Brighter Bite - 摂食障害回復のための思いやりのあるコンパニオン

Name: Brighter Bite - ED Recovery
Availability: InStock
Rating: 4.71 (600 reviews)

写真ベースの食事記録、エビデンスに基づいたDBTおよびACTツール、そしてあなたの癒しのために設計された安全で広告なしの空間で、食の自由への旅を力づけましょう。

ヘルス＆フィットネス ›メンタルヘルスサポート ›

開発元

Brighter Bite LLC

カテゴリ

Medical

ダウンロード

64K+

ユーザー評価

4.7/5

評価数

600

対応言語

あなたの安全な空間を覗いてみましょう

このインターフェースを利用する 64K+ 人のユーザー.

Brighter Biteアプリのインターフェース。摂食障害回復のための食事、気分、コーピングのログが表示されています。

Brighter Biteアプリのインターフェース。感情タグ付きの食事記録と気分追跡が表示されています。

Brighter Biteアプリのスクリーンショット。セラピー的なコーピングチャットと、食事や気分のログが表示されています。

Brighter Biteアプリの週次進捗レポートと、詳細な追跡記録を含むエクスポート可能なPDF機能を示すモバイル画面。

Brighter Biteアプリのインターフェース。摂食障害回復のための深呼吸やウォーキングなどの対処戦略を備えたリソースキットページが表示されています。

Brighter Biteアプリの画面。回復の洞察のための行動頻度分析グラフが表示されています。

Brighter Biteアプリのダッシュボード。モチベーションを高める引用と回復の進捗状況の概要が表示されています。

あなたの思いやりのある回復コンパニオン

このアプリを際立たせるツール、 64K+ 人のユーザーが選択.

💬

リアルタイムの対処サポート

20以上のセラピーテクニックとインタラクティブな「コーピングチャット」にアクセスし、標準的なDBTおよびACTメソッドを使用して、衝動や感情的な苦痛を管理するのに役立てましょう。

📸

トリガーフリーの食事記録

写真ベースのジャーナリングで食事や習慣を記録しましょう。カロリー計算や数値的なトリガーのストレスなく、マインドフルネスと行動パターンに焦点を当てましょう。

📊

専門的な進捗レポート

インサイトグラフで成長を可視化し、データをプロフェッショナルなPDFレポートにエクスポートして、ケアチームと傾向やブレークスルーを簡単に共有しましょう。

世界中のユーザーに愛されています

Trusted by 64K+ 人がこのアプリを愛用しています.

"Brighter Biteは私の回復の旅において、まさにゲームチェンジャーでした。トリガーとなるカロリー計算ではなく、写真で食事を記録できることは非常に役立ちます。また、授業の合間に圧倒されそうになったときは、コーピングチャットが頼りになります。本当にポケットの中にある、安全で非審判的な空間のように感じます。"

Maya S.

"このアプリは、私の外来治療の素晴らしい補完となります。ストレスを感じたときにACTとDBTのツールに簡単にアクセスでき、毎週のセッションのために私がエクスポートするPDFレポートを私のセラピストも気に入っています。このように質の高い臨床リソースが、完全に無料かつ広告なしで利用できることはめったにありません。"

Jordan T.

アプリについて

について知っておくべきこと Brighter Bite - ED Recovery.

説明

___________ Your Benefits - "Coping Chat" with 20+ Therapeutic techniques to help you relax during hard times - Easily track meals (with pictures!) and eating disorder behaviors - Easily track mood and thoughts - Gain insights with eating disorder assessment test - Organize and filter your diary in an easy-to-view format - Export tracked data to a shareable PDF report - Gain recovery insights from analysis graphs based on recorded data - Access essential recovery resources including knowledge, treatment, communities, and more. - Build up your own resources to cope with distress - See daily motivation quotes to put a smile on your face - Completely FREE and AD FREE ___________ Therapeutic Techniques We use ACT and DBT techniques to help you navigate through dark times. Acceptance and commitment therapy (ACT) helps you stop avoiding, denying, and struggling with your inner emotions and, instead, accept that these deeper feelings are appropriate responses to certain situations. It assists you to accept hardships and commit to making necessary changes. Dialectical behavior therapy (DBT) teaches you how to live in the moment, cope healthily with stress, regulate emotions, and improve relationships with others. ___________ Our Website: https://brighterbiteproject.wixsite.com/website Have feedback for us? https://forms.gle/PN7J3RCLFRVejiZa7 Need support? https://forms.gle/KUsXTUQL9v3RofMB8 Contact us: brighterbite2020@gmail.com