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14Descubre la interfaz utilizada por 1M+ usuarios.
Las herramientas que hacen destacar esta app, elegida por 1M+ usuarios.
Registra series, repeticiones y RPE en segundos para que puedas concentrarte en tu próxima serie pesada sin distracciones.
Accede a más de 5000 guías de video HD y sigue rutinas de élite como nSuns, PPL y StrongLifts 5x5.
Deja el teléfono en tu bolso. Registra entrenamientos desde tu muñeca y sincroniza tus datos de rendimiento sin problemas.
Con la confianza de 1M+ personas que aman esta app.
"Como fanático de los datos, he probado todas las aplicaciones de levantamiento disponibles, pero Lyfta está en una liga propia. La integración con Apple Watch es impecable, lo que me permite registrar mi RPE y superseries sin tocar mi teléfono. Rastrear mi progreso de Máxima de una repetición en programas avanzados como nSuns finalmente me ha ayudado a superar una meseta de un año."
"Solía sufrir de una gran intimidación en el gimnasio, pero las guías de video HD en Lyfta lo cambiaron todo para mí. Tener un plan claro y ver el progreso de mis amigos en el feed me mantiene increíblemente motivado. Es la primera vez que realmente me mantengo constante con una rutina durante más de un mes, ¡y los resultados ya se notan!"
Todo lo que necesitas saber sobre Lyfta: Gym Workout Tracker Log.
Descripción
Última versión
1.131
Tamaño
207.2 MB
Fecha de lanzamiento
10 oct 2022
Todo lo que necesitas saber sobre Lyfta: Gym Workout Tracker Log
Lyfta es un rastreador de ejercicios gratuito, un registro de gimnasio y un planificador de entrenamiento de fuerza utilizado por más de 3 millones de entusiastas del fitness. Ayuda a los usuarios a registrar entrenamientos, crear rutinas y seguir el progreso para mejorar la fuerza.
Sí, Lyfta ofrece una experiencia de seguimiento de ejercicios gratuita, simple y sin publicidad. Los usuarios pueden acceder a muchas funciones principales sin costo ni anuncios.
Sí, Lyfta ofrece una experiencia sin publicidad, lo que permite a los usuarios concentrarse en sus entrenamientos sin interrupciones de anuncios.
Sí, Lyfta permite a los usuarios crear y personalizar programas de levantamiento de pesas y rutinas de gimnasio. Esto incluye agregar levantamientos personalizados y definir grupos musculares y equipos.
Lyfta rastrea el progreso en fuerza, volumen, series, repeticiones y récords personales (PRs). También proporciona análisis en profundidad para ganancias de fuerza más rápidas.
Sí, Lyfta incluye más de 5,000 ejercicios con guías en video de alta definición para garantizar una forma perfecta durante los entrenamientos.
Sí, Lyfta ayuda a los usuarios a seguir programas probados como StrongLifts 5x5, nSuns, GZCL, Push/Pull/Legs, Rp Hypertrophy y German Volume Training.
Sí, Lyfta admite Apple Watch para el seguimiento de ejercicios en vivo, lo que permite a los usuarios registrar series, repeticiones y monitorear sus sesiones directamente desde su muñeca.
Sí, Lyfta se sincroniza perfectamente con Apple Health y Strava. Esto permite a los usuarios integrar sus datos de entrenamiento con otras plataformas de salud y fitness.
Sí, Lyfta ofrece una versión premium llamada Lyfta Pro. Desbloquea análisis avanzados, programas de expertos y herramientas de progresión para los usuarios que buscan sus mejores marcas personales.
Lyfta Pro ofrece un período de prueba gratuito de 14 días. Esto permite a los usuarios explorar funciones avanzadas antes de comprometerse con una suscripción.
Los usuarios pueden desactivar la renovación automática de Lyfta Pro en cualquier momento yendo a su configuración en la App Store después de la compra.
Sí, Lyfta proporciona controles de privacidad que permiten a los usuarios elegir entre un perfil público o privado para administrar quién puede ver sus entrenamientos, rutinas y progreso.
La biblioteca de ejercicios de Lyfta incluye más de 5,000 ejercicios. Cada ejercicio cuenta con guías en video HD para una forma adecuada.
Sí, Lyfta rastrea tipos de series avanzadas que incluyen calentamientos, drop sets, superseries y series al fallo. Esto ofrece capacidades integrales de registro de entrenamiento.
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