SleepTracker: Record & Improve

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SleepTracker: Registra e Migliora il Tuo Sonno con Informazioni Basate sui Dati

Comprendi le tue notti e ottimizza le tue giornate. Tieni traccia dei tuoi cicli, registra il russamento e addormentati con meditazioni rilassanti, tutto senza bisogno di un dispositivo indossabile.

Editore

APPSKY HONG KONG LIMITED

Categoria

Health & Fitness

Download

142K+

Valutazione

4.8/5

Valutazioni totali

700

Lingue

17

Il Tuo Sonno, Visualizzato

Scopri l'interfaccia usata da 142K+ utenti.

Un'illustrazione di una donna che dorme con una grafica a onde sonore e testo che evidenzia le funzioni di registrazione del russamento e del parlare nel sonno dell'app.

Un'illustrazione di una donna che dorme con una grafica a onde sonore e testo che evidenzia le funzioni di registrazione del russamento e del parlare nel sonno dell'app.

Interfaccia dell'app SleepTracker che mostra vari suoni notturni registrati come russamento e tosse

Interfaccia dell'app SleepTracker che mostra vari suoni notturni registrati come russamento e tosse

Dashboard di SleepTracker che mostra il punteggio del sonno giornaliero e l'analisi

Dashboard di SleepTracker che mostra il punteggio del sonno giornaliero e l'analisi

Interfaccia dell'app SleepTracker che mostra un lettore di suoni della natura con un'immagine di una spiaggia che riproduce onde dolci per il relax

Interfaccia dell'app SleepTracker che mostra un lettore di suoni della natura con un'immagine di una spiaggia che riproduce onde dolci per il relax

Uno schermo di smartphone che mostra statistiche mensili sul sonno e un grafico a barre della durata del sonno nell'app SleepTracker.

Uno schermo di smartphone che mostra statistiche mensili sul sonno e un grafico a barre della durata del sonno nell'app SleepTracker.

Schermata del profilo animale del sonno nell'app SleepTracker che abbina i modelli di sonno a un'illustrazione di un gufo.

Schermata del profilo animale del sonno nell'app SleepTracker che abbina i modelli di sonno a un'illustrazione di un gufo.

Sonno Ottimizzato per Prestazioni di Punta

Gli strumenti che rendono questa app unica, scelti da 142K+ utenti.

🧘‍♀️

Silenzia il Rumore

Addormentati più velocemente con suoni della natura curati e meditazioni guidate progettate per quietare una mente indaffarata e ridurre lo stress quotidiano.

🔊

Scopri Intuizioni Nascoste

Registra automaticamente il russamento e il parlare nel sonno per identificare esattamente cosa interrompe il tuo riposo e influisce sulla tua salute.

📊

Recupero Basato sui Dati

Visualizza la qualità del tuo sonno attraverso grafici dettagliati giornalieri e settimanali per assicurarti di svegliarti completamente riposato e produttivo.

Amata dagli utenti di tutto il mondo

Scelto da 142K+ persone che amano questa app.

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"Come professionista impegnato, faticavo a staccare il cervello la sera. I suoni della natura e le sessioni di meditazione di SleepTracker hanno completamente trasformato la mia routine prima di dormire. Adoro svegliarmi e vedere il mio punteggio di qualità del sonno e come le mie abitudini influenzano il mio riposo nel tempo. È facilmente lo strumento tutto in uno migliore per chiunque prenda sul serio il proprio recupero."

Sarah Jenkins
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"Ero scettico riguardo alle app per il sonno finché non ho provato questa. La funzione di registrazione del suono ha finalmente dimostrato al mio partner che parlo nel sonno! I dati sono super dettagliati e facili da capire senza bisogno di uno smartwatch costoso. È diventato una parte essenziale del mio percorso di salute quotidiano."

David Miller

Info sull'app

Tutto quello che devi sapere su SleepTracker: Record & Improve.

