Reframe: Drink Less & Thrive
Arrêtez de dépendre uniquement de votre volonté. Rejoignez plus de 3 millions de personnes performantes qui utilisent une approche personnalisée et éprouvée pour briser le cycle de la consommation d'alcool dans la "zone grise" et retrouver leur plein potentiel.
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Health & FitnessTéléchargements
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1Découvrez l'interface utilisée par 3M+ utilisateurs.
Les outils qui font la différence, choisis par 3M+ utilisateurs.
Maîtrisez vos habitudes avec un programme de neurosciences de 160 jours conçu pour reprogrammer votre cerveau et mettre fin au cycle de l'angoisse post-alcool et des envies.
Quantifiez votre succès en suivant vos gains de santé, l'argent économisé et vos séries de sobriété grâce à un tableau de bord fluide conçu pour les personnes performantes.
Accédez à des forums communautaires anonymes et à un coaching individuel pour obtenir le soutien dont vous avez besoin, sans le stigmate social ou professionnel des modèles traditionnels.
Approuvée par 3M+ personnes qui adorent cette app.
"Enfin une application qui me traite comme une adulte et non comme une patiente. Les leçons quotidiennes basées sur les neurosciences m'ont aidée à comprendre mes déclencheurs sans honte. J'ai retrouvé ma clarté mentale et ma productivité au travail a grimpé en flèche. C'est le meilleur investissement que j'ai fait pour moi-même cette année."
"J'avais l'habitude de boire pour me détendre après des journées stressantes, mais Reframe m'a donné de meilleurs outils. Le suivi des progrès est incroyablement motivant, et la communauté privée est solidaire et sans jugement. Je dors mieux, mes entraînements sont plus efficaces, et je me sens plus présente avec ma famille."
Tout ce que vous devez savoir sur Reframe: Drink Less & Thrive.
Description
Dernière version
3.9.15
Taille
422.9 MB
Date de sortie
19 févr. 2020
Rejoignez plus de 3 millions de personnes performantes qui utilisent les neurosciences pour retrouver leur clarté mentale et débloquer une vie d'épanouissement. Commencez votre essai gratuit de 7 jours dès aujourd'hui.
Tout ce que vous devez savoir sur Reframe: Drink Less & Thrive
Reframe est l'application numéro 1 pour réduire la consommation d'alcool, utilisant une approche de neurosciences pour aider les utilisateurs à réduire ou arrêter de boire. Elle comprend un programme éducatif fondé sur des preuves, un suivi des progrès, un soutien communautaire et divers outils.
Reframe utilise une approche de neurosciences avec un programme éducatif fondé sur des preuves de 160 jours. Il fournit des outils tels que des méditations et des jeux, un suivi des progrès et une communauté privée pour aider les utilisateurs à changer leur relation avec l'alcool.
Oui, Reframe propose le coaching premium Thrive. Cela offre un accès individuel à un coach de rétablissement certifié, des appels de coaching en direct et du contenu vidéo exclusif pour un soutien supplémentaire dans un parcours sans alcool ou de réduction de la consommation d'alcool.
L'application Reframe propose un programme principal de 160 jours. Ce programme éducatif fondé sur des preuves constitue la base permettant aux utilisateurs de changer leurs habitudes de consommation d'alcool.
Oui, les utilisateurs peuvent essayer l'application Reframe gratuitement avec un essai de 7 jours. Cela permet d'accéder à ses fonctionnalités avant de s'engager dans un abonnement.
Les programmes de Reframe sont développés par des experts de l'Université de Stanford, de l'Institut de technologie de Géorgie, de l'École de médecine de l'Université Emory et de l'Université Harvard. Ces institutions contribuent à sa base psychologique et neurologique.
Reframe est très efficace. Les données montrent que 91 % des utilisateurs ont constaté une diminution substantielle de leur consommation d'alcool en 3 mois, et 82 % ont constaté une diminution en 2 mois.
Reframe propose des abonnements à renouvellement automatique. Le paiement est débité du compte iTunes lors de l'achat, et le renouvellement a lieu 24 heures avant la fin de la période en cours.
Les utilisateurs peuvent désactiver le renouvellement automatique à tout moment en accédant aux paramètres de leur compte iTunes. Le paiement doit être annulé au moins 24 heures avant la date de renouvellement.
Oui, Reframe propose une fonctionnalité de communauté privée. Les utilisateurs peuvent participer à des forums, des réunions communautaires et des bilans quotidiens pour obtenir du soutien et des encouragements tout au long de leur parcours.
La boîte à outils de Reframe fournit des ressources pour gérer les envies. Celles-ci comprennent des stratégies d'adaptation, des conseils de survie et des exercices de pleine conscience tels que « Je crois en toi » et « Maîtrise de soi » pour soutenir les utilisateurs.
Oui, Reframe permet aux utilisateurs de suivre leurs progrès. L'application comprend un « Suivi des boissons » pour surveiller la consommation d'alcool et affiche « Mes statistiques » telles que l'argent total économisé et les calories de sucre évitées.
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