Aura que destaca las funciones de bienestar mental y sueño todo en uno con premios de la industria y una calificación de cinco estrellas.

Captura de pantalla de la aplicación Aura que muestra funciones para dormir, incluyendo historias de meditación, hipnosis y paisajes sonoros con una pista destacada titulada Conciliar el Sueño

Captura de pantalla de la aplicación Aura que muestra funciones para dormir, incluyendo historias de meditación, hipnosis y paisajes sonoros con una pista destacada titulada Conciliar el Sueño

Pantalla de la aplicación Aura que muestra una cuadrícula de categorías de bienestar personalizadas, incluyendo TCC y meditación

Pantalla de la aplicación Aura que muestra una cuadrícula de categorías de bienestar personalizadas, incluyendo TCC y meditación

Pantalla de la aplicación Aura que muestra varios coaches y terapeutas de clase mundial para el bienestar mental

Pantalla de la aplicación Aura que muestra varios coaches y terapeutas de clase mundial para el bienestar mental

Interfaz de la aplicación Aura que muestra una variedad de temas de salud mental como sueño, ansiedad y estrés para recomendaciones de bienestar personalizadas

Interfaz de la aplicación Aura que muestra una variedad de temas de salud mental como sueño, ansiedad y estrés para recomendaciones de bienestar personalizadas

Una sesión de meditación en vivo en la aplicación Aura con un coach experto y un feed de chat de la comunidad.

Una sesión de meditación en vivo en la aplicación Aura con un coach experto y un feed de chat de la comunidad.

Interfaz de la aplicación Aura que muestra una sesión de meditación de Sueño Profundo con opciones de duración ajustables entre tres minutos y una hora

Interfaz de la aplicación Aura que muestra una sesión de meditación de Sueño Profundo con opciones de duración ajustables entre tres minutos y una hora

Teléfono inteligente que muestra la página de la comunidad de la aplicación Aura y los perfiles de los coaches de bienestar

Teléfono inteligente que muestra la página de la comunidad de la aplicación Aura y los perfiles de los coaches de bienestar

Un Enfoque más Inteligente para el Bienestar Mental

Las herramientas que hacen destacar esta app, elegida por 4M+ usuarios.

🎯

Personalización de Precisión

Olvídate de buscar sin parar. Nuestro algoritmo mapea tus necesidades únicas con las sesiones perfectas, garantizando que cada minuto invertido en la aplicación genere el máximo retorno emocional.

🧠

TCC y Coaching Profesional

Ve más allá de la meditación básica con herramientas basadas en evidencia como la Terapia Cognitivo-Conductual y la hipnosis, dirigidas por los expertos más solicitados del mundo.

Microhábitos de Alta Eficiencia

Optimiza tu mentalidad sin comprometer tu tiempo. Reinicia tu estrés o prepárate para una reunión importante con potentes sesiones de 3 minutos.

Amada por usuarios en todo el mundo

Con la confianza de 4M+ personas que aman esta app.

"

"Como directora de marketing muy ocupada, no tengo tiempo para aplicaciones de bienestar genéricas. La personalización de Aura es increíble; me sugiere sesiones de TCC de 3 minutos que encajan perfectamente entre mis reuniones y realmente me ayudan a gestionar mis días de alta presión. Siento que la aplicación realmente entiende mis necesidades y evoluciona conmigo."

Sarah Jenkins
"

"He luchado contra el insomnio durante años y he probado todas las aplicaciones de meditación disponibles. Aura es la única que funcionó gracias a su enorme variedad de coaches e historias para dormir. El algoritmo 'estilo Spotify' siempre encuentra la voz adecuada para ayudarme a desconectar mi cerebro y finalmente conseguir un sueño reparador."

David Rivera

Sobre la app

Todo lo que necesitas saber sobre Aura: Meditation & Sleep, CBT.

Descripción

Find peace every day with Aura, the Best of Apple award winner. Transform your wellbeing & sleep with the world's most personalized, all-in-one app for mental wellness. ** Featured on: The New York Times, Forbes, The Oprah Magazine, Women’s & Men’s Health, and more. Join Aura’s community of 5 million people. Your all-in-one app for mental wellness Discover thousands of personalized mindfulness meditations, stories & sleep tales, life coaching, CBT (cognitive behavioral therapy), hypnosis, music & sounds, and much more. ** Why Aura? Most self-care apps provide one-size-fits-all libraries of generic meditation tracks that don't work for you. Aura brings together the world's best coaches, therapists, and storytellers with diverse expertise and creates a magical experience just for you. Feel your best every day with a daily wellness & sleep habit you love. How Aura works: 1. Share with Aura your needs & interests about your unique self 2. Aura uses billions of data points & the latest developments in personalization algorithm to understand what would resonate with you 3. Find personalized recommendations from thousands of tracks across meditation, CBT, stories, life coaching, hypnosis, and much more 4. Find your favorite coaches, build your personal playlist, and make Aura yours. Aura will continue to learn about your preferences. 5. Enjoy new content every day & constantly find new categories like CBT and hypnosis ** Access the world’s largest premium wellness library Enjoy thousands of meditations, stories, and life coaching from top mindfulness & life coaches and therapists around the world. ** Hundreds of top coaches, therapists, storytellers Aura is the #1 destination for top coaches & therapists. We feature diverse perspectives, voices, and teachings so you find the best fit for you. ** Sleep restfully, finally! You have meditations for sleep, sleep tales, music and sounds to help with insomnia. 98% report that Aura helps ** Relieve stress & anxiety on demand Aura is here for you whenever you need for anxiety relief & finding positivity. ** 98% users report Aura helps We have one of the most passionate communities - 5 million worldwide who love Aura. ** Only 3 minutes a day With Aura, it’s easy to create a daily, simple habit of self-care - starting at just 3 minutes a day to all night long. ** Nature & relaxation sounds Whether you need to take a moment to relax during the day, or you want some nature sounds to help you sleep – listen to thunder, rain, forest sounds and more. ** Sync your Mindful Minutes with Apple Health to support your wellness routine (optional) Start your free trial today. Aura Premium subscription: Unlimited access to the world’s largest library of premium wellness tracks, created by coaches, therapists, and storytellers around the world. Download tracks for offline use. Premium - Yearly subscription: $5.83 / month billed annually at $69.99 Your payment will be handled by Apple. Payment will be charged to iTunes account at confirmation of purchase. Subscription automatically renews unless auto-renew is turned off at least 24-hours before the end of the current period. Account will be charged for renewal within 24-hours prior to the end of the current period, and identify the cost of the renewal. Subscriptions may be managed by the user and auto-renewal may be turned off by going to the user's Account Settings after purchase. No cancellation of the current subscription is allowed during active subscription period. Any unused portion of a free trial period will be forfeited when a subscription is purchased. Privacy Policy: http://aurahealth.io/privacy-policy/ Terms of Service: http://aurahealth.io/terms-of-service/ We're here to support you 24/7 at hello@aurahealth.io.

Última versión

3.18.165

Tamaño

238.8 MB

Fecha de lanzamiento

11 oct 2016

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