WillStone: Balance Screen Time

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WillStone: Guadagna il Tuo Tempo sullo Schermo

Interrompi il ciclo dello scorrimento colpevole. Scambia i tuoi passi, sessioni di concentrazione e ore di apprendimento per l'intrattenimento che ami con il nostro esclusivo sistema di scambio di tempo.

Editore

Ningbo Qunniao Technology Co., Ltd.

Categoria

Health & Fitness

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217K+

Valutazione

4.7/5

Valutazioni totali

8K+

Lingue

5

Equilibrio a Colpo d'Occhio

Scopri l'interfaccia usata da 217K+ utenti.

Interfaccia dell'app WillStone che mostra il bilanciamento del tempo sullo schermo guadagnato da passi ed esercizio

Interfaccia dell'app WillStone che mostra il bilanciamento del tempo sullo schermo guadagnato da passi ed esercizio

Interfaccia dell'app WillStone che mostra varie attività come esercizio e studio che gli utenti possono completare per guadagnare tempo di intrattenimento sullo schermo

Interfaccia dell'app WillStone che mostra varie attività come esercizio e studio che gli utenti possono completare per guadagnare tempo di intrattenimento sullo schermo

Interfaccia dell'app WillStone che mostra una sfida per dormire presto con una ricompensa di trenta minuti di tempo sullo schermo e pecorelle stilizzate che saltano una staccionata.

Interfaccia dell'app WillStone che mostra una sfida per dormire presto con una ricompensa di trenta minuti di tempo sullo schermo e pecorelle stilizzate che saltano una staccionata.

Interfaccia che mostra cursori di regolazione della difficoltà per impostare i tassi di cambio per guadagnare tempo sullo schermo attraverso abitudini positive.

Interfaccia che mostra cursori di regolazione della difficoltà per impostare i tassi di cambio per guadagnare tempo sullo schermo attraverso abitudini positive.

Notifica dell'app WillStone su un iPhone che mostra il tempo rimanente sullo schermo e il conteggio dei passi monitorati su un'interfaccia di social media

Notifica dell'app WillStone su un iPhone che mostra il tempo rimanente sullo schermo e il conteggio dei passi monitorati su un'interfaccia di social media

Widget dell'app mobile WillStone per la schermata Home che mostra il tempo disponibile sullo schermo e il progresso delle attività

Widget dell'app mobile WillStone per la schermata Home che mostra il tempo disponibile sullo schermo e il progresso delle attività

Interfaccia dell'app WillStone che mostra analisi settimanali del tempo sullo schermo e un riepilogo giornaliero del monitoraggio delle abitudini

Interfaccia dell'app WillStone che mostra analisi settimanali del tempo sullo schermo e un riepilogo giornaliero del monitoraggio delle abitudini

Trasforma il Tempo sullo Schermo in Crescita Personale

Gli strumenti che rendono questa app unica, scelti da 217K+ utenti.

🔄

Il Sistema di Scambio di Tempo

Elimina il senso di colpa dello scorrimento senza meta. Guadagna minuti per app di intrattenimento come TikTok e Instagram completando compiti focalizzati, leggendo o imparando.

🏃

Sincronizza il Movimento con il Tempo Libero

I tuoi 10.000 passi valgono più di un badge. Sincronizza con Apple Health per convertire esercizio fisico, meditazione e attività fisica in tempo di navigazione digitale.

🌙

Cura lo Scorrimento di Mezzanotte

Supera la procrastinazione notturna da vendetta. Mantieni schemi di sonno sani per guadagnare minuti di intrattenimento bonus per il giorno successivo, premiando il tuo cervello per il riposo.

Amata dagli utenti di tutto il mondo

Scelto da 217K+ persone che amano questa app.

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"Ho provato tutte le app di blocco disponibili, ma ho sempre finito per premere 'Ignora Limite'. WillStone è l'unica cosa che ha funzionato perché trasforma la mia autocontrollo in un gioco. Ora, attendo con impazienza le mie lezioni di Duolingo e le passeggiate mattutine perché so che 'mi comprano' il mio tempo di scorrimento su TikTok serale. Ha completamente eliminato il senso di colpa dal mio tempo sullo schermo."

Sarah J., Studentessa universitaria
"

"Come ingegnere del software, passo tutto il giorno davanti agli schermi e prima faticavo con una grave procrastinazione notturna da vendetta. Il sistema 'Time Exchange' è pura genialità: sincronizzare i miei passi di Apple Health per guadagnare minuti sui social media ha trasformato le mie abitudini. Mi muovo di più, dormo meglio e il mio telefono non mi sembra più una distrazione da cui non riesco a sfuggire."

