Pushscroll Screen Time Control

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Logo di Pushscroll Screen Time Control

Pushscroll: L'unica app dove lo scrolling ti costa ripetizioni

Sconfiggi la dipendenza dalla dopamina e costruisci un fisico atletico scambiando flessioni con minuti di social media. Usa il rilevamento della posa basato sull'AI per sbloccare il tuo tempo sullo schermo e iniziare oggi il tuo glow up definitivo.

Editore

Pushscroll GmbH

Categoria

Health & Fitness

Download

191K+

Valutazione

4.7/5

Valutazioni totali

6K+

Lingue

1

La Fatica in Azione

Scopri l'interfaccia usata da 191K+ utenti.

Interfaccia dell'app Pushscroll che mostra opzioni di esercizio come flessioni e squat per guadagnare tempo sullo schermo.

Interfaccia dell'app Pushscroll che mostra opzioni di esercizio come flessioni e squat per guadagnare tempo sullo schermo.

Interfaccia dell'app Pushscroll che mostra il rilevamento della posa AI che traccia gli esercizi per sbloccare il tempo sullo schermo per le app mobili.

Interfaccia dell'app Pushscroll che mostra il rilevamento della posa AI che traccia gli esercizi per sbloccare il tempo sullo schermo per le app mobili.

Interfaccia dell'app mobile Pushscroll che mostra Instagram bloccato con un messaggio per guadagnare più tempo sullo schermo attraverso l'esercizio fisico.

Interfaccia dell'app mobile Pushscroll che mostra Instagram bloccato con un messaggio per guadagnare più tempo sullo schermo attraverso l'esercizio fisico.

Schermate dell'app Pushscroll che mostrano il tempo potenziale risparmiato dalla dipendenza dal telefono recuperando anni di vita.

Schermate dell'app Pushscroll che mostrano il tempo potenziale risparmiato dalla dipendenza dal telefono recuperando anni di vita.

Infografica che confronta il tempo sullo schermo prima e dopo aver usato Pushscroll, mostrando una riduzione da oltre 6 ore a meno di 2 ore al giorno, insieme a benefici per la forma fisica e la concentrazione.

Infografica che confronta il tempo sullo schermo prima e dopo aver usato Pushscroll, mostrando una riduzione da oltre 6 ore a meno di 2 ore al giorno, insieme a benefici per la forma fisica e la concentrazione.

Uno smartphone che visualizza un percorso fitness gamificato con vari livelli di esercizio e icone di grado nell'app Pushscroll.

Uno smartphone che visualizza un percorso fitness gamificato con vari livelli di esercizio e icone di grado nell'app Pushscroll.

Schermata dell'app Pushscroll che mostra un consiglio di auto-miglioramento su come le docce fredde aiutano a ridurre le voglie di tempo sullo schermo.

Schermata dell'app Pushscroll che mostra un consiglio di auto-miglioramento su come le docce fredde aiutano a ridurre le voglie di tempo sullo schermo.

Dashboard dell'app Pushscroll che mostra statistiche sull'esercizio e un grafico dei progressi fitness settimanali.

Dashboard dell'app Pushscroll che mostra statistiche sull'esercizio e un grafico dei progressi fitness settimanali.

Schermata del telefono cellulare che visualizza testimonianze positive degli utenti e recensioni a cinque stelle per l'app Pushscroll.

Schermata del telefono cellulare che visualizza testimonianze positive degli utenti e recensioni a cinque stelle per l'app Pushscroll.

Scambia la tua dipendenza con un Glow Up

Gli strumenti che rendono questa app unica, scelti da 191K+ utenti.

🦾

Accesso Potenziato dall'Esercizio Fisico

Converti flessioni e squat in valuta digitale. Una ripetizione equivale a un minuto di scrolling, assicurandoti di costruire un fisico atletico mentre navighi.

🚫

Anti-Cheat Potenziato dall'AI

Il nostro avanzato rilevamento della posa utilizza la tua fotocamera per contare ogni ripetizione in tempo reale. Nessuna scorciatoia, nessun bypass, solo pura responsabilità per i tuoi obiettivi.

🔥

Reset delle Abitudini di Dopamina

Sostituisci il doomscrolling tossico con una serie fitness. Blocca in modo rigido le app che creano dipendenza per recuperare la chiarezza mentale, migliorare la tua concentrazione e aumentare la tua fiducia.

