GOWOD – Movilidad Personalizada para el Máximo Rendimiento Atlético

Únete a 1.6 millones de atletas que utilizan protocolos basados en datos para optimizar el movimiento, acelerar la recuperación y desbloquear todo tu potencial en más de 50 deportes.

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Mobility First Group

Categoría

Health & Fitness

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723K+

Valoración

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Precisión en Movimiento

Descubre la interfaz utilizada por 723K+ usuarios.

Atleta de alto rendimiento realizando un estiramiento de movilidad en un gimnasio

Pantalla de la aplicación GOWOD mostrando programas personalizados de movilidad y recuperación para más de 50 deportes, incluyendo CrossFit y running

Atleta realizando un estiramiento de movilidad con la aplicación GOWOD mostrando la puntuación de rendimiento personalizada

Visualización de tres protocolos de movilidad para atletas para estiramientos en casa, activación pre-entrenamiento y recuperación post-entrenamiento.

Interfaz de la aplicación GOWOD mostrando un tutorial en vídeo para un estiramiento de Samson con instrucciones de estímulo y técnica.

Panel de control de la aplicación GOWOD mostrando puntuaciones de pruebas de movilidad y seguimiento del progreso a lo largo del tiempo

Interfaz de la aplicación GOWOD mostrando estadísticas de puntuación de movilidad e instrucciones de estiramiento personalizadas

Un atleta corriendo por una cresta montañosa rocosa durante el atardecer con el logotipo de GOWOD y texto de mejora del rendimiento.

Muévete como un Atleta de Élite

Las herramientas que hacen destacar esta app, elegida por 723K+ usuarios.

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Pruebas de Movilidad Basadas en Datos

Realiza nuestra prueba exclusiva para establecer tu línea de base y obtener una puntuación de movilidad precisa adaptada a tu deporte y anatomía específicos.

⚙️

Optimización Específica para cada Deporte

Accede a rutinas para más de 50 disciplinas, incluyendo CrossFit®, Hyrox y Running, diseñadas para desbloquear el rango completo de movimiento de tu cuerpo.

⚡

Protocolos de Activación y Recuperación

Maximiza cada sesión con calentamientos específicos para aumentar el rendimiento y rutinas especializadas para reducir el tiempo de recuperación después del entrenamiento de alta intensidad.

Amada por usuarios en todo el mundo

Con la confianza de 723K+ personas que aman esta app.

"Como atleta Masters, GOWOD ha sido un cambio total. Mi puntuación de movilidad por encima de la cabeza pasó del 42% al 78% en solo tres meses, y finalmente he logrado esas profundidades en sentadillas con las que luché durante años. Los protocolos personalizados eliminan todas las conjeturas; simplemente sigo el flujo y veo los resultados en mi rendimiento de inmediato."

Marcus D., Atleta Competitivo de CrossFit

"Estoy obsesionada con los datos. Poder probar mi movilidad y obtener un plan a medida para mi entrenamiento de Hyrox es exactamente lo que necesitaba. Las sesiones de Activación se han convertido en mi ritual obligatorio previo a la carrera, y me he mantenido sin lesiones durante toda mi temporada. Es la herramienta definitiva para cualquiera que se tome en serio la calidad del movimiento."

Elena R., Competidora de Hyrox y Resistencia

Sobre la app

Todo lo que necesitas saber sobre GOWOD – Mobility & Stretching.

