Unwinding Anxiety
Costruito per professionisti ad alte prestazioni che valorizzano l'evidenza clinica rispetto alle tendenze del benessere. Domina la tua consapevolezza mente-corpo con un sistema scientificamente provato, progettato per trasformare i pensieri ansiosi in calma duratura e massime prestazioni.
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Gli strumenti che rendono questa app unica, scelti da 91K+ utenti.
Identifica i fattori scatenanti nascosti e i cicli di ricompensa biologica che alimentano le tue preoccupazioni utilizzando i framework sviluppati dai principali neuroscienziati.
Ottieni un sollievo misurabile attraverso un programma strutturato e basato su evidenze, progettato specificamente per stili di vita ad alta pressione e menti analitiche.
Padroneggia 'piccoli momenti, molte volte' con strumenti tattici che ti permettono di gestire istantaneamente stress e panico senza interrompere la tua giornata lavorativa.
Scelto da 91K+ persone che amano questa app.
"Finalmente, un'app che tratta l'ansia come un'abitudine da comprendere piuttosto che come un difetto da ignorare. L'approccio basato sulle neuroscienze mi ha subito conquistato. Non si tratta solo di 'calmarsi'; si tratta di riprogrammare il modo in cui il mio cervello reagisce allo stress. Vale ogni centesimo per la chiarezza che ha portato alla mia giornata lavorativa."
"Ero scettica sul prezzo finché non ho iniziato le lezioni quotidiane. A differenza di altre app per il benessere, questa sembra un supporto di livello clinico. Le micro-pratiche sono perfette per i miei impegni, e per la prima volta in anni, sento di avere il controllo sui miei cicli di preoccupazione anziché esserne guidata."
Tutto quello che devi sapere su Unwinding Anxiety.
Descrizione
Ultima versione
6.24.1
Dimensione
107.3 MB
Data di lancio
23 set 2017
Unisciti a migliaia di professionisti che usano l'unico programma clinicamente provato per ridurre l'ansia del 67%. Inizia oggi la tua prova di 7 giorni e sperimenta il potere del sollievo basato sulle neuroscienze.
Tutto quello che devi sapere su Unwinding Anxiety
Unwinding Anxiety è un'app basata su prove scientifiche progettata per ridurre ansia, stress e preoccupazione. Utilizza neuroscienze e mindfulness per aiutare a spezzare il ciclo dei pensieri ansiosi e migliorare la fiducia in sé stessi e il sonno.
L'app Unwinding Anxiety aiuta gli utenti identificando le abitudini che alimentano l'ansia, insegnando la consapevolezza mente-corpo e fornendo strumenti pratici. Combina lezioni quotidiane guidate ed esercizi di mindfulness per un cambiamento efficace delle abitudini.
Sì, Unwinding Anxiety offre una prova gratuita di 7 giorni per gli individui. Dopo questo periodo, inizia automaticamente il piano di abbonamento scelto.
I piani di abbonamento per Unwinding Anxiety costano $29,99 per 1 mese, $139,99 per 6 mesi e $209,99 per 1 anno in USD. I prezzi possono variare a seconda del paese.
Un abbonamento a Unwinding Anxiety include lezioni quotidiane guidate, strumenti per lo stress in-app, esercizi di mindfulness, settimane tematiche, contenuti bonus, chiamate settimanali dal vivo con esperti e accesso a un forum di community online e a un diario.
Sì, l'app Unwinding Anxiety è progettata per aiutare gli utenti a dormire meglio. I suoi programmi aiutano a ridurre l'ansia e la preoccupazione, il che può portare a una migliore qualità del sonno.
Sì, Unwinding Anxiety è un'app basata su prove scientifiche. È clinicamente provato che riduce l'ansia del 67% dopo due mesi di utilizzo, secondo riferimenti scientifici forniti.
Gestisci il tuo abbonamento a Unwinding Anxiety e disattiva il rinnovo automatico dalle Impostazioni Account di iTunes. Il rinnovo automatico deve essere disattivato almeno 24 ore prima della scadenza del termine.
Sì, è possibile accedere a Unwinding Anxiety tramite programmi aziendali, piani sanitari o del settore pubblico. Gli utenti dovrebbero contattare Sharecare per saperne di più sulla fornitura di accesso alla loro popolazione.
Sì, l'app Unwinding Anxiety include funzionalità di journaling. Gli utenti possono iniziare un diario per registrare esperienze e ricevere feedback da esperti e suggerimenti dalla community.
Sì, Unwinding Anxiety fornisce l'accesso a chiamate settimanali dal vivo con esperti di cambiamento delle abitudini. C'è anche un forum di community online per supporto tra pari e discussione.
Per ricevere aiuto con l'app Unwinding Anxiety, gli utenti dovrebbero inviare un'email a support@unwindinganxiety.com. Questo indirizzo email fornisce supporto tecnico diretto.
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