Amata dagli utenti di tutto il mondo

Scelto da 191K+ persone che amano questa app.

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"Passavo 4 ore al giorno su TikTok e mi sentivo uno zombie. Pushscroll ha cambiato tutto. Ora, se voglio scorrere, devo guadagnarmelo. Ho fatto oltre 2.000 flessioni questo mese e il mio tempo sullo schermo è diminuito del 60%. Il rilevamento della posa AI è rivoluzionario: niente imbrogli!"

Alex M., 22 anni, Studente Universitario
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"Avendo l'ADHD, rimango costantemente bloccata nei loop digitali. Pushscroll è l'unica app che rompe davvero l'incantesimo perché mi costringe a tornare nel mio corpo fisico. Mi sento più concentrata al lavoro e sto finalmente vedendo la definizione muscolare che volevo per il mio glow-up estivo."

Sarah J., 27 anni, Digital Designer

Info sull'app

Tutto quello che devi sapere su Pushscroll Screen Time Control.

Descrizione

Turn your screen time addiction into fitness gains! Pushscroll is the revolutionary app that trades pushups for scrolling time - making you look more attractive while breaking your phone addiction. > The Problem: You're wasting YEARS of your life doomscrolling. Studies show the average person spends 5-6 hours daily on their phone. That's 10+ years of your life mindlessly scrolling TikTok, Instagram, and social media. Time you'll never get back. > The Solution: Exercise unlocks screen time. Pushscroll flips your dopamine addiction on its head. Want to scroll? Do pushups first. One pushup = one minute of app time. It's that simple. You'll build an athletic physique while naturally reducing screen time. > Real Results Our Users Experience: - Lost weight and gained muscle from daily pushups - Reduced screen time by 3-4 hours per day - Better sleep, focus, and mental clarity - Replaced social media addiction with fitness habits - More confidence from looking and feeling better > KEY FEATURES: >> Exercise-Based App Timer - Set time limits on any app - Unlock minutes through pushups or squats (more exercises coming soon!) - Can't cheat - we use pose detection to count reps >> Smart App Blocker - Block social media and addictive apps - Screen time control that actually works >> Fitness Gamification - Track your progress and gains - Maintain workout streaks - Compete on leaderboards (coming soon) >> Digital Wellbeing Tools - Detailed screen time reports - See how much exercise you've earned - Set goals and crush them - Dopamine detox made fun >> Supportive Community - Join thousands glowing up together - Weekly fitness challenges - Share progress and stay motivated - Accountability partners (coming soon) > Why Pushscroll Works: Unlike other screen time apps that rely on willpower alone, Pushscroll creates a positive feedback loop. You'll actually WANT to exercise to earn your scrolling time. Users report that after just 2 weeks, they crave pushups instead of endless scrolling. > Perfect For: - Anyone struggling with social media addiction - People who procrastinate with their phone - Those wanting to get fit but lacking motivation - Students needing better focus - Professionals seeking productivity - Anyone with ADHD struggling with phone distractions > Coming Soon: - Guided workout routines - Friend challenges and social features - Apple Watch integration > The Science: Research shows that pairing an unwanted behavior (excessive screen time) with a desired behavior (exercise) is the most effective way to build lasting habits. Pushscroll leverages this psychological principle to transform your relationship with both your phone and your fitness. > Join the Movement: Stop letting social media companies profit from your addiction. Take back control of your time, health, and life. Download Pushscroll today and join our Discord community of people committed to glowing up together. Remember: Every minute you spend doomscrolling is a minute you could have spent becoming the best version of yourself. Make the switch. Download Pushscroll now. SUBSCRIPTION INFORMATION* A Pushscroll SUBSCRIPTION is required to use and enjoy full access to features and content. If you choose a Pushscroll subscription, payment will be charged to your Apple Account after the free trial ends. The subscription will automatically renew unless turned off in your Apple Account Settings at least 24 hours before the current period ends. From Apple Account settings you can manage your subscription and turn off auto-renew. Your Apple Account will be charged when the purchase is confirmed. If you subscribe before your trial ends, the remaining free trial period will be forfeited when your purchase is confirmed. Terms: https://uneven-ermine-394.notion.site/Pushscroll-Terms-of-Service-1fbe4d74fbac801faab8d3b471c60af5?pvs=74 Privacy: https://uneven-ermine-394.notion.site/PushScroll-Privacy-Policy-1f9e4d74fbac803ba488fb97836c2e2f?pvs=74

Ultima versione

1.112

Dimensione

539.4 MB

Data di lancio

24 giu 2025

Smetti di fare Doomscrolling. Inizia il tuo Glow Up.

