Pushscroll Screen Time Control

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Pushscroll : La Seule Application Où le Défilement Vous Coûte des Répétitions

Romptez avec votre addiction à la dopamine et construisez un physique athlétique en échangeant des pompes contre des minutes sur les réseaux sociaux. Utilisez la détection de pose par IA pour débloquer votre temps d'écran et commencer votre transformation ultime dès aujourd'hui.

Éditeur

Pushscroll GmbH

Catégorie

Health & Fitness

Téléchargements

191K+

Note

4.7/5

Nombre d'avis

6K+

Langues

1

Le Travail en Action

Découvrez l'interface utilisée par 191K+ utilisateurs.

Interface de l'application Pushscroll montrant des options d'exercices comme les pompes et les squats pour gagner du temps d'écran

Interface de l'application Pushscroll montrant des options d'exercices comme les pompes et les squats pour gagner du temps d'écran

Interface de l'application Pushscroll montrant la détection de pose par IA suivant les exercices pour débloquer le temps d'écran pour les applications mobiles.

Interface de l'application Pushscroll montrant la détection de pose par IA suivant les exercices pour débloquer le temps d'écran pour les applications mobiles.

Interface de l'application mobile Pushscroll montrant Instagram bloqué avec un message pour gagner plus de temps d'écran grâce à l'exercice

Interface de l'application mobile Pushscroll montrant Instagram bloqué avec un message pour gagner plus de temps d'écran grâce à l'exercice

Écrans de l'application Pushscroll montrant le temps potentiel économisé grâce à l'addiction au téléphone en récupérant des années de vie

Écrans de l'application Pushscroll montrant le temps potentiel économisé grâce à l'addiction au téléphone en récupérant des années de vie

Infographie comparant le temps d'écran avant et après l'utilisation de Pushscroll, montrant une réduction de plus de 6 heures à moins de 2 heures par jour, ainsi que des avantages en matière de fitness et de concentration

Infographie comparant le temps d'écran avant et après l'utilisation de Pushscroll, montrant une réduction de plus de 6 heures à moins de 2 heures par jour, ainsi que des avantages en matière de fitness et de concentration

Un smartphone affichant un parcours de fitness gamifié avec différents niveaux d'exercices et des icônes de classement dans l'application Pushscroll

Un smartphone affichant un parcours de fitness gamifié avec différents niveaux d'exercices et des icônes de classement dans l'application Pushscroll

Écran de l'application Pushscroll montrant un conseil d'auto-amélioration sur la façon dont les douches froides aident à réduire les envies de temps d'écran.

Écran de l'application Pushscroll montrant un conseil d'auto-amélioration sur la façon dont les douches froides aident à réduire les envies de temps d'écran.

Tableau de bord de l'application Pushscroll montrant les statistiques d'exercice et un graphique de progression de fitness hebdomadaire.

Tableau de bord de l'application Pushscroll montrant les statistiques d'exercice et un graphique de progression de fitness hebdomadaire.

Écran de téléphone portable affichant des témoignages d'utilisateurs positifs et des critiques cinq étoiles pour l'application Pushscroll

Écran de téléphone portable affichant des témoignages d'utilisateurs positifs et des critiques cinq étoiles pour l'application Pushscroll

Échangez Votre Addiction Contre une Transformation

Les outils qui font la différence, choisis par 191K+ utilisateurs.

🦾

Accès Alimenté par l'Exercice

Convertissez les pompes et les squats en monnaie numérique. Une répétition équivaut à une minute de défilement, vous assurant de construire un physique athlétique pendant que vous naviguez.

🚫

Anti-Triche Alimenté par IA

Notre détection de pose avancée utilise votre caméra pour compter chaque répétition en temps réel. Pas de raccourcis, pas de contournements, juste une responsabilisation pure pour vos objectifs.

🔥

Réinitialisation de l'Habitude de Dopamine

Remplacez le doomscrolling toxique par une série de succès de fitness. Bloquez de manière stricte les applications addictives pour retrouver votre clarté mentale, améliorer votre concentration et augmenter votre confiance.

