呼吸 • 落ち着く • 瞑想：最高の回復力のために心を鍛える

Name: Breathe • Calm down • Meditate
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

リラクゼーションのためのミニマリストで科学に基づいたアプローチを体験してください。カスタマイズ可能な呼吸リズムでストレスを克服し、邪魔されないようにしましょう。

開発元

Joachim Tobias Nohl

カテゴリ

Health & Fitness

ダウンロード

20K+

ユーザー評価

5.0/5

評価数

対応言語

一目でわかる明瞭さ

このインターフェースを利用する 20K+ 人のユーザー.

Breatheアプリのミニマリストホーム画面。コヒーレント呼吸エクササイズの開始ボタンが表示されています。

ミニマリスト瞑想アプリのボックス呼吸法や4-7-8テクニックを含む、カスタマイズ可能な呼吸エクササイズのリスト。

吸気時間と呼気時間を調整可能なスライダーを備えた、パワフルな呼吸リズムのカスタマイズのためのミニマリストアプリインターフェース。

Breatheアプリの設定画面。カラー選択パレットとダークモードトグルが表示されています。

ダークモードで、呼吸リズムとビジュアルテーマのカスタマイズオプションが表示されているBreatheアプリのミニマリスト設定メニュー。

呼吸リズムグラフとサウンド設定メニューが表示されている瞑想アプリのダークモードインターフェース。

サウンドとリズムのオプションが表示されているBreatheアプリ設定メニューのユーザーインターフェース。

科学に裏打ちされた呼吸法で集中力をマスターする

このアプリを際立たせるツール、 20K+ 人のユーザーが選択.

🧬

機能的回復力トレーニング

脳を筋肉のように鍛えましょう。カスタマイズ可能な呼吸リズムを使用して心拍数を下げ、高いストレス下でも機能的な心を維持します。

🛡️

邪魔なし、完全なプライバシー

サブスクリプション、広告、煩雑さはありません。あなたの時間と個人データを尊重する、プレミアムでミニマリストなインターフェースを体験してください。

⌚

ネイティブApple Health統合

セッションを「マインドフルネス分」として自動的に同期してリングを閉じ、Appleヘルスエコシステム内で進捗状況を追跡します。

世界中のユーザーに愛されています

Trusted by 20K+ 人がこのアプリを愛用しています.

"ほとんどのウェルネスアプリがごちゃごちゃしていたり、「スピリチュアル」すぎると感じていた私にとって、まさにこれが必要なものでした。メンタルパフォーマンスのための精密ツールです。高リスクの会議の合間にカスタム呼吸リズムを使って神経系をリセットしており、シームレスなApple Health同期はまさに icing on the cake です。"

Marcus Thorne

"サブスクリプションや通知にうんざりしていました。このアプリは美しくミニマリストで、邪魔になりません。瞑想を筋肉のトレーニングのように扱っており、私のフィットネスルーチンに本当に響きます。広告もノイズもなく、集中するためのクリーンで機能的な空間だけです。"

Sarah Jenkins

アプリについて

について知っておくべきこと Breathe • Calm down • Meditate.

説明

Minimalistic (yet highly customizable) breath meditation app without ads or distractions. Including a meditation timer. Choose from well explored breathing rhythms - or create your own - to activate your parasympathetic nervous system. Learning how to relax is just like training a muscle (in the brain) - the more you exercise, the stronger it will become. Build up resilience now and benefit from a clear and functional mind when undergoing stress. Become a less stressed, more compassionate, more healthy human. Apple Health integration (mindful minutes).