Sleep Cycle - Tracker & Sounds
Unisciti a 40 milioni di utenti che si svegliano riposati ed energizzati. Dimentica i dispositivi indossabili e usa la tecnologia sonora brevettata e il nostro coach AI, Luma, per padroneggiare i tuoi schemi di sonno e conquistare la tua giornata.
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Gli strumenti che rendono questa app unica, scelti da 30M+ utenti.
Elimina la sonnolenza mattutina. La nostra sveglia intelligente identifica la tua fase di sonno più leggera per svegliarti quando sei naturalmente pronto ad alzarti, garantendo la massima lucidità mentale.
Ottieni approfondimenti di livello clinico senza la fatica dei dispositivi indossabili. La nostra tecnologia sonora brevettata monitora i tuoi cicli di sonno e le metriche di salute semplicemente posizionando il telefono sul comodino.
Trasforma i dati in azioni con Luma, il tuo coach AI personale. Ricevi indicazioni basate sulla scienza e programmi personalizzati progettati per ottimizzare il tuo recupero e le tue prestazioni a lungo termine.
Scelto da 30M+ persone che amano questa app.
"La sveglia intelligente ha completamente cambiato la mia routine mattutina. Non mi sveglio più intontito e il coach AI Luma fornisce informazioni incredibilmente personalizzate che hanno realmente migliorato la mia produttività. Inoltre, non dover indossare un orologio per dormire è un enorme vantaggio in termini di comfort."
"Ho provato tutte le app per il sonno esistenti, ma questa è l'unica che mi è rimasta. Il monitoraggio basato sul suono è notevolmente accurato e le storie per dormire sono il mio modo preferito per rilassarmi. Mi ha aiutato a identificare esattamente come le mie abitudini quotidiane influenzano il mio riposo attraverso le note dettagliate sul sonno."
Tutto quello che devi sapere su Sleep Cycle - Tracker & Sounds.
Descrizione
Ultima versione
6.25.49
Dimensione
415.3 MB
Data di lancio
23 lug 2009
Unisciti a 40 milioni di utenti che ottimizzano il loro riposo con il coaching basato sull'AI e approfondimenti scientifici. Non sono necessari dispositivi indossabili: solo un sonno più intelligente.
Tutto quello che devi sapere su Sleep Cycle - Tracker & Sounds
Sleep Cycle è l'app per il sonno numero 1 al mondo che utilizza l'analisi del suono per monitorare e migliorare il sonno di oltre 3 milioni di utenti. Dispone di un coach del sonno AI, un monitor del sonno e uno Smart Alarm per aiutare gli utenti a comprendere e costruire routine di sonno più sane.
Lo Smart Alarm di Sleep Cycle ti sveglia dolcemente durante la fase di sonno più leggero. Gli utenti impostano una finestra di risveglio e l'app utilizza una tecnologia sonora brevettata per determinare il momento ottimale per svegliarti, prevenendo la sonnolenza mattutina.
No, Sleep Cycle non richiede un dispositivo indossabile per il monitoraggio del sonno. Utilizza una tecnologia sonora brevettata o il rilevamento del sonno basato sull'accelerometro posizionando il telefono sul comodino per monitorare il tuo sonno.
Luma è il coach del sonno AI di Sleep Cycle. Fornisce indicazioni basate sui tuoi schemi di sonno e offre approfondimenti per aiutarti a comprendere e migliorare la qualità e le abitudini del tuo sonno.
Sì, Sleep Cycle rileva rumori notturni. Identifica suoni come russare, tossire o parlare nel sonno, fornendo approfondimenti che contribuiscono a un sonno più silenzioso e riposante.
Sleep Cycle monitora diverse metriche tra cui la qualità del sonno, il tempo a letto, il tempo di sonno e la durata delle diverse fasi del sonno come veglia, sonno leggero, sonno REM e sonno profondo. Fornisce inoltre statistiche sul sonno nel tempo.
Sì, Sleep Cycle ha ricevuto numerosi premi. È stata nominata Miglior App per il Sonno nel 2024 da Digital Health Magazine e ha vinto premi d'oro e d'argento per il merito sanitario nel 2024.
Sì, Sleep Cycle offre programmi di sonno esperti. Questi programmi includono "Sleep Coaching con il Dott. Mike", "Recupero dalle Festività", "Introduzione al sonno" e guide per il rilassamento dallo stress per migliorare le abitudini del sonno.
Sì, Sleep Cycle include una libreria di suoni per dormire. Offre storie rilassanti, paesaggi sonori rilassanti, meditazioni guidate, suoni della natura, pioggia e oceano per aiutare gli utenti ad addormentarsi facilmente e migliorare il sonno.
Sì, Sleep Cycle offre strumenti premium che includono l'integrazione con Philips HUE sunrise e la sincronizzazione con Apple Health. Ciò consente un'esperienza di sonno e benessere più completa.
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