Plébiscitée par les utilisateurs du monde entier

Approuvée par 191K+ personnes qui adorent cette app.

"

"J'avais l'habitude de passer 4 heures par jour sur TikTok et je me sentais comme un zombie. Pushscroll a tout changé. Maintenant, si je veux faire défiler, je dois le mériter. J'ai fait plus de 2000 pompes ce mois-ci et mon temps d'écran a diminué de 60%. La détection de pose par IA est révolutionnaire, aucune triche autorisée !"

Alex M., 22 ans, Étudiant
"

"En tant que personne atteinte de TDAH, je me retrouve constamment piégée dans des boucles numériques. Pushscroll est la seule application qui brise vraiment le trance car elle me force à me reconnecter avec mon corps physique. Je me sens plus concentrée au travail, et je vois enfin la définition musculaire que je voulais pour ma transformation d'été."

Sarah J., 27 ans, Designer Digitale

À propos de l'app

Tout ce que vous devez savoir sur Pushscroll Screen Time Control.

Description

Turn your screen time addiction into fitness gains! Pushscroll is the revolutionary app that trades pushups for scrolling time - making you look more attractive while breaking your phone addiction. > The Problem: You're wasting YEARS of your life doomscrolling. Studies show the average person spends 5-6 hours daily on their phone. That's 10+ years of your life mindlessly scrolling TikTok, Instagram, and social media. Time you'll never get back. > The Solution: Exercise unlocks screen time. Pushscroll flips your dopamine addiction on its head. Want to scroll? Do pushups first. One pushup = one minute of app time. It's that simple. You'll build an athletic physique while naturally reducing screen time. > Real Results Our Users Experience: - Lost weight and gained muscle from daily pushups - Reduced screen time by 3-4 hours per day - Better sleep, focus, and mental clarity - Replaced social media addiction with fitness habits - More confidence from looking and feeling better > KEY FEATURES: >> Exercise-Based App Timer - Set time limits on any app - Unlock minutes through pushups or squats (more exercises coming soon!) - Can't cheat - we use pose detection to count reps >> Smart App Blocker - Block social media and addictive apps - Screen time control that actually works >> Fitness Gamification - Track your progress and gains - Maintain workout streaks - Compete on leaderboards (coming soon) >> Digital Wellbeing Tools - Detailed screen time reports - See how much exercise you've earned - Set goals and crush them - Dopamine detox made fun >> Supportive Community - Join thousands glowing up together - Weekly fitness challenges - Share progress and stay motivated - Accountability partners (coming soon) > Why Pushscroll Works: Unlike other screen time apps that rely on willpower alone, Pushscroll creates a positive feedback loop. You'll actually WANT to exercise to earn your scrolling time. Users report that after just 2 weeks, they crave pushups instead of endless scrolling. > Perfect For: - Anyone struggling with social media addiction - People who procrastinate with their phone - Those wanting to get fit but lacking motivation - Students needing better focus - Professionals seeking productivity - Anyone with ADHD struggling with phone distractions > Coming Soon: - Guided workout routines - Friend challenges and social features - Apple Watch integration > The Science: Research shows that pairing an unwanted behavior (excessive screen time) with a desired behavior (exercise) is the most effective way to build lasting habits. Pushscroll leverages this psychological principle to transform your relationship with both your phone and your fitness. > Join the Movement: Stop letting social media companies profit from your addiction. Take back control of your time, health, and life. Download Pushscroll today and join our Discord community of people committed to glowing up together. Remember: Every minute you spend doomscrolling is a minute you could have spent becoming the best version of yourself. Make the switch. Download Pushscroll now. SUBSCRIPTION INFORMATION* A Pushscroll SUBSCRIPTION is required to use and enjoy full access to features and content. If you choose a Pushscroll subscription, payment will be charged to your Apple Account after the free trial ends. The subscription will automatically renew unless turned off in your Apple Account Settings at least 24 hours before the current period ends. From Apple Account settings you can manage your subscription and turn off auto-renew. Your Apple Account will be charged when the purchase is confirmed. If you subscribe before your trial ends, the remaining free trial period will be forfeited when your purchase is confirmed. Terms: https://uneven-ermine-394.notion.site/Pushscroll-Terms-of-Service-1fbe4d74fbac801faab8d3b471c60af5?pvs=74 Privacy: https://uneven-ermine-394.notion.site/PushScroll-Privacy-Policy-1f9e4d74fbac803ba488fb97836c2e2f?pvs=74

Dernière version

1.112

Taille

539.4 MB

Date de sortie

24 juin 2025

Arrêtez le Doomscrolling. Commencez Votre Transformation.