Descripción

THE MOST ADVANCED MOBILITY APP FOR SPORTS PERFORMANCE Already trusted by 1.6 million athletes GIVE YOUR MOVEMENT MEANING Test your mobility and flexibility for free and discover how they impact your athletic performance. Access personalized mobility protocols designed to optimize your movement, relieve stress, improve recovery, and enhance your daily vitality. PERSONALIZED MOBILITY FOR YOU AND YOUR SPORTS Move like new in everything you do with GOWOD’s multi-sport approach: - Tailored mobility and stretching routines for your sport, weaknesses, and specific needs. - Over 50 sports covered, including CrossFit®, Running, Triathlon, Hyrox, Trail Running, Bodybuilding, and more. - No more guesswork, unlock new sensations and unleash your full potential with personalized routines. MEASURABLE PROGRESS, REAL RESULTS - Take the free mobility test to establish your baseline. - Track your mobility level for each sport and compare your stats. - Follow your progress month after month and set personal goals to move better. SPECIFIC PROTOCOLS TO OPTIMIZE YOUR TRAINING ROUTINE Train smarter and recover better with targeted mobility sessions: - ACTIVATE – Prepare your body for effort and maximize performance. - RECOVER – Reduce muscle fatigue and recover faster. - DAILY FLOW – Improve mobility week after week with simple, effective protocols. UPGRADE YOUR PERFORMANCE WITH GOWOD Stop guessing how to move better, GOWOD adapts to your movement. Whether you’re optimizing your training, unlocking better movement patterns, or boosting your performance in all the sports you love, GOWOD gives you the ultimate tool to move like new. Try GOWOD Premium and experience the impact of mobility on your performance. Terms of Use: https://www.gowod.app/terms-of-use Privacy Policy: https://www.gowod.app/privacy-policy

Última versión

5.4.4

Tamaño

108.7 MB

Fecha de lanzamiento

4 mar 2018

Deja de Entrenar con Límites. Empieza a Romperlos.

Únete a 1.6 millones de atletas y obtén tu puntuación de movilidad personalizada. Descarga GOWOD hoy para desbloquear la calidad de movimiento que tu rendimiento merece.

FAQ

Preguntas Frecuentes

Todo lo que necesitas saber sobre GOWOD – Mobility & Stretching

¿Qué es la aplicación GOWOD?

GOWOD es la aplicación de movilidad y recuperación más potente del mundo para el rendimiento deportivo. Proporciona protocolos personalizados para optimizar el movimiento, aliviar el estrés, mejorar la recuperación y potenciar la vitalidad diaria de los atletas.

¿Puedo hacer una prueba de movilidad gratuita con GOWOD?

Sí, GOWOD ofrece una prueba gratuita de movilidad y flexibilidad. Esta prueba ayuda a los usuarios a establecer su nivel de movilidad base y a comprender las necesidades de su cuerpo.

¿Cuántos deportes soporta la aplicación GOWOD?

GOWOD soporta más de 50 deportes, incluyendo CrossFit®, Running, Triatlón, Hyrox, Trail Running y Bodybuilding. Proporciona rutinas de movilidad adaptadas específicamente a cada deporte.

¿Cómo ayuda GOWOD a mejorar el rendimiento deportivo?

GOWOD mejora el rendimiento deportivo al ofrecer protocolos de movilidad personalizados. Estos protocolos optimizan el movimiento, alivian el estrés, mejoran la recuperación y potencian la vitalidad diaria de los usuarios.

¿Cuáles son los protocolos de entrenamiento específicos que ofrece GOWOD?

GOWOD ofrece tres protocolos específicos: ACTIVATE, que prepara el cuerpo para el esfuerzo; RECOVER, que reduce la fatiga muscular; y DAILY FLOW, que mejora la movilidad semanalmente.

¿GOWOD hace un seguimiento de mi progreso de movilidad?

Sí, GOWOD hace un seguimiento del progreso de movilidad de los usuarios. Permite a los usuarios monitorizar su nivel de movilidad para cada deporte, comparar sus estadísticas y establecer objetivos de mejora personal.

¿Está disponible GOWOD Premium y cuáles son sus beneficios?

Sí, GOWOD Premium está disponible. Los usuarios Premium diarios ganan un 18% en movilidad en solo 60 días, mejorando su rendimiento.

¿En cuántos usuarios confía la aplicación GOWOD?

GOWOD es confiado por 1.6 millones de atletas. Es reconocida como una aplicación de movilidad líder para mejorar el rendimiento físico.

¿Las rutinas de movilidad de GOWOD son personalizadas?

Sí, las rutinas de movilidad de GOWOD son personalizadas. Están específicamente adaptadas según el deporte elegido por el individuo, las debilidades identificadas y las necesidades únicas.

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