Marcus L., Professionista Tech

Info sull'app

Tutto quello che devi sapere su WillStone: Balance Screen Time.

Descrizione

Have you ever felt this way: "I spend too much time on social media, mindlessly scrolling through my phone" "I want to limit my phone usage, but I keep removing the limits after apps get locked" "Why can't I control myself?" "How did it get to 2 AM when I was just browsing for a bit..." WillStone is an app designed to help you gradually reduce phone usage. Instead of implementing strict daily screen time limits like other digital wellbeing apps, we've designed a unique time exchange system: Entertainment apps have limited usage time, but you can earn more screen time through focused activities and positive apps (such as learning, exercising, walking, meditation, building habits, early bedtime, etc.). We help you put down your phone progressively while building healthy habits! 【Design Philosophy】 - Immediate satisfaction drives motivation: A 1898 study by Thorndike showed that behaviors followed by satisfying consequences tend to be repeated, while those leading to unpleasant outcomes are less likely to recur. James Clear's "Atomic Habits" also mentions the four-step habit model—cue, craving, response, and reward. - Cold turkey approaches are hard to maintain: We've tried many screen control apps like Opal, ClearSpace and Apple Screen Time. Often, these get uninstalled after 3 days—just like quitting any addictive substance, going cold turkey rarely works. - The key to painlessly building good habits is: balancing desires with personal growth. 【How It Works】 - First, set up two categories of apps: - Apps you want to limit, such as Instagram, Twitter, TikTok, shopping apps, etc. We'll call these "entertainment apps." - Apps that help you grow, like reading apps, Duolingo, vocabulary builders, etc. After setup, grant WillStone screen time access permissions to begin. - Initially, you get 10 minutes daily for entertainment apps: Once you exceed this, a full-screen notification appears with no "remind me later" option. - Want more entertainment time? Use positive apps to earn additional screen time. Read books, learn vocabulary, and you can continue browsing. You can also earn time by walking or exercising. 【Use Cases】 We offer multiple ways to earn time: - Focus Mode: For exam prep, vacation study, evening reading/drawing—use our offline timer. During focus sessions, only selected apps remain accessible, helping you concentrate. Earn entertainment time as a reward. - Reading, Vocabulary, Language Learning: Add learning apps to your positive apps list—we'll automatically track usage and reward proportional entertainment time. - Early Bedtime: WillStone reminds you when it's bedtime and locks entertainment apps. Maintaining healthy sleep patterns earns bonus entertainment minutes the next day, encouraging your brain to embrace better sleep habits. - Exercise and Walking: WillStone automatically tracks your activity duration (via Apple Health) and rewards entertainment time proportionally. Meditation counts too! - Daily Habits: Whether it's drinking water, post-work shower, neck exercises, or rehabilitation—customize your habits with reminders and goals. Complete daily tasks to earn entertainment time, making healthy lifestyle changes effortless. 【Features】 - Exchange System: Convert positive app usage, early bedtime, habits, exercise, meditation, walking into entertainment app time - Custom Exchange Rates: Adjust difficulty levels and conversion ratios for gradual progress - Widgets: Display available time and quick-start focus timer on home screen - Analytics: Track your time balance and app usage distribution in "Performance" and "Data" sections Have other habits you'd like to build? Contact us and let us know! - 【Contact】: contact@2.5lab.app - 【App Membership/Annual/Monthly Service Agreement】: https://post.jellow.club/willstone-payment/ - 【Privacy Policy】: https://post.jellow.club/willstone-privacy/

Ultima versione

1.9.12

Dimensione

166.0 MB

Data di lancio

4 apr 2024

Smetti di fare Doomscrolling. Inizia a Guadagnare.

Unisciti a oltre 217.000 persone di successo che trasformano i loro allenamenti e sessioni di concentrazione in tempo sullo schermo senza sensi di colpa. Costruisci le abitudini che desideri mantenendo le app che ami.

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FAQ

Domande Frequenti

Tutto quello che devi sapere su WillStone: Balance Screen Time

Cos'è WillStone?

WillStone è un'app progettata per ridurre gradualmente l'uso del telefono implementando un sistema unico di scambio di tempo. Gli utenti guadagnano più tempo di intrattenimento sullo schermo impegnandosi in attività mirate e utilizzando app positive.