Rejoignez plus de 191k utilisateurs qui transforment leur temps d'écran en gains de fitness réels. Téléchargez Pushscroll aujourd'hui et commencez à gagner vos défilements, une répétition à la fois.

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FAQ

Questions Fréquentes

Tout ce que vous devez savoir sur Pushscroll Screen Time Control

Qu'est-ce que Pushscroll ?

Pushscroll est une application qui transforme le temps d'écran en gains de forme physique en exigeant des utilisateurs qu'ils effectuent des exercices comme des pompes et des squats pour débloquer des minutes pour leurs applications, aidant ainsi à rompre la dépendance au téléphone.

Comment Pushscroll aide-t-il à réduire le temps d'écran ?

Pushscroll réduit le temps d'écran en obligeant les utilisateurs à gagner l'accès aux applications par l'exercice. Une pompe équivaut à une minute de temps d'application, créant une boucle de rétroaction positive qui encourage la forme physique plutôt que le défilement infini.

Quels exercices puis-je faire pour débloquer du temps d'écran avec Pushscroll ?

Avec Pushscroll, les utilisateurs peuvent actuellement débloquer du temps d'écran en effectuant des pompes ou des squats. L'application indique que d'autres exercices arriveront bientôt, et la capture d'écran n° 1 montre également les planches comme option.

Pushscroll utilise-t-il la détection de pose pour compter les exercices ?

Oui, Pushscroll utilise la technologie de détection de pose pour compter avec précision les répétitions d'exercices. Cette fonctionnalité garantit que les utilisateurs ne peuvent pas tricher, maintenant ainsi l'intégrité du système d'exercice contre temps d'écran.

Pushscroll peut-il bloquer les applications de médias sociaux ?

Oui, Pushscroll propose un bloqueur d'applications intelligent qui permet aux utilisateurs de bloquer les médias sociaux et d'autres applications addictives. Cela permet un contrôle efficace du temps d'écran en empêchant l'accès jusqu'à ce que les exigences d'exercice soient satisfaites.

Un abonnement est-il requis pour utiliser Pushscroll ?

Oui, un abonnement Pushscroll est requis pour accéder et utiliser pleinement toutes les fonctionnalités et le contenu de l'application. Le paiement est débité de votre compte Apple après la fin de toute période d'essai gratuite.

Comment gérer ou annuler mon abonnement Pushscroll ?

Vous pouvez gérer votre abonnement Pushscroll et désactiver le renouvellement automatique directement à partir des paramètres de votre compte Apple. Cela doit être fait au moins 24 heures avant la fin de la période en cours pour éviter le renouvellement automatique.

Pushscroll offre-t-il un essai gratuit ?

Oui, Pushscroll offre un essai gratuit. Si vous vous abonnez avant la fin de l'essai, toute période d'essai gratuite restante est perdue une fois votre achat confirmé et le paiement traité.

Pushscroll suit-il les progrès et les statistiques de forme physique ?

Oui, Pushscroll comprend des outils de gamification de la forme physique et de bien-être numérique qui suivent les progrès et les gains des utilisateurs. Il fournit des rapports détaillés sur le temps d'écran et permet aux utilisateurs de maintenir des séries d'entraînements.

Quels sont les avantages de l'utilisation de Pushscroll pour le bien-être numérique ?

Pushscroll fournit des outils de bien-être numérique tels que des rapports détaillés sur le temps d'écran et la définition d'objectifs. Il aide les utilisateurs à réduire le temps d'écran, à améliorer la concentration et à développer des habitudes plus saines en remplaçant la dépendance aux médias sociaux par la forme physique.