Unwinding Anxiety
Conçu pour les professionnels hautement performants qui valorisent les preuves cliniques plutôt que les tendances du bien-être. Maîtrisez la pleine conscience de votre corps et de votre esprit avec un système scientifiquement prouvé, conçu pour transformer les pensées anxieuses en un calme durable et des performances optimales.
Éditeur
Catégorie
Health & FitnessTéléchargements
91K+Note
Nombre d'avis
6K+Langues
1Découvrez l'interface utilisée par 91K+ utilisateurs.
Les outils qui font la différence, choisis par 91K+ utilisateurs.
Identifiez les déclencheurs cachés et les cycles de récompense biologiques qui alimentent votre inquiétude grâce à des cadres développés par des neuroscientifiques de premier plan.
Obtenez un soulagement mesurable grâce à un programme structuré et fondé sur des preuves, spécialement conçu pour les modes de vie sous haute pression et les esprits analytiques.
Maîtrisez les 'courts moments, plusieurs fois' avec des outils tactiques qui vous permettent de gérer le stress et la panique instantanément sans interrompre votre journée de travail chargée.
Approuvée par 91K+ personnes qui adorent cette app.
"Enfin, une application qui traite l'anxiété comme une habitude à comprendre plutôt qu'un défaut à ignorer. L'approche basée sur la neurobiologie m'a immédiatement convaincu. Il ne s'agit pas seulement de 'se calmer' ; il s'agit de reprogrammer la façon dont mon cerveau réagit au stress. Cela vaut chaque centime pour la clarté qu'il a apportée à ma journée de travail."
"J'étais sceptique quant au prix jusqu'à ce que je commence les leçons quotidiennes. Contrairement à d'autres applications de bien-être, cela ressemble à un soutien de qualité clinique. Les micro-pratiques sont parfaites pour mon emploi du temps chargé, et pour la première fois depuis des années, je me sens en contrôle de mes boucles d'inquiétude au lieu d'en être dominé."
Tout ce que vous devez savoir sur Unwinding Anxiety.
Description
Dernière version
6.24.1
Taille
107.3 MB
Date de sortie
23 sept. 2017
Rejoignez des milliers de professionnels qui utilisent le seul programme dont il est prouvé cliniquement qu'il réduit l'anxiété de 67 %. Commencez votre essai de 7 jours dès aujourd'hui et découvrez le pouvoir du soulagement basé sur la neurobiologie.
Tout ce que vous devez savoir sur Unwinding Anxiety
Unwinding Anxiety est une application basée sur des preuves, conçue pour réduire l'anxiété, le stress et les soucis. Elle utilise les neurosciences et la pleine conscience pour aider à briser le cycle des pensées anxieuses et à améliorer la confiance et le sommeil.
L'application Unwinding Anxiety aide les utilisateurs en identifiant les habitudes qui alimentent l'anxiété, en enseignant la conscience corps-esprit et en fournissant des outils pratiques. Elle combine des leçons guidées quotidiennes et des exercices de pleine conscience pour un changement d'habitude efficace.
Oui, Unwinding Anxiety offre un essai gratuit de 7 jours pour les particuliers. Après cette période, le plan d'abonnement choisi commence automatiquement.
Les plans d'abonnement pour Unwinding Anxiety sont de 29,99 $ pour 1 mois, 139,99 $ pour 6 mois et 209,99 $ pour 1 an en USD. Les prix peuvent varier selon le pays.
Un abonnement Unwinding Anxiety comprend des leçons guidées quotidiennes, des outils anti-stress dans l'application, des exercices de pleine conscience, des semaines thématiques, du contenu bonus, des appels hebdomadaires en direct avec des experts et l'accès à un forum communautaire en ligne et à un journal.
Oui, l'application Unwinding Anxiety est conçue pour aider les utilisateurs à mieux dormir. Ses programmes aident à réduire l'anxiété et les soucis, ce qui peut améliorer la qualité du sommeil.
Oui, Unwinding Anxiety est une application basée sur des preuves. Il est cliniquement prouvé qu'elle réduit l'anxiété de 67 % après deux mois d'utilisation, selon les références scientifiques fournies.
Vous gérez votre abonnement Unwinding Anxiety et désactivez le renouvellement automatique dans les réglages de votre compte iTunes. Le renouvellement automatique doit être désactivé au moins 24 heures avant la fin de la période.
Oui, Unwinding Anxiety est accessible par le biais de programmes d'employeurs, de régimes de santé ou du secteur public. Les utilisateurs doivent contacter Sharecare pour en savoir plus sur la manière de donner accès à leur population.
Oui, l'application Unwinding Anxiety comprend des fonctionnalités de journalisation. Les utilisateurs peuvent commencer un journal pour suivre leurs expériences et recevoir des commentaires d'experts et des suggestions de la communauté.
Oui, Unwinding Anxiety donne accès à des appels hebdomadaires en direct avec des experts en changement d'habitudes. Il existe également un forum communautaire en ligne pour le soutien par les pairs et la discussion.
Pour obtenir de l'aide avec l'application Unwinding Anxiety, les utilisateurs doivent envoyer un e-mail à support@unwindinganxiety.com. Cette adresse e-mail fournit une assistance technique directe.
Apps avec des fonctionnalités et une expérience similaires
CURELINK PRIVATE LIMITED
Hinge Health, Inc.
NBL Media LLC
Simply Rooted Media Inc.
Andrew App
Recovery Record, Inc
Wempo Technologies
The Prehab Guys LLC
Harley Street Solutions LTD