Come aiuta WillStone a ridurre il tempo sullo schermo?

WillStone aiuta limitando l'uso di app di intrattenimento e consentendo agli utenti di guadagnare più tempo attraverso attività positive come l'apprendimento, l'esercizio fisico o andando a letto presto. Questo incoraggia abitudini sane gestendo il tempo sullo schermo.

Posso guadagnare più tempo sullo schermo in WillStone?

Sì, WillStone consente agli utenti di guadagnare ulteriore tempo di intrattenimento sullo schermo. Ciò si verifica impegnandosi in attività positive come l'utilizzo di app educative, l'esercizio fisico, camminare, meditare o mantenere abitudini di sonno anticipate. Gli orari di sonno anticipati sono ora la ricompensa di tempo più preziosa.

Che tipo di attività posso fare per guadagnare tempo con WillStone?

Gli utenti di WillStone guadagnano tempo attraverso sessioni in modalità Focus, utilizzando app positive come la lettura o l'apprendimento delle lingue, andando a letto presto e impegnandosi in attività fisiche come l'esercizio fisico, camminare o meditare. Anche le abitudini quotidiane contribuiscono.

WillStone monitora l'attività fisica per guadagnare tempo sullo schermo?

Sì, WillStone monitora automaticamente la durata dell'attività fisica, inclusi esercizio fisico e camminate, tramite Apple Health. Questa attività contribuisce a guadagnare tempo di intrattenimento proporzionale all'interno dell'app.

Qual è il limite giornaliero iniziale per le app di intrattenimento in WillStone?

Inizialmente, WillStone fornisce 10 minuti al giorno per le app di intrattenimento. Superare questo limite attiverà una notifica a schermo intero, richiedendo agli utenti di guadagnare altro tempo per continuare l'uso.

Posso regolare quanto tempo guadagna attività in WillStone?

Sì, WillStone consente agli utenti di regolare i tassi di cambio personalizzati. Questa funzionalità, denominata "Tassi di Cambio Personalizzati", consente di impostare i livelli di difficoltà e i rapporti di conversione per guadagnare tempo di intrattenimento da varie attività.

WillStone offre widget per un rapido accesso?

Sì, WillStone offre widget che mostrano il tempo disponibile e forniscono un timer di messa a fuoco ad avvio rapido direttamente sulla schermata principale. Ciò consente il monitoraggio e l'accesso immediato.

Come aiuta WillStone con le abitudini del sonno?

WillStone ricorda agli utenti quando è ora di andare a letto e blocca le app di intrattenimento. Mantenere modelli di sonno sani, come andare a letto presto, fa guadagnare minuti bonus di intrattenimento per il giorno successivo.

Dove posso trovare le mie statistiche di utilizzo in WillStone?

WillStone fornisce analisi per monitorare il saldo del tempo e la distribuzione dell'utilizzo delle app. Gli utenti possono trovare statistiche dettagliate e dati sulle prestazioni nelle sezioni "Performance" e "Data" dell'app.

WillStone blocca le app di intrattenimento quando il tempo è scaduto?

Sì, quando il tempo delle app di intrattenimento si esaurisce, WillStone visualizza una notifica a schermo intero e blocca le app di intrattenimento. Gli utenti devono guadagnare altro tempo per sbloccarle e continuare a utilizzarle.

Esiste una politica sulla privacy per WillStone?

Sì, WillStone ha una Politica sulla Privacy. Gli utenti possono accedere ai dettagli completi delle pratiche sulla privacy visitando il link fornito: https://post.jellow.club/willstone-privacy/.

Come posso contattare gli sviluppatori dell'app WillStone?

Gli utenti possono contattare gli sviluppatori dell'app WillStone via email. L'indirizzo di contatto designato per le richieste è contact@2.5lab.app.

Qual è la filosofia di base dietro il design di WillStone?

La filosofia di design di WillStone enfatizza il bilanciamento dei desideri con la crescita personale e la costruzione indolore di buone abitudini. Sfrutta la gratificazione immediata ed evita approcci drastici di "togliere il cerotto" alla riduzione del tempo sullo schermo.

WillStone supporta abitudini giornaliere personalizzate per guadagnare tempo?

Sì, WillStone supporta la personalizzazione delle abitudini giornaliere come bere acqua o fare esercizi per il collo. Gli utenti possono impostare promemoria e obiettivi, completando questi compiti per guadagnare tempo di intrattenimento e costruire routine sane.