Le tracker sans jugement pour les curieux de la sobriété. Enregistrez vos habitudes en seulement 10 secondes par jour pour débloquer un meilleur sommeil, une concentration plus vive et une pleine conscience totale, sans pression.
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Les outils qui font la différence, choisis par 260K+ utilisateurs.
Suivez sans effort vos progrès sans encombrement. Un simple clic suffit pour cartographier votre chemin vers un esprit plus clair.
Visualisez la corrélation directe entre vos choix et votre pic cognitif, la qualité de votre sommeil et la stabilité de vos hormones.
Pas de moralisation ni d'étiquettes. Que vous réduisiez votre consommation pour un week-end ou un an, nous nous concentrons sur les données et l'optimisation du mode de vie.
Approuvée par 260K+ personnes qui adorent cette app.
"Enfin une application qui ne me fait pas me sentir mal pour un verre de vin occasionnel. C'est très peu contraignant et cela prend littéralement quelques secondes pour s'enregistrer. J'ai remarqué une énorme différence dans mes niveaux d'énergie et ma peau depuis que j'ai commencé à être plus conscient de mes habitudes grâce à SuperMe."
"En tant que personne obsédée par les métriques de santé, j'adore que cette application ne donne pas de leçons. Je suis mes données de sommeil et de récupération quotidiennement, et voir la corrélation directe avec mes jours sans alcool dans SuperMe a complètement changé ma concentration et ma productivité matinale."
Tout ce que vous devez savoir sur SuperMe — Sober Tracker.
Description
Dernière version
3.9.4
Taille
31.5 MB
Date de sortie
31 janv. 2022
Tout ce que vous devez savoir sur SuperMe — Sober Tracker
SuperMe aide à suivre la consommation d'alcool en permettant aux utilisateurs de marquer les jours où ils consomment de l'alcool sur un calendrier. Si un jour est laissé vide, cela indique une absence de consommation d'alcool, fournissant ainsi un enregistrement visuel clair.
Oui, SuperMe s'adresse à toute personne intéressée par l'observation consciente de ses habitudes, la réduction de sa consommation d'alcool ou la tentative d'abstinence temporaire. Il évite toute moralisation, se concentrant sur le progrès personnel et le bien-être de soi.
Réduire la consommation d'alcool avec SuperMe peut entraîner une amélioration du sommeil, une normalisation de la tension artérielle, une stabilisation des hormones, une pensée plus claire et des journées plus énergiques, contribuant ainsi au bien-être général.
SuperMe ne nécessite que 10 secondes par jour pour le suivi. Les utilisateurs marquent simplement les jours où ils ont bu ou les laissent vides, ce qui rend la tenue de leur journal de consommation d'alcool rapide et simple.
SuperMe fournit des statistiques comprenant les jours sans alcool, les jours avec alcool, la fréquence de consommation (rarement, régulièrement, souvent) et identifie les jours de consommation les plus fréquents. Il suit également les séries consécutives sans alcool.
Oui, les utilisateurs peuvent partager leurs résultats et leurs progrès de SuperMe avec leurs amis. L'application encourage le partage comme une expérience personnelle qui peut inspirer et surprendre les autres.
Oui, SuperMe permet aux utilisateurs d'établir des records et de gagner des récompenses pour l'atteinte de leurs objectifs de sobriété. Cela inclut le suivi des étapes importantes telles que les jours consécutifs sans alcool.
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