Mama: 産後ケア・母乳育児 – 初年度のための専門デジタル助産師

keleya mamaは、出産後の期間から赤ちゃんの1歳までをサポートする、あなたのパートナーです。毎週、新しい記事、動画、ポッドキャスト、瞑想、そして資格を持つ専門家による知識と日常生活のヒントをお届けします。出産後のあなたのニーズと回復に完璧に合わせた内容です。 なぜkeleyaを選ぶべきなのでしょうか？ mamaアプリは、骨盤底筋の特別なトレーニングを含む産後回復のための幅広いオンラインコース、そして母乳育児、赤ちゃんのお世話、そして初めての数週間に備えるためのオンラインコースを提供しています。 出産後のウェルビーイングを高め、新しい母親としての役割に慣れていく間、情報を得てリラックスしてください。科学に裏打ちされ、あなたと赤ちゃんのために愛情を込めて作られました。 助産師、婦人科医、理学療法士など、経験豊富で共感力のある専門家たちと共同で作成したmamaアプリのすべてのコースをご覧ください。 ▶ 助産師で認定母乳育児コーチのアレクサンドラによる母乳育児コース。出産前に開始できます - デモンストレーション、ビデオ、記事を含む8つのモジュール ▶ 回復と骨盤底筋トレーニングコース。出産後の不調を防ぎ、自宅でトレーニングしましょう - トレーニングとワークブックを含む8つのモジュール。出産直後に開始し、自宅でエクササイズできます。 ▶ 赤ちゃんとの最初の1年間のお世話と扱いに関するコース - 5時間39本のビデオ。赤ちゃんの最初の1年間、いつでも自宅で練習できます。 ▶ マインドフルママオーディオコース。新しい母親としての役割に慣れるのに役立ちます - 毎日のマインドフルネストレーニングのためのワークシートとジャーナルを含む10個のオーディオ。 ▶ Hello Childbedコース - 出産後最初の8週間のためのビデオ、ヒント、オーディオを含む6つのモジュール また、keleyaが推奨する、夫婦間のコミュニケーションと育児における理解を深めるための新しいカップルコーチングなど、第一線の専門家が作成した素晴らしい外部コースも見つかります。 ワークブック、ワークシート、チェックリストを含むすべてのコースは、現時点ではドイツ語のみで提供されていることにご注意ください。 ご質問はありますか？ アプリの使用に関してさらにご質問や問題がある場合は、mama-app@keleya.deまでご連絡ください。カスタマーサクセスチームが喜んでお手伝いいたします。通常24時間以内に返信いたします。 KELEYA: keleya Digital-Health Solutions GmbHは、アプリまたはそのコンテンツの誤用に対して一切の責任を負いません。アプリの使用は、助産師や医師による個人的なアドバイスに代わるものではなく、出産後に発生する可能性のある痛みを軽減することを約束するものでもありません。すべての情報は一般的な情報提供のみを目的としています。健康に関する懸念がある場合は、医師にご相談ください。 詳細については、以下のデータ保護および利用規約ガイドラインをご覧ください。 https://keleya.de/data-protection/ https://keleya.de/terms-of-service/