Deja de adivinar y empieza a optimizar. Elimina la fatiga de decisión con entrenamientos basados en datos, adaptados a tu gimnasio, tu equipo y tu recuperación para una eficiencia máxima.
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Las herramientas que hacen destacar esta app, elegida por 12M+ usuarios.
Deja de seguir PDFs estáticos. Nuestra IA analiza tu historial de fuerza y fatiga muscular para crear un entrenamiento único que alcanza la intensidad óptima en cada sesión.
Cambia entre un gimnasio comercial completo, una configuración casera o solo peso corporal. Tu plan se adapta al instante al equipo que tengas a mano, asegurando que ningún entrenamiento se pierda.
Cierra tus anillos y mantente conectado. La integración profunda con Apple Watch, Strava y HealthKit garantiza que tus datos de fitness sean siempre precisos, estén sincronizados y sean accionables.
Con la confianza de 12M+ personas que aman esta app.
"Como ingeniero de software con una agenda apretada, solía perder 15 minutos en cada entrenamiento solo decidiendo qué levantar. Fitbod elimina esa fatiga de decisión por completo. Se sincroniza perfectamente con mi Apple Watch y crea una rutina basada en datos según mi recuperación real. Es la forma más eficiente de mantenerse en forma sin necesidad de un entrenador humano."
"El seguimiento de la recuperación cambia las reglas del juego por completo. Me encanta cómo la IA ajusta mis series y repeticiones en función de qué grupos musculares están frescos. He pasado de planes genéricos en PDF a esto, y el progreso que he visto en mi fuerza es increíble. Además, las guías de video en alta resolución aseguran que mi técnica sea siempre perfecta, incluso cuando pruebo ejercicios nuevos."
Todo lo que necesitas saber sobre Fitbod: Gym & Fitness Planner.
Descripción
Última versión
7.26.0
Tamaño
215.4 MB
Fecha de lanzamiento
26 sept 2015
Todo lo que necesitas saber sobre Fitbod: Gym & Fitness Planner
Fitbod crea planes de entrenamiento personalizados utilizando IA para adaptar las sesiones a tu nivel de condición física, equipo y objetivos. Optimiza las ganancias variando y equilibrando los ejercicios, adaptándose a tu progreso.
Sí, Fitbod se adapta al entrenamiento en casa y no requiere equipo de gimnasio. Personaliza las sesiones de entrenamiento según el equipo que tengas disponible.
Fitbod ofrece más de 1000 ejercicios, incluidas opciones para entrenamiento de fuerza, cardio, movilidad y entrenamientos seguros durante el embarazo. Cada ejercicio proporciona tutoriales en video de alta resolución e instrucciones detalladas.
Fitbod se integra con Apple Health para crear entrenamientos personalizados y admite el seguimiento con Strava, Fitbit y Apple Watch. Está disponible en iOS y Apple Watch.
No, Fitbod no es completamente gratis. Ofrece una prueba gratuita, después de la cual se requiere una suscripción con renovación automática para desbloquear todos los entrenamientos y funciones premium.
Sí, Fitbod sigue tu progreso físico monitorizando la fuerza general, los objetivos semanales de series y el desarrollo de grupos musculares individuales. Ayuda a los usuarios a alcanzar nuevos récords de fuerza.
Sí, Fitbod proporciona acceso a entrenadores de fitness profesionales por correo electrónico. Los usuarios pueden enviar un correo electrónico para recibir respuestas a sus preguntas sobre entrenamiento de fuerza.
Fitbod asegura la correcta realización de los ejercicios con instrucciones detalladas y fáciles de entender, y tutoriales en video de alta resolución y en múltiples ángulos para cada ejercicio de su biblioteca.
Sí, Fitbod permite a los usuarios guardar y crear sus propias rutinas de entrenamiento de fuerza y resistencia según sus preferencias personales. Los usuarios pueden cambiar sesiones y elegir ejercicios favoritos.
Fitbod ofrece opciones de suscripción con renovación automática, ya sea mensual o anual. El pago se cargará en tu cuenta de iTunes tras la confirmación de la compra.
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