OCD.app - Anxiety, PTSD, CBT
Únete a más de 150,000 personas de alto rendimiento que utilizan ejercicios de TCC respaldados por la ciencia para silenciar los pensamientos intrusivos y eliminar el diálogo interno negativo con precisión clínica.
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1Descubre la interfaz utilizada por 328K+ usuarios.
Las herramientas que hacen destacar esta app, elegida por 328K+ usuarios.
Diseñados para profesionales ocupados. Recupera el control y silencia los pensamientos obsesivos en solo tres minutos al día, en cualquier lugar y en cualquier momento.
Sin rodeos, solo resultados. Utiliza Terapia Cognitivo-Conductual basada en evidencia, desarrollada por psicólogos de élite para reentrenar tu cerebro.
El 82% de los usuarios siente alivio en la primera semana. Realiza un seguimiento de tu optimización mental y observa cómo regresa tu confianza a través de datos en tiempo real.
Con la confianza de 328K+ personas que aman esta app.
"Como directora de marketing con una agenda apretada, nunca tuve tiempo para sesiones de terapia de una hora. Esta aplicación ha cambiado las reglas del juego para mi ansiedad. Esos ejercicios diarios de tres minutos han reducido significativamente mis pensamientos intrusivos, ayudándome a mantenerme enfocada y tranquila durante reuniones de alta presión. Es la primera herramienta que realmente encaja con mi estilo de vida profesional."
"He probado muchas aplicaciones de meditación, pero nunca ayudaron realmente con mis síntomas de TOC. Esta aplicación es diferente porque utiliza ejercicios de TCC estructurados y basados en la lógica. Comencé a notar un cambio en mi diálogo interno en los primeros cuatro días. Se siente como un gimnasio mental que realmente obtiene resultados sin el relleno de otras plataformas de bienestar."
Todo lo que necesitas saber sobre OCD.app - Anxiety, PTSD, CBT.
Descripción
Última versión
2.10.7
Tamaño
112.7 MB
Fecha de lanzamiento
5 dic 2016
Únete a más de 150,000 personas que utilizan TCC basada en evidencia para silenciar los pensamientos intrusivos. Comienza tu viaje hoy y siente la diferencia en tu primera semana.
Todo lo que necesitas saber sobre OCD.app - Anxiety, PTSD, CBT
OCD.app es una aplicación móvil diseñada para ayudar a los usuarios a eliminar la autocrítica negativa y reemplazar los pensamientos intrusivos con hábitos de pensamiento positivo. Ofrece ejercicios basados en evidencia para apoyar a personas que luchan contra el TOC, la ansiedad, el TEPT y otros desafíos de salud mental.
OCD.app ofrece una suscripción de renovación automática a $19.99 por mes o $78.99 por año. Los usuarios también pueden comprar acceso de por vida con un pago único para todo el contenido actual y futuro.
Sí, el 82.2% de los usuarios de OCD.app reportan ver y sentir resultados dentro de la primera semana de uso de la aplicación. La aplicación guía a los usuarios a través de ejercicios diarios para fomentar un cambio positivo.
Sí, OCD.app ofrece más de 50 ejercicios gratuitos que cubren conceptos fundamentales. Hay contenido adicional, que incluye más de 1000 ejercicios, disponible a través de compras dentro de la aplicación o suscripciones.
OCD.app está construida por psicólogos y expertos líderes en la industria. Esta experiencia asegura que sea una de las plataformas móviles más respaldadas por la investigación a nivel mundial, avalada por organizaciones como One Mind PsyberGuide.
Sí, OCD.app permite a los usuarios personalizar su ruta. Los usuarios describen sus desafíos específicos y la aplicación luego los empareja con los módulos más relevantes para sus necesidades individuales.
OCD.app ofrece más de 30 módulos completos. Cada módulo está diseñado para abordar los patrones de pensamiento más prominentes detrás de varios desafíos mentales, brindando un apoyo integral.
Sí, OCD.app permite a los usuarios seguir su progreso. La pestaña "Progreso" muestra métricas como los días de uso, el número de pensamientos procesados y la mejora medida en las evaluaciones.
No, OCD.app no es un sustituto de diagnóstico, tratamiento o consejo profesional informado. La aplicación indica explícitamente que los usuarios deben consultar a un profesional de salud mental calificado para recibir atención adecuada.
OCD.app apoya a personas que luchan con diversas condiciones, incluyendo TOC, TEPT, Ansiedad, Depresión, pensamientos suicidas, problemas de imagen corporal, soledad, ira y problemas de relación.
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