Aura: Meditation & Sleep, CBT

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Logo di Aura: Meditation & Sleep, CBT

Aura: Il tuo percorso personalizzato verso il massimo benessere mentale e un sonno ristoratore

Unisciti a 5 milioni di persone di successo che trasformano lo stress in chiarezza. Prova un toolkit per il benessere basato sull'IA con TCC, life coaching e migliaia di meditazioni adattate alle tue esigenze uniche in soli 3 minuti al giorno.

Editore

Aura Health Inc.

Categoria

Health & Fitness

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4M+

Valutazione

4.7/5

Valutazioni totali

41K+

Lingue

1

Pace, Personalizzata

Scopri l'interfaccia usata da 4M+ utenti.

Schermata promozionale dell'app Aura che evidenzia le funzionalità complete per il benessere mentale e il sonno, con premi del settore e una valutazione a cinque stelle.

Schermata promozionale dell'app Aura che evidenzia le funzionalità complete per il benessere mentale e il sonno, con premi del settore e una valutazione a cinque stelle.

Screenshot dell'app Aura che mostra le funzionalità per il sonno tra cui storie di meditazione, ipnosi e paesaggi sonori con una traccia in primo piano intitolata "Addormentarsi"

Screenshot dell'app Aura che mostra le funzionalità per il sonno tra cui storie di meditazione, ipnosi e paesaggi sonori con una traccia in primo piano intitolata "Addormentarsi"

Schermata dell'app Aura che mostra una griglia di categorie di benessere personalizzate, tra cui TCC e meditazione

Schermata dell'app Aura che mostra una griglia di categorie di benessere personalizzate, tra cui TCC e meditazione

Schermata dell'app Aura che presenta vari coach e terapeuti di livello mondiale per il benessere mentale

Schermata dell'app Aura che presenta vari coach e terapeuti di livello mondiale per il benessere mentale

Interfaccia dell'app Aura che mostra una varietà di argomenti sulla salute mentale come sonno, ansia e stress per raccomandazioni di benessere personalizzate

Interfaccia dell'app Aura che mostra una varietà di argomenti sulla salute mentale come sonno, ansia e stress per raccomandazioni di benessere personalizzate

Una sessione di meditazione dal vivo sull'app Aura con un coach esperto e un feed di chat della community.

Una sessione di meditazione dal vivo sull'app Aura con un coach esperto e un feed di chat della community.

Interfaccia dell'app Aura che mostra una sessione di meditazione Dream Sleep con opzioni di durata regolabili tra tre minuti e un'ora

Interfaccia dell'app Aura che mostra una sessione di meditazione Dream Sleep con opzioni di durata regolabili tra tre minuti e un'ora

Smartphone che mostra la pagina della community dell'app Aura e i profili dei coach del benessere

Smartphone che mostra la pagina della community dell'app Aura e i profili dei coach del benessere

Un approccio più intelligente al benessere mentale

Gli strumenti che rendono questa app unica, scelti da 4M+ utenti.

🎯

Personalizzazione di Precisione

Salta la ricerca. Il nostro algoritmo mappa le tue esigenze uniche sulle sessioni perfette, assicurando che ogni minuto trascorso sull'app generi il massimo ROI emotivo.

🧠

TCC e Coaching Professionale

Vai oltre la meditazione di base con strumenti basati sull'evidenza come la Terapia Cognitivo-Comportamentale e l'ipnosi, guidati dagli esperti più richiesti al mondo.

Micro-abitudini ad alta efficienza

Ottimizza la tua mentalità senza impegnare troppo tempo. Resetta lo stress o preparati per un incontro importante con potenti sessioni da 3 minuti.

Amata dagli utenti di tutto il mondo

Scelto da 4M+ persone che amano questa app.

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"Come direttrice marketing sempre impegnata, non ho tempo per app di benessere generiche. La personalizzazione di Aura è incredibile; suggerisce sessioni di TCC da 3 minuti che si inseriscono perfettamente tra i miei incontri e aiutano concretamente a gestire le mie giornate ad alta pressione. Sembra che l'app capisca davvero le mie esigenze ed evolva con me."