Unisciti a oltre 191.000 utenti che trasformano il tempo sullo schermo in veri guadagni fitness. Scarica Pushscroll oggi e inizia a guadagnarti i tuoi scroll, una ripetizione alla volta.

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FAQ

Domande Frequenti

Tutto quello che devi sapere su Pushscroll Screen Time Control

Cos'è Pushscroll?

Pushscroll è un'app che trasforma il tempo trascorso davanti allo schermo in guadagni di fitness, richiedendo agli utenti di completare esercizi come flessioni e squat per sbloccare minuti per le proprie app, aiutando a rompere la dipendenza dal telefono.

Come aiuta Pushscroll a ridurre il tempo trascorso davanti allo schermo?

Pushscroll riduce il tempo trascorso davanti allo schermo richiedendo agli utenti di guadagnare l'accesso alle app attraverso l'esercizio fisico. Una flessione equivale a un minuto di tempo per l'app, creando un ciclo di feedback positivo che incoraggia il fitness rispetto allo scrolling infinito.

Quali esercizi posso fare per sbloccare il tempo trascorso davanti allo schermo con Pushscroll?

Con Pushscroll, gli utenti possono attualmente sbloccare il tempo trascorso davanti allo schermo eseguendo flessioni o squat. L'app afferma che presto saranno disponibili altri esercizi, e lo Screenshot #1 raffigura anche le planches come opzione.

Pushscroll utilizza il rilevamento della posa per contare gli esercizi?

Sì, Pushscroll utilizza la tecnologia di rilevamento della posa per contare accuratamente le ripetizioni degli esercizi. Questa funzione garantisce che gli utenti non possano barare, mantenendo l'integrità del sistema di esercizi per tempo trascorso davanti allo schermo.

Pushscroll può bloccare le app di social media?

Sì, Pushscroll dispone di uno Smart App Blocker che consente agli utenti di bloccare i social media e altre applicazioni che creano dipendenza. Ciò fornisce un controllo efficace del tempo trascorso davanti allo schermo impedendo l'accesso fino al soddisfacimento dei requisiti di esercizio.

È necessaria una sottoscrizione per utilizzare Pushscroll?

Sì, è necessaria una sottoscrizione Pushscroll per accedere e utilizzare appieno tutte le funzionalità e i contenuti dell'app. Il pagamento verrà addebitato sul tuo account Apple dopo la conclusione di qualsiasi periodo di prova gratuito.

Come gestisco o annullo la mia sottoscrizione Pushscroll?

Puoi gestire la tua sottoscrizione Pushscroll e disattivare il rinnovo automatico direttamente dalle Impostazioni del tuo account Apple. Ciò deve essere fatto almeno 24 ore prima della fine del periodo corrente per evitare il rinnovo automatico.

Pushscroll offre una prova gratuita?

Sì, Pushscroll offre una prova gratuita. Se ti iscrivi prima della fine della prova, qualsiasi periodo di prova gratuito rimanente verrà perso quando il tuo acquisto verrà confermato e il pagamento elaborato.

Pushscroll tiene traccia dei progressi e delle statistiche di fitness?

Sì, Pushscroll include strumenti di gamification del fitness e di benessere digitale che monitorano i progressi e i guadagni dell'utente. Fornisce rapporti dettagliati sul tempo trascorso davanti allo schermo e consente agli utenti di mantenere serie di allenamenti.

Quali sono i vantaggi dell'utilizzo di Pushscroll per il benessere digitale?

Pushscroll fornisce strumenti di benessere digitale come rapporti dettagliati sul tempo trascorso davanti allo schermo e impostazione degli obiettivi. Aiuta gli utenti a ridurre il tempo trascorso davanti allo schermo, migliorare la concentrazione e sviluppare abitudini più sane sostituendo la dipendenza dai social media con il fitness.