Reframe: Drink Less & Thrive
Smetti di fare affidamento solo sulla forza di volontà. Unisciti a oltre 3 milioni di persone di successo che utilizzano un approccio personalizzato e basato sull'evidenza per rompere il ciclo del bere "zona grigia" e recuperare le loro massime prestazioni.
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1Scopri l'interfaccia usata da 3M+ utenti.
Gli strumenti che rendono questa app unica, scelti da 3M+ utenti.
Padroneggia le tue abitudini con un programma di neuroscienze di 160 giorni progettato per riprogrammare il tuo cervello e porre fine al ciclo di ansia da postumi e voglie.
Quantifica il tuo successo monitorando i miglioramenti della salute, i risparmi e le serie positive attraverso una dashboard fluida creata per chi punta al successo.
Accedi a forum della community anonimi e coaching 1:1 per ottenere il supporto di cui hai bisogno senza lo stigma sociale o professionale dei modelli tradizionali.
Scelto da 3M+ persone che amano questa app.
"Finalmente un'app che mi tratta come un adulto e non come un paziente. Le lezioni quotidiane basate sulle neuroscienze mi hanno aiutato a capire i miei trigger senza vergogna. Ho ritrovato la mia chiarezza mentale e la mia produttività al lavoro è schizzata alle stelle. È il miglior investimento che abbia fatto su me stessa quest'anno."
"Ero solito bere per rilassarmi dopo giornate molto stressanti, ma Reframe mi ha fornito strumenti migliori. Il monitoraggio dei progressi è incredibilmente motivante e la community privata è di supporto e priva di giudizi. Dormo meglio, i miei allenamenti sono più efficaci e mi sento più presente con la mia famiglia."
Tutto quello che devi sapere su Reframe: Drink Less & Thrive.
Descrizione
Ultima versione
3.9.15
Dimensione
422.9 MB
Data di lancio
19 feb 2020
Unisciti a oltre 3 milioni di persone di successo che utilizzano le neuroscienze per recuperare la chiarezza mentale e sbloccare una vita di prosperità. Inizia oggi la tua prova gratuita di 7 giorni.
Tutto quello che devi sapere su Reframe: Drink Less & Thrive
Reframe è l'app numero 1 per la riduzione del consumo di alcol, che utilizza un approccio basato sulle neuroscienze per aiutare gli utenti a ridurre o smettere di bere. Include un programma educativo basato sull'evidenza, monitoraggio dei progressi, supporto della community e vari strumenti.
Reframe utilizza un approccio basato sulle neuroscienze con un programma educativo basato sull'evidenza di 160 giorni. Fornisce strumenti come meditazioni e giochi, monitoraggio dei progressi e una community privata per supportare gli utenti nel cambiare il loro rapporto con l'alcol.
Sì, Reframe offre il Thrive Coaching premium. Questo fornisce accesso 1:1 a un coach di recupero certificato, chiamate di coaching live e contenuti video esclusivi per un supporto aggiuntivo in un percorso senza alcol o a riduzione di alcol.
L'app Reframe presenta un programma principale di 160 giorni. Questo programma educativo basato sull'evidenza costituisce la base per gli utenti per cambiare le proprie abitudini di consumo di alcol.
Sì, gli utenti possono provare l'app Reframe gratuitamente con una prova di 7 giorni. Ciò consente l'accesso alle sue funzionalità prima di impegnarsi in un abbonamento.
I programmi di Reframe sono sviluppati da esperti della Stanford University, del Georgia Institute of Technology, dell'Emory University School of Medicine e dell'Harvard University. Queste istituzioni contribuiscono alle sue basi psicologiche e neuroscientifiche.
Reframe è altamente efficace. I dati mostrano che il 91% degli utenti ha notato una sostanziale diminuzione del consumo di alcol entro 3 mesi e l'82% ha notato una diminuzione entro 2 mesi.
Reframe offre abbonamenti con rinnovo automatico. Il pagamento viene addebitato sull'account iTunes al momento dell'acquisto e il rinnovo avviene 24 ore prima della fine del periodo corrente.
Gli utenti possono disattivare il rinnovo automatico in qualsiasi momento accedendo alle impostazioni del proprio account iTunes. Il pagamento deve essere annullato almeno 24 ore prima della data di rinnovo.
Sì, Reframe offre una funzione community privata. Gli utenti possono partecipare a forum, riunioni della community e check-in giornalieri per supporto e incoraggiamento durante il loro percorso.
Il Toolkit di Reframe fornisce risorse per gestire le voglie. Queste includono strategie di coping, consigli di sopravvivenza ed esercizi di mindfulness come "Credo in te" e "Autocontrollo" per supportare gli utenti.
Sì, Reframe consente agli utenti di monitorare i propri progressi. L'app include un "Drink Tracker" per monitorare l'assunzione di alcol e visualizza "Le mie statistiche" come denaro totale risparmiato e calorie di zucchero evitate.
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