Sarah Jenkins
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"Ho lottato con l'insonnia per anni e ho provato ogni app di meditazione disponibile. Aura è l'unica che ha funzionato grazie alla sua enorme varietà di coach e storie del sonno. L'algoritmo "stile Spotify" trova sempre la voce giusta per aiutarmi a spegnere il cervello e ottenere finalmente un sonno ristoratore."

David Rivera

Info sull'app

Tutto quello che devi sapere su Aura: Meditation & Sleep, CBT.

Descrizione

Find peace every day with Aura, the Best of Apple award winner. Transform your wellbeing & sleep with the world's most personalized, all-in-one app for mental wellness. ** Featured on: The New York Times, Forbes, The Oprah Magazine, Women’s & Men’s Health, and more. Join Aura’s community of 5 million people. Your all-in-one app for mental wellness Discover thousands of personalized mindfulness meditations, stories & sleep tales, life coaching, CBT (cognitive behavioral therapy), hypnosis, music & sounds, and much more. ** Why Aura? Most self-care apps provide one-size-fits-all libraries of generic meditation tracks that don't work for you. Aura brings together the world's best coaches, therapists, and storytellers with diverse expertise and creates a magical experience just for you. Feel your best every day with a daily wellness & sleep habit you love. How Aura works: 1. Share with Aura your needs & interests about your unique self 2. Aura uses billions of data points & the latest developments in personalization algorithm to understand what would resonate with you 3. Find personalized recommendations from thousands of tracks across meditation, CBT, stories, life coaching, hypnosis, and much more 4. Find your favorite coaches, build your personal playlist, and make Aura yours. Aura will continue to learn about your preferences. 5. Enjoy new content every day & constantly find new categories like CBT and hypnosis ** Access the world’s largest premium wellness library Enjoy thousands of meditations, stories, and life coaching from top mindfulness & life coaches and therapists around the world. ** Hundreds of top coaches, therapists, storytellers Aura is the #1 destination for top coaches & therapists. We feature diverse perspectives, voices, and teachings so you find the best fit for you. ** Sleep restfully, finally! You have meditations for sleep, sleep tales, music and sounds to help with insomnia. 98% report that Aura helps ** Relieve stress & anxiety on demand Aura is here for you whenever you need for anxiety relief & finding positivity. ** 98% users report Aura helps We have one of the most passionate communities - 5 million worldwide who love Aura. ** Only 3 minutes a day With Aura, it’s easy to create a daily, simple habit of self-care - starting at just 3 minutes a day to all night long. ** Nature & relaxation sounds Whether you need to take a moment to relax during the day, or you want some nature sounds to help you sleep – listen to thunder, rain, forest sounds and more. ** Sync your Mindful Minutes with Apple Health to support your wellness routine (optional) Start your free trial today. Aura Premium subscription: Unlimited access to the world’s largest library of premium wellness tracks, created by coaches, therapists, and storytellers around the world. Download tracks for offline use. Premium - Yearly subscription: $5.83 / month billed annually at $69.99 Your payment will be handled by Apple. Payment will be charged to iTunes account at confirmation of purchase. Subscription automatically renews unless auto-renew is turned off at least 24-hours before the end of the current period. Account will be charged for renewal within 24-hours prior to the end of the current period, and identify the cost of the renewal. Subscriptions may be managed by the user and auto-renewal may be turned off by going to the user's Account Settings after purchase. No cancellation of the current subscription is allowed during active subscription period. Any unused portion of a free trial period will be forfeited when a subscription is purchased. Privacy Policy: http://aurahealth.io/privacy-policy/ Terms of Service: http://aurahealth.io/terms-of-service/ We're here to support you 24/7 at hello@aurahealth.io.

Ultima versione

3.18.165

Dimensione

238.8 MB

Data di lancio

11 ott 2016

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