Smetti di tirare a indovinare e inizia a ottimizzare. Elimina la fatica decisionale con allenamenti basati sui dati, su misura per la tua palestra, la tua attrezzatura e il tuo recupero per la massima efficienza.
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Smetti di seguire PDF statici. La nostra IA analizza la tua cronologia di forza e l'affaticamento muscolare per creare un allenamento unico che raggiunge l'intensità ottimale in ogni singola sessione.
Passa da una palestra commerciale completa, a una configurazione domestica o al solo corpo libero. Il tuo piano si adatta istantaneamente all'attrezzatura che hai a disposizione, assicurandoti che nessun allenamento vada sprecato.
Chiudi i tuoi anelli e resta connesso. La profonda integrazione con Apple Watch, Strava e HealthKit garantisce che i tuoi dati di fitness siano sempre accurati, sincronizzati e utilizzabili.
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"In qualità di ingegnere del software con un programma serrato, prima sprecavo 15 minuti ad ogni allenamento solo per decidere cosa sollevare. Fitbod elimina completamente questa fatica decisionale. Si sincronizza perfettamente con il mio Apple Watch e crea una routine basata sui dati in base al mio effettivo recupero. È il modo più efficiente per mantenersi in forma senza bisogno di un trainer umano."
"Il monitoraggio del recupero è una vera rivoluzione. Adoro il modo in cui l'IA regola i miei set e le mie ripetizioni in base a quali gruppi muscolari sono riposati. Sono passato dai generici piani in PDF a questo e i progressi che ho visto nella mia forza sono incredibili. Inoltre, le guide video ad alta risoluzione assicurano che la mia forma sia sempre perfetta anche quando provo nuovi esercizi."
Tutto quello che devi sapere su Fitbod: Gym & Fitness Planner.
Descrizione
Ultima versione
7.26.0
Dimensione
215.4 MB
Data di lancio
26 set 2015
Tutto quello che devi sapere su Fitbod: Gym & Fitness Planner
Fitbod crea piani di allenamento personalizzati utilizzando l'intelligenza artificiale per adattare le sessioni al tuo livello di forma fisica, all'attrezzatura e agli obiettivi. Ottimizza i guadagni variando e bilanciando gli esercizi, adattandosi ai tuoi progressi.
Sì, Fitbod si adatta all'allenamento a casa e non richiede attrezzature da palestra. Personalizza le sessioni di allenamento in base all'attrezzatura che hai a disposizione.
Fitbod offre oltre 1000 esercizi, comprese opzioni per allenamento di forza, cardio, mobilità e allenamenti sicuri per la gravidanza. Ogni esercizio fornisce video tutorial ad alta risoluzione e istruzioni dettagliate.
Fitbod si integra con Apple Health per creare allenamenti personalizzati e supporta il monitoraggio con Strava, Fitbit e Apple Watch. È disponibile su iOS e Apple Watch.
No, Fitbod non è interamente gratuito. Offre una prova gratuita, dopodiché è necessario un abbonamento a rinnovo automatico per sbloccare tutti gli allenamenti e le funzionalità premium.
Sì, Fitbod monitora i tuoi progressi di fitness monitorando la forza generale, gli obiettivi settimanali di set e lo sviluppo dei singoli gruppi muscolari. Aiuta gli utenti a raggiungere nuovi record di forza.
Sì, Fitbod fornisce l'accesso a personal trainer professionisti via email. Gli utenti possono inviare un'email per ricevere risposte alle loro domande sull'allenamento di forza.
Fitbod assicura la corretta esecuzione degli esercizi con istruzioni dettagliate e facili da capire, oltre a video tutorial ad alta risoluzione e multi-angolo per ogni esercizio nella sua libreria.
Sì, Fitbod consente agli utenti di salvare e creare i propri programmi di allenamento di forza e resistenza in base alle preferenze personali. Gli utenti possono modificare le sessioni e scegliere i loro esercizi preferiti.
Fitbod offre opzioni di abbonamento a rinnovo automatico su base mensile o annuale. Il pagamento viene addebitato sul tuo account iTunes alla conferma dell'acquisto.
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