Descrizione

Welcome to SleepTracker, use this app to know your sleep and improve your sleep quality. How to use: - Nature sound and white noise Sleep soundly with music. Natural sounds, such as rain, ocean waves, wind, and birdsong, as well as white noise, like the rustling of writing or the book turning sound, can all help with relaxation and sleep. - Meditation Some research suggests that meditation and mindfulness practices may affect the functioning or structure of the brain, help you balance, calm and build resilience. Choose from daily meditations to reduce stress and manage anxiety. - Sleep sound recording We help you recognize your sleep sound and record it. We can help you check how much you’re snoring, and record other sound when you're sleeping. - Stats, Charts, Analysis Watch your sleep quality and improvement with our daily, weekly and monthly data statistics. App Working Requirements - Keep your phone near your pillow or bed. - Sleep alone to minimize interference. - Ensure your phone is charged or has sufficient battery. Language Support We currently support: English, Japanese, Portuguese, Korean, Spanish, German, French, Italian, Indonesian, Thai, Vietnamese, Filipino, Malay, Turkish and Russian. Get started with SleepTracker: Record & Improve tonight. Hope you sleep like a baby! DISCLAIMER: + When using the sleep tracker, you will need to grant your phone's foreground service permission. This feature requires a certain amount of battery power, so it is recommended that you charge your device while using it. + Don’t use meditation or mindfulness to replace conventional care or as a reason to postpone seeing a health care provider about a medical problem. + SleepTracker: Record & Improve is not intended for medical use, but rather to improve general fitness and well-being, especially in terms of better sleep. Privacy Policy: https://mybptracker.com/privacy_policy.html Terms of Service: https://mybptracker.com/service.html

Ultima versione

1.30.1

Dimensione

183.0 MB

Data di lancio

21 gen 2025

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Unisciti a oltre 142.000 utenti attenti alla salute che monitorano le loro notti e ottimizzano il loro recupero. Scarica subito SleepTracker per ottenere informazioni basate sui dati e padroneggiare il tuo riposo stanotte.

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FAQ

Domande Frequenti

Tutto quello che devi sapere su SleepTracker: Record & Improve

Cos'è SleepTracker: Record & Improve?

SleepTracker: Record & Improve è un'applicazione progettata per aiutare gli utenti a monitorare e migliorare la qualità del proprio sonno attraverso funzionalità come la registrazione dei suoni del sonno, i suoni della natura, la meditazione e un'analisi dettagliata del sonno.

SleepTracker: Record & Improve registra il russare e altri suoni del sonno?

Sì, SleepTracker: Record & Improve registra il russare e altri suoni del sonno, aiutando gli utenti a comprendere i propri schemi di sonno. Riconosce anche il parlare nel sonno, il digrignare dei denti, la tosse e i rumori ambientali.

SleepTracker: Record & Improve può riprodurre suoni della natura per dormire?

Sì, SleepTracker: Record & Improve offre suoni della natura e rumore bianco, inclusi pioggia, onde dell'oceano, vento, canto degli uccelli e fruscii, per favorire il rilassamento e promuovere un sonno migliore.

SleepTracker: Record & Improve fornisce analisi e statistiche del sonno?

Sì, SleepTracker: Record & Improve fornisce statistiche sui dati giornalieri, settimanali e mensili, grafici e analisi per aiutare gli utenti a monitorare la qualità del proprio sonno e a tracciare i miglioramenti.

Quali sono i requisiti operativi per utilizzare SleepTracker: Record & Improve?

Per utilizzare SleepTracker: Record & Improve, tieni il telefono vicino al cuscino, dormi da solo per ridurre al minimo le interferenze e assicurati che il telefono sia carico o abbia sufficiente carica della batteria.

SleepTracker: Record & Improve è un dispositivo medico?

No, SleepTracker: Record & Improve non è destinato all'uso medico. Mira a migliorare la forma fisica generale e il benessere, in particolare per quanto riguarda un sonno migliore.

Quali lingue supporta SleepTracker: Record & Improve?

SleepTracker: Record & Improve supporta più lingue, tra cui inglese, giapponese, portoghese, coreano, spagnolo, tedesco, francese, italiano, indonesiano, tailandese, vietnamita, filippino, malese, turco e russo.

SleepTracker: Record & Improve offre funzionalità di meditazione?

Sì, SleepTracker: Record & Improve include funzionalità di meditazione con pratiche quotidiane per aiutare a ridurre lo stress e gestire l'ansia per migliorare il rilassamento e il sonno.

L'utilizzo di SleepTracker: Record & Improve scarica la batteria del telefono?

Sì, l'utilizzo di SleepTracker: Record & Improve richiede il permesso del servizio in primo piano e consuma batteria. Si consiglia di caricare il dispositivo durante l'uso per garantirne il funzionamento continuo.

Come analizza il sonno SleepTracker: Record & Improve?

SleepTracker: Record & Improve analizza il sonno fornendo un punteggio del sonno, la durata del sonno, il tempo a letto, le fasi del sonno, l'analisi del russare e l'analisi del rumore. Identifica anche gli animali del sonno.

SleepTracker: Record & Improve abbina gli utenti ad animali addormentati?

Sì, SleepTracker: Record & Improve abbina gli utenti ad animali addormentati in base a sette giorni di dati sul sonno, offrendo informazioni sui loro schemi e abitudini di sonno.